Rechute...

voila 3 ans que je me coupe... J'ai craqué ce soir.. apres une longue crise d'angoisse. J'en pouvais plus, j'etais à bout de force... Ce n'est que la seconde fois en 2007. J'ose plus regarder personne dans les yeux apres ça.. Je ne supporte plus ma vie, mais pourtant il ne m'arrive rien de vraiment negatif..

ne t'enfonce pas pour ca
c'est 'normal' a mon avis de rechuter; j'ai arreté de m'am il y a un an, et j'ai rechuté quelques fois depuis. a chaque fois j'ai honte mais apres, avec le recul je me dis que c'est peut etre 'mieux' de l'avoir fait que 1 fois que comme avant, plusieurs fois par jour. il y a une 'amelioration'.
2 fois cette année c'est deja bien non? meme si je sais pas ce que tu faisais avant
je pense pas que ce soit le fait que tout aille bien ou pas, moi m'am c'etait devenu un besoin, meme quand ca allait...

Moi aussi je le faisais tout le temps avant, sinon je savais pas fermer l'oeil.

bah alors justement, je serais plutot fier(e) de moi de faire si peu (jencourage pas a continuer a faire hein )

T'as rechuter ? Et alors ?

C'est pas hyper important dans le fond , 2 fois en 2007 , t'imagines même pas comment c'est énorme , pour certains tenir 2 jours sans se couper c'est un exploit^!

Franchement tu peux être fier de toi , sers-toi de ta culpabilité pour t'encourager à continuer de ne pas craquer ...

Tu peux y arriver !

C'est vrai, vu comme ça...
Merci pour vos encouragement en tous cas.

Salut m'sieur.

Deja, chapeau de l'avoir fait que deux fois depuis le début de l'année ! J'aimerais bien pouvoir en dire autant !

Comme l'a dit Candy, je pense que après plusieurs années à te couper régulièrement, arreter implique plus ou moins forcément des sales moments... et des rechutes.

C'est déja énorme que tu arrives à le faire si peu !

je vais tomber dans la banalité,mais...bravo!sincèrement,rien que la volonté d'arrêter est déjà une victoire en soi,et toi en plus tu as joint le geste à la parole en réalisant ce que tu avais décidé... un parcours parfait?sincèrement je pense que c'est chose impossible,mais c'est le résultat qui compte,non??
courage!!
bisous

J'esperais faire plus.. je me suis reveillé en tremblant et en transpirant. Jvais etre bon pour deja changer les draps, pleins de taches rouges. Les vacances commencent bien.. J'ai déci dé de me changer les idées alors cet aprem je vais au cinema voir "Ensemble, c'est tout"

Essaie d'passer une bonne journée

Bon ciné, et tout !

euh.. question conne mais.. y a eu qqch de particulier pour te faire angoisser comme ca, ces jours ? Ou c'est "juste" une de ses périodes de merde où on se réveille avec le bide arraché d'angoisse, l'impression d'avoir un 15tonnes sur les épaules et de voir le monde dans un gros brouillard d'angoisse.. sans meme pouvoir dire "c'est à cause de ca".. ?

C'est juste par periode, il ne se passe rien de negatif dans ma vie pour etre comme ça..
C'est ce genre de periode (trop fréquente...) qui font que ma vie devient negative, qui me font rater à l'école, qui font que mes amis en ont marre de rester avec moi...

J'appelle ça une phase descendante. Baisse de morale drastique sans aucune raison... Enfin, je ne sais pas si c'est exactement la même chose pour toi.

Oui voila, c'est ça. Et tu as trouvé une solution à ça ?

L'acceptation... Je me dis que d'ici quelques jours/semaines ça ira mieux et je patiente, en me changeant les idées comme je peux. Ca ne marche pas toujours, mais au moins, je me coupe nettement moins que l'année derniere.

Encore recommencé cette nuit, mais moins fort. J'ai meme plus le courage de manger. J'en ai marre. Je meurs de l'interieur..

Overcloacked a écrit:

Encore recommencé cette nuit, mais moins fort. J'ai meme plus le courage de manger. J'en ai marre. Je meurs de l'interieur..

Je me sens exactement comme ça en ce moment. Pourtant, je me raccroche à ce que je peux, à ce qui me permet de me changer les idées, quitte à perdre d'autres choses sur le long terme.

N'y a-t-il rien dans ta vie qui et motive, même un tout petit peu? Une passion? Un ou une ami(e)? Ou juste quelque chose que tu aimes?

Je ne trouve vraiment rien.. Jpasse mon temps à fumer des clopes, ça, ça reste. Ca devient meme exponentiel.
J'arrive quasiment plus à exprimer ce que je ressens, je n'arrive plus à pleurer... Coquille vide...

Moi c'est l'inverse, j'ai plus mangé depuis 11h du matin..

Perso, mon moyen de "lutter", c'est de remplir ce vide par autre chose.... Je joue enormement à un jeu sur le net, ça m'occupe l'esprit, même si ça reste assez futile.

Jvais aller me coucher et essayer de dormir. Ca me permettra ptet d'y voir plus clair.
Merci à vous.

Nouvelles du front.
Je suis un peu plus calme. J'ai mangé. Mais tout est toujours si pale.. J'ai l'impression de passer à l'état végétatif.

C'est ce que je faisais souvent avant, mais des que je marche 100 metres j'ai super mal à la jambe, je me suis fait mal à un muscle... Depuis mon envie de marcher a nettement diminué.

Pas obligé de marcher Tu peux juste prendre l'air

ou bronzé avec un bon livre(si tu aimes lire..)

perso, un conseil:Quand vous lisez, des livres bien, vous vous prenez tellement dans l'histoire, que vous oubliez tout..

si vous voulez, je vous en propose un, que j'ai adoré et qui m'a fait oublié beaucoup de chose, pendant quelques heures...
c'est : Et après....

de Guillaume Musso

si vous aimez lire, hésitez pas

Dis .. T'as pas une activité que t'aime ? Jouer d'un instrument ou quelque chose comme ca ? Tu peux peut-être demander à un de tes potes de te changer les idées ?

Je sais à quel point c'est affreux cet état 'végétatif ' , mais faut surtout pas se laisser tomber de plus en plus , parce qu'ensuite pour se relever ...

L'idée du livre c'est pas mal , je l'ai longtemps utilisée , ca " t'évade vers d'autres mondes ' lol ca me le fait aussi avec des films ..


Allé courage