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Ce forum est notamment consacré à l'entraide autour des problèmes d'automutilation.
 
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 Souci alimentaire

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeMer 31 Juil 2013 - 20:56

Tu l'as dit plusieurs fois, que tes comportements alimentaires étaient merdiques. Stop se mentir à soi-même et soudainement prétendre le contraire parce que ohlala la thérapie ça fait peur. Fait face au vrai problème au lieu de te monter des illusions pour pouvoir passer à côté.

Pour les transports en commun, casque avec musique très forte, et je sais pas, achète un grand journal. Pas juste un petit livre mais le gros journal que tu peux lire tout en dressant un paravent personnel.

Et si perdre trois heures te fait soucis par rapport à tes études, tu penses gérer comment sur le long terme de faire n'importe quoi alimentairement parlant et ne pas donner à ton corps, cerveau compris (tu sais, le machin utile pour avoir une capacité de concentration, de mémorisation et d'autres trucs chouettes pour l'apprentissage), ce dont il a besoin ?

(Edit : Darmowe dit plus ou moins la même chose mais tant pis.)
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Caramel

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeJeu 1 Aoû 2013 - 0:51

Trois heures par semaines, c'est chiant. OK.

Calcule le temps que tu passes à acheter de la bouffe, criser, gerber.

Je pense que tu es à pas mal plus que trois heures par semaines.

Tu veux gagner du temps ? Sors toi de tes tca.

Et pour ca : arrête de faire l'autruche, bordel.

________________
Profil partie de Loup Garou :

Nom : Johnny "Caramel" Waite
Age : 40 ans
Description physique : Taille moyenne, cheveux bruns avec parfois des reflets verdâtres, yeux globuleux
Origine : Insmouth, Massachusetts
Profession : vendeur itinérant
Particularités : Refuse obstinément d'évoquer son enfance, sa famille et sa ville natale. Vit au village par intermittence, en raison de son métier

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Souci alimentaire - Page 6 Cthulhu%20cat  Souci alimentaire - Page 6 Epo6tp31

Caramel dit : Je peux faire Caca en paix ?


Ronge tes barreaux avec les dents
Le soleil est là qui t'attend
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Wicked

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeVen 2 Aoû 2013 - 18:01

Vous avez pas tort.
Je suis allée aux RDV, ça c'est très bien passé. J'ai bien connecté avec la psychologue, je la revois la semaine prochaine. Je pense que ça pourra m'aider.
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somine88

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeVen 2 Aoû 2013 - 23:42

Hey, bonne nouvelle Wink
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Wicked

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeMar 27 Aoû 2013 - 21:18

Je continue sur ce fil vu qu'en ouvrir un autre me paraissait un peu stupide. J'ai un petit problème : j'ai pris la sale manie de ne pas manger, je n'arrive pas à garder de la nourriture dans mon estomac. Vu que je vis seule, je peux gérer à ma manière.
Mais fin septembre, j'ai un WE de famille, où il va y avoir une trentaine de personnes, pendant deux jours. Et je vois pas comment je pourrais m'y prendre niveau alimentation. Si je mange pas, ça se verra, et j'ai pas envie de poser problème. Mais je n'arrive pas à manger. Du coup, je sais pas quoi faire. Quelqu'un a une idée ?
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somine88

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeMar 27 Aoû 2013 - 21:27

Simules une maladie un mal de ventre, ou dis que tu es patraque et que tu n a pas faim..

Mis sinon demande de l aide a un medecin. Ne reste pas trop sans manger, ton corps te le fera subir tot ou tard.
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H

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeMer 28 Aoû 2013 - 0:10

C'est fin septembre. Si t'es physiquement incapable de manger, consulte. D'ici un mois c'est possible de bien réhabituer ton estomac à contenir quelque chose, même si c'est manger léger. De toute manière t'as pas le choix, tu vas être obligée d'avaler un minimum de nourriture, sinon tu ne tiendras tout simplement pas, fin septembre, avant ou après, ça va lâcher à un moment donné.
Et t'es pas non plus obligée de faire des repas gargantuesques à cette réunion de famille, manquer d'appétit ça arrive à tout le monde et t'as pas à le justifier.

Si c'est pas physiquement incapable, alors c'est pas incapable, difficile mais pas incapable. Et honnêtement, c'est tout simplement demander le beurre et l'argent du beurre. Fais ton choix. Deux situations compliquées, 1-manger et 2-faire des histoires. En gros, 1-suck it up ou 2-deal with it.
Mon conseil serait d'aller avec 1. Les histoires, ça peut te suivre. Quelques repas, non, ça ne s'auto-alimente pas. Pas chouette pendant un weekend et puis voilà. Qui plus est, je le redis, c'est pas parce que c'est un repas de famille que se resservir 5 fois est une obligation, ne t'imagine pas la tâche comme plus difficile qu'elle ne l'est. (Enfin, si c'est le "pas physiquement incapable" c'est déjà ce que tu fais, rendre difficile quelque chose qui n'est pas sensé l'être.)
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Darmowe

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeMer 28 Aoû 2013 - 0:30

Le problème serait pas plutôt psychologique que physiologique?
Tu arrives pas à garder la nourriture, parce que ton cerveau a décrété pour x ou y raisons que non tu devais pas manger, non?

