Souci alimentaire

"Sauf que je connais mon poids de forme et que je pense sincèrement pouvoir m'arrêter à un certain poids."

Failli m'étrangler.
Euh.
Allo ?

Tu as des TCA. Tu vas pas arrêter ton poids dans le sens de la descente, c'est juste impossible. Déjà il faudra le vouloir. Quand tu verras 5. tu voudras voir le 4. puis le 3. et ça finiT sonde au bec à l'hosto ou entre quatre planches. T'as pas l'air trop avancée dans le trouble, t'attends quoi pour réagir ? De tomber au fond du trou pour dire "Bon OK, je suis malade, les autres peuvent donc me considerer comme malade donc je peux leur demander de l'aide". Ca marche pas comme ça. Les cancereux attendent le stade terminal pour être considérés comme malades par leurs médecins ?

Fais ça dans quelques années tu t'en mordras les doigts, j'en mets ma main à couper.
L'histoire de l'arrêt de la perte pondérale volontaire à un certain poids lorsqu'on descend j'y crois pas quand on est à ce stade (manger peu et vomir). C'est pas anodin ce que tu fais. Tu vomis. L'organisme n'est pas fait pour ça.

On est en 2013. Fait 10 ans que je me cogne au mur des TCA. Et en 10 ans, y'a que depuis quelques mois que j'arrive à me raisonner suffisamment pour m'arrêter de perdre. Et là encore, c'est pas tout rose puisque je me suis arrêtée, oui, mais déjà à un poids trop bas.

J'aurais aimé, vraiment, j'aurais aimé qu'on me dise ça à 10-12 ans. J'aurais p't'être pas écouté ou balayé ça d'un revers de main en disant "je gère, toi c'est toi, moi c'est moi". Mais au moins on m'aurait avertie, j'aurais été responsabilisée et sensibilisée aux risques. Tu vas sûrement pas tenir compte de ce que je te dis. Mais ne reviens pas dans un ou deux ans en pleurant. Je suis désolée, soit on est responsable, soit on l'est pas. T'as plus de vingt ans, t'es capable de reflechir de manière posée et peser le pour et le contre d'une situation. En plus tu le peux encore, t'as pas encore la gueule totalement immergée dans la gerbe. Alors arrête le coup du "je suis aps assez malade", ouais, l'HP c'est pas la panacée, mais y'a des cliniques qui sont plus soft et plus spécialisées et qui prennent en même temps en charge la depression. Je peux te passer des adresses de celle où j'ai été et celles dont j'ai eu d'excellents échos.

T'as les cartes en main. A toi de jouer.

Bon bon bon, Wicked...

Soit tu es responsable sur ce point-ci et tu arrêtes immédiatement tout ça, soit tu es irresponsable sur ce point-ci et tu te remets entièrement aux conseils d'un spécialiste.

Dans l'un comme dans l'autre, il n'y a pas de honte à ça. C'est ton attitude actuelle qui te tue.

Tu es dans une habitude que tu perçois répétitive et mauvaise et tu veux arrêter mais tu as peur. Tous les voyants sont au rouge.

Quant aux remarques comme quoi tu es beaucoup plus belle quand tu es maigre (pas mince, maigre!), tu as sans doute retenu que ce qui renforçait ton opinion... ou alors les autres qui te trouvaient plus moche se sont tus.

Mais on n'est pas en démocratie, ici. On parle de ta santé et de ta perception de toi. Et si les deux sont mauvaises, même si tu as 32'000 like ou que 87% des gens te dit "super", tu risques... gros.

Je finirai par une citation de Marx que j'ai lu ce matin encore (la citation, pas les œuvres complètes...)

"L'histoire se répète, la première fois comme une tragédie, ensuite comme une farce."

Incorporelle : Je me bats aussi depuis 10 ans avec les TCA. J'ai demandé de l'aide. Sauf qu'à chaque fois on m'a envoyé chier. On m'a dit qu'on pouvait rien faire pour moi.
En fait, quand j'étais en HP, on a vu comme un point positif le fait que j'arrête de manger.
Donc j'ai essayé d'avoir de l'aide. J'en ai parlé à ma psychiatre, à ma psychologue...
J'ai juste eu la réponse de Sainte-Anne et oui, j'ai l'impression de pas être assez malade pour les déranger.
C'est peut-être la politique de l'autruche, mais je vois ce que tu veux dire. Même si j'admets, j'ai du mal à l'entendre. Pour le moment. J'ai besoin de cette perte de poids.
Et venir chialer deux ans après parce que j'ai merdé, c'est pas vraiment mon genre.
J'espère que le post ne fait pas vexé-faché parce que ce n'était pas mon intention. J'ai essayé d'être honnête, c'est tout.

