J'arrête la clope. Qui me suit? Qui l'a fait? Qui peut m'aider? XD

Oui félicitation

Étant grande fumeuse, j'imagine que ça ne doit pas être facile! Alors je suis de tout cœur avec toi!

Courage!

Merciiiii pour vos encouragement.

Je veux arreter

abitibi a écrit:

Je veux arreter

Cool, t'as déjà un idée de comment t'y prendre?

Je suis à 1 cigarette par jour

Cool tu me tiendra au courant?

Moi c'est raté!!!

il faut pas voir la défaite, il faut voir que tu as tenu tout ce temps et l'initiative c'est déjà énorme =)
bravo quand même =)

Pourquoi tu dis que c'est raté?

Je refume...

Mais j'essaierai à nouveau dès que ma vie sera un peu plus stable (heu... mes idées)

J'essaye dans un premier temps de diminuer grâce à la clope électronique. Pour l'instant ça fonctionne, par contre elle lâche rarement mes lèvres, à part pour m'en griller une vraie.
(Sinon je suis trop nerveux et je mord!)

Et la clope électronique ça fonctionne pour l'effet?
Ou c'est plus comme si tu machouillais ton bic?

J'ai testé une fois et pas du tout eu l'impression de fumer. Mais parait que ça marche très bien pour certains.
Ça doit dépendre des personnes et de l'importance qu'on donne au "c'est pas une vraie clope ! 1 !!".

T'as le geste, quelque chose à la bouche, et t'as l'impression d'inspirer et d'expirer de la fumée, tu peux même mordiller ce qui ressemble au filtre! C'est un bic en un peu plus sophistiqué...
Après y'a pas de nicotine dedans, c'est ça qu'est chiant!

Mais ça permet de parer à l'envie immédiate de clope (celle qui occupe les doigts) plutôt que celle qui te donne ta dose de nicotine (je sais pas si c'est très clair, mais les fumeurs réguliers comprendront peut-être)

Résultat, ben je continue de fumer des vraies pour l'instant mais moins, seulement quand l'envie est trop forte.

C'est surtout le poids de la fausse clope qui fait bizarre au début, faut s'habituer!

J'ai essayer d’arrêter il y a quelque mois, comme sa d'un coup mais au bout de 5 jours j'était tellement infecte que j'ai pas pu résister à l'appel :=)

J'ai arrêté de fumer une fois, ça à durée une semaine, j'avais absolument plus l'envie de fumer, c'était vraiment étrange...et puis mon toubib m'a conseiller de reprendre la clope...bizarre hein !
Bon, en fait c'est parce que j'étais en plein début de dépression et c'était pas bon d'enlever les petites chose qui pouvaient me "calmer".

En tout cas, bon courage à ceux qui on la force d'arrêter la clope, vous avez tout mon soutien cybernétique et toute mon admiration, vraiment !

Moi aussi je devrais arrêter, mais sa fait quand même du bien par ou sa passe parfois

j'ai envie d'essayer comme c'est les vacs

Quand l'envie de clopes vous prend, que faites-vous? perso si je mange, l'envie part sur le moment puis a la fin du repas elle revient x20...

la fois ou j'ai arreté 3 mois, j'avais bu pas mal et fumé 2 paquets en 1 soir... c'est radical mais j'ai plus envie de refaire cela :p

Tu devrais peut être réduire ta consommation de jours en jours.
Genre tu réduits une cigarette par jours, puis quand tu commences à ne fumer que 2 ou 3 clopes par jours, arrêter d'un coup!

Bonjour/soir...

Abstinent depuis presque deux semaines, et je tiens le coup, la clope ne me manque pas (plus).
Je suis allé voir un pote cet après-midi, un grand fumeur, j'ai tiré deux taffes sur sa clope et j'ai trouvé ça pas agréable du tout.
Ma motivation? le sport, améliorer les performances, courir plus vite...

C'est le deuxième fois que j'arrête de fumer, la première tentative avait duré 1 an et demi, celle-ci sera la bonne.

Courage à tous, on peut...