Rechute

Ça faisait un moment que je ne m'étais pas viandé, si parfois j'en ressentais un vague besoin j'arrivais à canaliser les choses autrement. Mais là j'ai merdé, rien de très profond cela dit, des plaies superficielles, mais des plaies quand même et surtout sur un endroit visible (endroit que je ne charcutais plus depuis des lustres).

Après coup, je me suis trouvée vraiment bidon, surtout d'avoir fait ça après un bon mois sans rien, et d'avoir fait ça là où on pourra potentiellement me gruger si je fais pas gaffe.

C'est arrivé sur un coup nerf, parce que je culpabilisais d'avoir criser sur la bouffe, et maintenant je culpabilise en plus de m'être viander...et le plus con dans tout ça c'est que ça me donne envie de me viander encore plus...quelque chose me dit "foutu pour foutu, fais-le, ça ira bien mieux après", mais je sais que c'est pas raisonnable, j'ai juste pas envie de céder.
Mais même si je cède pas maintenant, j'ai peur que l'engrenage se remette en route, j'ai peur de ce soir avant de dormir, mon moment le plus propice à l'AM.

Et puis cette rechute me fait me poser pleins de questions du genre : si je l'ai fais à cet endroit c'est peut être qu’inconsciemment je veux que ce soit vu ? Peut être que j'ai besoin d'aide même si ça me trou le cul de l'admettre ? Peut être que j'ai vraiment un problème avec la bouffe ?

Et au final je trouve pas de réponses, je suis juste toujours paumée et je viens écrire sur ce forum pour éviter de craquer encore.

Une rechute ça arrive. On réussit pas souvent à arrêter du premier coup.

Et si tu développais un peu les raisons qui ont fait que t'as recommencé ? Niveau relation à la bouffe notamment ?

Je crois qu'il y a pas trop de question à ce poser
sur cette rechute
(juste le pourquoi la rechute en fait)
comme l'a dit Lilith
on s'arrête rarement du premier coup
et mieux vaut juste ne pas trop culpabiliser
pour la rechute
parce que c'est souvent avec la culpabilité
que tout recommence

Et bien, avec la bouffe c'est une relation amour/haine, je suis mal dans ma peau depuis des années, je voudrais me sentir légère, ne plus sentir mon corps.

J'essai de relativiser cette am, vous avez raison une rechute ça arrive, mais je ne peux pas m'empêcher d'être déçue de moi-même.

il y a mincir
et maigrir
est ce possible d'aller voir un nutritionniste?
et pour l'am
regarde le chemin parcoure
tu as surement déjà
largement diminué par rapport
à avant
place pas la barre trop haut
et oublis pas le chemin déjà parcourue

La politique "foutu pour foutu" c'est de la daube en boite.
Un arrêt n'est pas linéaire. Accepter les rechutes, c'est aussi s'accepter en tant qu'humain. La loi du tout ou rien n'apporte rien sinon la destruction.

Quand à la relation à la bouffe... Ouais, voir un nutritionniste semble pas mal.