Dans ce cas, tu comptes quand même te bouger à un moment donné niveau tcas? Oui tu as des examens dans les jours, qui viennent, mais après t'en occuper c'est pas en option non plus. Enfin c'est peut-être moi qui enterprête mal, mais ton post me donne vraiment l'impression que tu cherches juste des moyens pour contourner le problème et que tu as pas envie de le régler parce que ça t’arrange pour x ou y raisons.
De toute façon, si tu continues durant un mois comme ça sans rien manger, t'auras pas besoin de t'occuper de ce repas, être en hp ça simplifie les choses...

Parce que si tu te bouges vraiment, il y a quand même moyen en 1 mois de réussir à manger un peu en choisissant des aliments, qui te rassure, ça demande de la motivation, mais c'est faisable.
Et puis dans ce cas là, tu peux toujours dire que t'étais un peu malade les jours d'avant, en convalescence on mange pas trop en principe. Enfin de toutes façon lors de ces soirées les gens font rarement gaffe à ce qu'on mange, donc les justifications sont pas forcément nécessaires non plus.
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Wicked

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeMer 28 Aoû 2013 - 7:25

Merci pour vos réponses. Le problème est complètement psychologique, j'en ai bien conscience. Et je me bouge niveau TCA, vu que j'ai un suivi spécialisé que je continue. Mais je n'arrive pas à garder la nourriture, et c'est pas faute d'essayer.
Je pense que je vais manger léger, comme vous le suggérez, et voir ce que ça donne. Et accessoirement essayer de faire comprendre à mes neurones dégénérées qu'il faut manger.
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PrincesseCa

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeVen 13 Déc 2013 - 16:38

T'as essayé de faire comme les chats ? Une bouchée par-ci, une bouchée par-là... Si c'est juste une bouchée à la fois de temps en temps, réparti sur toute la journée, à la fin, tu pourrais y arriver, te réhabituer.
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Petite Luciole

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeDim 19 Jan 2014 - 6:08

Wicked, j'ai beaucoup pensé à toi depuis tout ce temps. Dès que j'entends Mylène et ta chanson préférée du dernier album, je ne peux m'empêcher de penser à toi.

Comment vas-tu depuis tes derniers posts ?
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Wicked

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeMer 26 Fév 2014 - 15:48

Bon, mon alimentation est toujours aussi bordélique. Et ça me saoule. Dès que je mange, ça finit dans les toilettes. Parce que je panique à l'idée de prendre du poids, mais d'un autre côté la tablette de cocholat me fait de l'oeil. Alors je mange, puis je me fais vomir. C'est pas cool et pas agréable, mais je ne sais pas comment faire autrement.
J'ai essayé de reprendre contact avec l'association qui me suivait pour ces petits soucis, mais ils ne m'ont toujours pas rappelé. Je suis obsédée par mon poids, ça devient infernal, je me pèse plusieurs fois par jour. Help.
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Darmowe

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeMer 26 Fév 2014 - 19:34

Durant l'hosto tu arrivais à gérer la bouffe ? Si oui, qu'est ce que te permettait de gérer ?

Sinon tu parles de choco, mais tes repas tu les gardes ?
Après niveau écart pour pas que ça parte en couille, la plupart du temps je prends tout en portion individuelle et vu qu'après essais ça me faisait pas prendre de poids, j'ai continué.
Pour les repas, tu peux aussi essayer de prévoir de sortir tout de suite après pour que ça parte pas en nawak, voir d'emmener ton repas à la BU et de le manger à la cafet, ça aide bien, pour pas manger plus que prévu et le garder.

Ce que je faire aussi de temps en temps, c'est que je prends mes médocs/vitamines en mangeant, ça force à garder, mais ça implique d'en être capable.
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Wicked

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Mar 2014 - 8:35

Merci pour ta réponse (et toutes mes excuses pour ma réponse tardive)
À l'hosto, je cherchais toutes les excuses valables pour manger le moins possible. Et de fait, je ne mangeais pas beaucoup.
Les repas, je ne les garde pas non plus, je me détruis la gorge dès que je les aie avalé. Le poids est une véritable obsession chez moi.
Sinon, le coup des médocs j'avais eu l'idée, mais ce n'est pas forcément simple à appliquer.
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Petite Luciole

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Mar 2014 - 14:39

Tes parents pourraient te soutenir de quelque façon que ce soit?
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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Mar 2014 - 15:09

Je vis seule, donc je ne vois pas vraiment ce qu'ils pourraient faire.
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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Mar 2014 - 15:13

Ah *oops* .

Quand tu parles de véritable "obsession" pour ton poids, tu en as parlé avec un diététicien, un endocrino ou autre?
Car au bout du compte, ta santé se bousille.  scratch 
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Wicked

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Mar 2014 - 16:03

J'ai été voir un diététicien à plusieurs reprises, mais c'est parce que j'étais en surpoids. J'ai des soucis avec la bouffe depuis que j'ai 14 ans, soit je mange trop, soit je mange pas. Ou alors je me fais vomir, parce que je trouve que je mange trop.
Si on s'en tient à aujourd'hui, j'ai trop bouffé et ça me fout mal parce que j'ai peur de devenir à nouveau obèse (j'étais vraiment, vraiment en surpoids il y a pas si longtemps que ça). Mais je me suis pas faite vomir. J'oscille entre deux extrêmes, et je me fais gerber le plus souvent possible.
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Petite Luciole

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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Mar 2014 - 16:25

Essaie de noter tout ce que tu manges et prends rendez-vous avec ou un nutritionniste ou autre pour avoir un avis objectif sur ton alimentation et "ré-apprendre" à manger, à te faire plaisir tout en étant hors de l’extrême quel qu'il soit.
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MessageSujet: Re: Souci alimentaire   Souci alimentaire - Page 6 Icon_minitime

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