Comment gérer?

Comment on fait quand on à une idée qui veut plus nous lacher? Une idée de suicide...
Nan bien sure que non je veux pas mourrir, je veu pas perdre tout se que j'ai en faisaint des conneries, mes amis, ma famille, mon amoureux, mon travail...
Je VEUX aller mieux, mais là la seule idée qui me tourne dans la tête c'est "et si tu bouffais tout tes médocs à la cons..." Depuis le temps qu'ils sont là, à m'attendre. Je peux pas les jetter, trop dur pour moi... Mais comment on fait quand on ne veu pas mourir, mais qu'on commence à avoir peur de plus gérer...

Confier les médocs à quelqu'un qui t'empecherait de t'éclater avec?

Garder que le strict minimum.
Si tu as des médoc psy possibilité d'aller chercher en appoint chaque jour ce dont tu as besoin ?
Pas des masses pratiques mais ça peut éviter le trip "et si j'avalais toute la boite.".
Sinon d'accord avec Onagre également.

réfléchir sur toi, comprendre pourquoi tu veux faire la connerie définitive, ou montrer aux autres de facon radicale que "ca va pas du tout"... si tu comprends le pourquoi du comment c'est déjà une piste... après perso, si tu geres pas du tout effectivement confier ses médocs, en parler à des gens de confiance qui peuvent être là au cas ou tu déciderais de délirer, enfin bref, se mettre des barrières (ce que tu fais déjà en postant ici...)

après si tu fais un tour sur le web ya des technique de respiration/méditation qui marchent bien (en tout cas sur moi)

mais pour moi la meilleure solution est de véritablement vouloir s'en sortir, car pour l'avoir vécu (mais je ne sais pas si c'est ton cas, alors ne le prends pas mal) mais le rôle de la victime est particulièrement plaisant (mon dieu c'est horrible, ca va mal, j'ai envie de me buter reagardez moi etc...) au début c'est bien mais t'as vite fait d'y prendre gout et les gens aiment pas ca... ils se tirent de toute facon au bout de peu de temps...

fin bon t'en fais ce que tu veux mais si ca peut t'aider tant mieux, et sache que je te dis ca sans véritablement te connaitre ni te juger ^^

didoune a écrit:

Comment on fait quand on à une idée qui veut plus nous lacher? Une idée de suicide...

Si je comprend bien tu as des idee de suicide mais meme si tu y pense tu ne veux pas le faire mais ces idee sont la et elle revienne sans arret.

bon je ne sais pas quesque tu pourais faire pour chasser cette idee.
mais une choses es sur,meme si c est seulement une idee et que tu as pas l intention de passer a l acte...eviter d avoir le moyen de passer a l acte a porte de main (garder le minimum de medoc etc) me parais une bonne idee. cela peut eviter de faire des conneries en cas de crise.

parler a quelqun ou ecrire sur le forum peut peutetre t aider.

tu connais la raison principale qui te donne ce genre d idee

Je pense que la meilleure solution, c'est d'en parler!
C'est déjà bien si tu le dis ici!!!
Est-ce que ce sont des medicaments dont tu as besoin, ou c'est plutot une "reserve personnelle" que tu t'ai faite pour une TS??
si c'est la 2ème, je te conseille de tout jeter...
Et si c'est trop dur, donne les à quelqu'un en qui tu as confiance!

Sinon si c'est la 1ère, tu peux comme l'a dit Joker, "d'aller chercher en appoint chaque jour ce dont tu as besoin"

Bon courage!