Trash Kan : J'arriverai pas à arrêter immédiatement. Comme je l'ai dit, j'ai l'impression de ne pas être assez malade pour Sainte-Anne. Je voulais dire belle quand je maigrissais, par ailleurs. Pas quand je suis maigre. Mes deux parents me l'ont dit.
Je sais que je prends des risques, mais ça rentre pas intérieurement. Et ma psychiatre n'en a rien à faire que j'ai ce genre de comportement, elle ne trouve pas ça important.

Le problème d'être en surpoids, c'est que oui, c'est vu comme vachement positif de dégommer des kilos.

Y a une miss du forum, qui était obèse (hyperphagie, + médics qui lui niquaient la sensation de satiété). Pareil, elle s'est retrouvée en HP pour autre chose, et tout le monde a vu le fait qu'elle ne bouffe pas comme positif. Résultat des courses, elle a laissé le truc s'installer bien comme il faut. Et en a vraiment chié, avec plusieurs mois d'hospitalisation dans un service spécialisé TCA, pour sortir de ca. Elle s'en est sortie, cela dit.

Une amie à moi, aussi en surpoids, a dit à sa psy que l'angoisse la faisait gerber tout ce qu'elle bouffait, et que quand c'était pas l'angoisse, c'était elle même qui bouffait le contenu intégral de ses courses de la semaine puis se faisait gerber. Réponse : ca vous va bien, vous avez perdu du poids.

Et sans citer uniquement les psy : en sortant de ma période d'hyperphagie, j'ai eu une période d'environ 6 mois où je me nourrissais exclusivement de salade (1 repas par jour) et de coca light. Inutile de préciser que j'ai dégommé pas mal de kilos en 6 mois (qui se sont fait un plaisir de revenir me dire coucou quand j'ai recommencé à manger, parce que bon, mon corps s'est fait un plaisir de me faire payer le fait de m'être ainsi foutue de sa gueule !). Et je ne compte pas le nombre de compliments que j'ai eu là dessus. Que j'accueillais avec une vraie fierté, doublée d'un ricanement intérieur : Mouahaha, je peux me flinguer la santé et avoir plein de compliments là dessus, que demande le peuple !...

Oui. Ca rend probablement encore plus difficile le fait de se dire "Non stop, je fais de la merde".

Mais putain c'est faisable. Vraiment.

Je suis sortie de l'hyperphagie. Pas encore de l'obésité, ça c'est la partie la plus chiante, je dirais. Mais je n'ai plus à proprement parler de TCA. Pourtant je les avais laissé s'incruster pendant une bonne 15aine d'années.

Mais bouge toi.

Au fait, juste pour rire. Tu n'es pas assez malade pour bouger, tu as la certitude d'arriver à prendre le controle sur ta perte de poids et à arrêter de faire de la merde à ton poids de santé... Mais tu postes dans la rubrique TCA. Tu ne vois pas comme une infime contradiction ?

Bouge toi. Vraiment.

Vu que c'est un souci alimentaire, je me voyais pas le poster ailleurs que dans la partie TCA.
Je verrais avec la clinique où je dois aller dans un peu plus d'un mois, ça me semble assez stupide de commencer quelque chose avec un psy que je vais devoir interrompre à cause d'un séquentiel.

Je tiens à vous remercier d'avoir pris le temps de répondre à ce sujet. J'ai besoin de me bouger, c'est clair et net et je le sais moi-même, mais la sensation de contrôle et la perte de poids sont grisantes. Néanmoins, je vais faire des efforts.

Comme tu le dis, c'est une sensation. C'est encore plus grisant de pouvoir dire non à un comportement qui aurait pu te détruire.

Comme quoi les shoot au cul c'est pas agréable, mais ça sert. Vos messages m'ont fait réfléchir et voir que j'allais sur la mauvaise pente.
Je vais donc rectifier le tir pendant les vacances et manger plus sainement à l'avenir, ce qui me permettra une perte de poids certes plus lente, mais pas faite n'importe comment. Et je vais essayer de trouver l'adresse d'un nutritionniste dans ma région (si quelqu'un a un nom, je suis preneuse).

