C'est bizarre

Alors voilà je m'AM depuis quelques années et j'ai voulu arrêter du moins espacer le plus possible. J'ai tenu 1 mois et à chaque fois que je le fais j'ai 2 x fois plus mal au point de ne plus supporter la douleur. Pourtant mes coupures ne sont pas plus profondes ni plus grandes. Et il y a aussi le fait que ça ne me soulage plus, ça ne me fait plus rien je ne me sens pas mieux après alors qu'avant si. Je me dis que peut-être je n'ai plus rien à soulager. Qu'en pensez vous ?

J'aurais tendance à dire que si tu éprouve le besoin de le faire, c'est qu'il y'a encore quelque chose à soulager, si.

Mais après, je suis pas dans ta vie (ni ton esprit, ni ton corps), donc...

Si tu ne supporte plus la douleur, que ça ne te soulage pas, et que tu ne te sens pas mieux après, qu'est ce qui te pousse à le faire ?

Dans quelles circonstances est-ce que tu t'AM ? Qu'est-ce que ça t'apporte (apportait) si tu ne supportes pas la douleur ?

Pendant ces 4 années ça m'a toujours apaisé, j'ai toujours "régler" mes problèmes comme ça et puis maintenant ça ne fait plus rien et au fond ça m'agace un peu parce que c'est mon échappatoire et aujourd'hui mon échappatoire ne me soulage plus. Je me sens bien mieux, moins déprimée mais il y a toujours quelque chose qui coince et je n'arrive pas à mettre le doigt dessus

Quelque part c'est peut-être le signe que tu es prête à changer de moyen pour gérer ?
Pour mettre le doigt dessus : essaye l'écriture quand tu es mal. Écris tout ce que tu ressens en vrac, tout ce qui s'accumule, ça te donnera peut-être quelques pistes et / ou te soulagera.