Je ne peux pas te contredire sur le fait que c'est grisant.

Mais si un truc peut t'en dégouter, c'est le fait de savoir que du poids perdu comme ça, c'est du poids qui est fakement perdu. Parce que le jour où tu vas te remettre à manger, même sans excès, plus tu fais durer ce truc là, plus ton corps va te faire payer l'addition en faisant "Oh chouette, la famine est finie, je fais des stocks en prévision de la prochaine".

Quand je me suis remise à manger après ma période "salade coca light", même en mangeant sans excès, les kilos sont revenus en force.

Et bon, vu que faudra bien que tu te remettes à manger un jour ou l'autre si clamser n'est pas le but, bon. C'est useless. Et c'est particulièrement blasant.

Donc ouais. Nutritionniste et perte de poids saine, ça parait un bon plan.

Juste : j'espère que c'est vraiment le plan. Et que tu ne dis pas juste ça pour qu'on arrête de s'acharner sur ton postérieur à coup de latte.

Nombre de messages : 238 Date d'inscription : 11/04/2011

Tu dis sur ton profil que tu es étudiante. Dans certains établissements, tu peux avoir accès à un service de médecine préventive, où il y a des nutritionnistes...

Sujet: Re: Souci alimentaire Jeu 7 Mar 2013 - 18:28

J'y arrive pas. Je suis terrifiée à l'idée de remanger, de reprendre du poids. Je vois les chiffres descendre, mais en même temps je suis morte d'angoisse parce que j'ai bouffé quelques cookies dans la journée au lieu de m'en tenir à ce que je m'étais fixé, c'est à dire rien bouffer pendant une période donnée.

Je voudrais bien être raisonnable, mais j'y arrive pas. Et ça me fait chier de voir que je chiale pour quelques cookies que j'ai pas réussi à régurgiter, je sais qu'en pratique ça détruira pas mes efforts, mais je suis pas rationnelle, j'y vois un échec et une prise de poids à coup sûr. Je m'énerve moi-même. glou

Nombre de messages : 4654 Date d'inscription : 09/11/2010

Tu as avancé dans ta recherche de nutritionniste?

Parce que comme tu l'as constaté seule, tu arriveras pas à te bouger plus de quelques jours (oui dire qu'on va se bouger c'est simple, le faire sur le long terme, c'est plus compliqué).

Sujet: Re: Souci alimentaire Jeu 7 Mar 2013 - 20:47

J'ai écrit à Sainte Anne, j'avais appelé il y a quelques mois et ils m'avaient dit de leur écrire une lettre avec mon poids et mes problèmes.
La lettre partira demain. Ils proposent un service avec un psy spécialisé, un examen nutritionniste. J'espère que ça pourra m'aider.

Aussi, dans moins d'un mois, je vais aller en HP, donc j'aurais sans doute un peu plus de mal à agir comme je le fais actuellement.

Sujet: Re: Souci alimentaire Ven 8 Mar 2013 - 12:40

espérant que pas la suite
tout ces démarques soit récompensé!

Sujet: Re: Souci alimentaire Ven 8 Mar 2013 - 17:26

Ne lâche pas ! Les efforts finiront par payer. Like a Star @ heaven

Nombre de messages : 4654 Date d'inscription : 09/11/2010

C'est bien d'avoir commencé cette démarche.
J'espère qu'ils répondront vite (car Saint Anne a un bon suivi psy pour les tcas, d'après ce qu'on m'a dit, par contre c'est les délais qui fail beaucoup) et puis leur avantage c'est que même s'ils peuvent pas te prendre en consultation (du moins pas régulièrement, voir un psy tout les 2-3 mois, c'est un peu useless à mon sens), ils te donnent des adresses de bons psy, donc ils te lâchent pas complètement dans la nature (du moins si ça a pas changé entre, c'était le cas il y a 1-2 ans, toujours dixit ce qu'on m'en a dit).

Sujet: Re: Souci alimentaire Mer 13 Mar 2013 - 18:17

Je craque. Dès que je mange, je régurgite. Quand je régurgite pas alors que j'ai beaucoup mangé (comme aujourd'hui), je panique parce que je vais prendre du poids, et je ne veux vraiment pas prendre de poids.
Je veux en perdre, désespérément.
Du coup, ça veut dire que je vais me forcer à ne pas manger durant une certaine période de temps pour éviter de prendre du poids/me punir d'avoir trop mangé.
C'est hors de contrôle, je sais plus quoi faire.

Sujet: Re: Souci alimentaire Ven 29 Mar 2013 - 18:51

Ma mère sait que je me fais vomir. J'ai eu droit au grand discours, du "Je supporte pas que tu fasses du mal à ton corps, ça me rend désagréable avec toi parce que je supporte pas, mais tu dois comprendre".
J'ai pas osé lui dire qu'elle et son discours sur mon important surpoids et ses conséquences sont en grande partie la raison pour laquelle j'ai commencé à me faire gerber. Je me serais juste faite gueuler dessus. Faudrait pas qu'elle soit responsable de quoique ce soit, en plus d'avoir à supporter sa fille et de la foutre plus bas que terre dès qu'elle en a l'occasion.

Nombre de messages : 4654 Date d'inscription : 09/11/2010

Lui dire que c'est à cause de ses remarques en partie, que t'as commencé à gerbé, t'aurais soulagé ou pas?
Parce que si c'est le cas, je pars quand même pas mal du principe qu'il vaut mieux dire les choses; même si ça change pas forcément les choses, au moins c'est dit.

Bon après ta mère a quand même pas mal bornée, donc apprend aussi à prendre du recul sur ce qu'elle dit et à y accorder moins d'importance (c'est ta vie, donc l'important c'est ce que toi tu veux).

Sujet: Re: Souci alimentaire Ven 29 Mar 2013 - 20:56

Ouais, ça m'aurait soulagé, mais considérant le bordel que cela aurait fait, j'ai préféré me la fermer. Je suis d'accord, vaut mieux dire les choses, malheureusement mes parents ne fonctionnent pas comme ça. Ma mère utilise des paraphrases pour parler de mes problèmes, ou me dis "tu sais bien de quoi je parle". Jamais on ne s'exprime.

Après, je suis d'accord, faudrait que je prenne du recul sur tout ça, mais c'est pas simple. J'ai du mal.

Punaise, je hais mon fonctionnement. Sois je bouffe pas du tout, sois je bouffe tout ce qui me passe sous la main. Là, je suis dans le "j'avale le plus possible". Je me fais des repas énormes, j'achète tous les jours de la bouffe au supermarché, j'essaye de me faire vomir mais je dois mal m'y prendre parce que ce n'est plus aussi efficace qu'avant. Je suis un vrai dindon.

Nombre de messages : 1250 Localisation : Canada Date d'inscription : 12/02/2012

Désolée j'arrive comme un cheveu sur la soupe.
Pour éviter de trop acheter, moyen de ne partir qu'avec un budget limité ? Eviter les rayons "tentant", ou bien demander à quelqu'un de veiller à ce que tu manges pendant les repas/ne pas manger seule ?

Je vis seule, donc demander à quelqu'un de me superviser est compliqué. Mais je retourne demain chez mes parents pour le WE à cause de ça, et après je serais à l'hôpital, donc je pense que ça pourra être contrôlable.
Sinon, j'arrive pas à partir avec un budget limité, je paye tout en CB et mes plus grosses crises sont au niveau des repas. Mais j'essaye néanmoins de limiter les dégâts car je veux rester dans le positif au niveau de mes finances.

Fais gaffe niveau thune à pas te foutre dans la merde.

Nombre de messages : 1369 Date d'inscription : 04/04/2012

Fais un retrait avant de faire tes courses et ne paie plus par CB à l'avenir ? moi c'est ce que je fais en général pour ne pas dépasser mon budget.

Te faire une liste de courses précises avant d'aller en courses. OK, ca n'élimine pas totalement le risque de décider arbitrairement de rajouter des paquets de gateaux et autres saloperies, ou de décider que les lasagnes ça va par trois emballages et pas par un seul (testé pour vous), mais en tous cas chez moi ca limitait un peu les dégats, parce que ca m'évitait de zoner dans les rayons avec tous les paquets de bouffe qui me faisaient "Ooooooh tu peux pas me laisser seul ici, je souffre, mange moi". Faire les courses en bon petit soldat en suivant la liste et ne regardant le strict minimum ailleurs, quoi. (faire les courses tjs dans le même magasin aussi, histoire de limiter le fait d'avoir à chercher, et donc d'avoir à regarder !).

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