l'envie de replonger

Bonjour j'ais arrêté de me mutilé il y a quelque temps mais j'ai du mal a tenir. J'ais constamment envie de me faire du mal de voir le sang coulé. Je sais pas comment chassé ces pensé de ma tête je sais plus ou j'en suis. J'ais arrêté parce que l'AM toucher trop ma famille et je pouvez plus vivre en voyant ma mère souffrir à cause de l'AM. Je sais pas si je vais tenir encore longtemps.
Merci

Arrêter pour les autres, c'est pas une bonne idée. Il faut que ça vienne de toi sinon ça ne mènera à rien, tu te sentiras juste deux fois plus coupable si tu recommences.
Juste une envie de se charcuter comme ça ou il y a une raison particulière ?
Sinon je ne sais pas, dessine sur ton bras avec un feutre rouge (Ok c'est pas comme du sang mais bon..). Tu as jeté un coup d’œil sur les alternatives ?

Je suis d'accord avec Laura.

Sinon tu peux aussi te faire couler un liquide rouge à l'endroit où tu voudrais te couper, pour calmer ton envie de voir du sang.
Il faut clairement que tu trouves la méthode qui te correspond le mieux dans les 'alternatives pour ne pas se faire du mal'.

Bon courage.

je vien de penser a un truc, mis a par le colorant rouge qui coute chère ou le feutre qui marche pas beaucoup
je veins de penser au sirop de grenadine ou fraise ou framboise ou je sais quoi
c'est a peu près rouge, si t'a une bonne bouteille qui plus est pas transparente (qu'on remarque pas que t'a bouteille a légèrement beaucoup diminué), tu peut t'en donner a coeur joie! =D
en plus sa sentira bon ^^
(et bien collant, comme sa, plus chian à laver ^^)
..
enfin, si j'ai dis une connerie, désolé 6,6"..

Bah en faite j'ais envie de re plonger des que j'ai des problèmes même si c'est rien. J'ai besoin de souffrir de me faire du mal pas juste de voir du rouge sur des parties de mon corps. Je c'est que c'est pas bon d'arrêté pour les autres mais j'ai plus trop le choix sois j'arrête sois je vais voir un psy, et je préfère arrêté que d'allez voir un psy. Sa a trop atteind ma famille

Oui, mais si tu veux arrêter et que tu n'y arrives pas il serait bon d'aller voir un psy.
Fin c'est assez contradictoire ce que tu dis. Un psy peut t'aider à arrêter, peut-être que te confier plus en détails sur tes problèmes pourraient t'aider à arrêter. En fait, tu sais que si tu n'arrêtes pas tes proches vont t'obliger à aller voir un psy ?
Même si tu dis que maintenant tu t'AM à cause de petits ennuis de rien du tout, il faut que tu cherches l'origine du problème pour stopper, je pense.

Tu as essayé la technique de L'élastique que tu te fais claquer sur le poignet à chaque fois que tu veux ressentir de la douleur ?

Arrêter pour les autres, c'est très difficile. Tu pourras arrêter quand toi tu te sentiras prêt, pas quand ta famille le décidera. Pour ta mère, tu n'as pas une personne en qui tu as vraiment confiance qui puisse lui expliquer ça ?
Sinon, pour tes envies d'AM, tu dis que tu le fais quand tu as des problèmes, mais est-ce que tu vois une sorte de "schéma" (situations où tu sais que tu vas avoir recours à l'AM) ?

Je vais essayé l'élastique, merci. Non je vois pas des que je souffre trop je m'AM sa me soulage. Je reste longtemps a la douche pour souffrir encore plus. Je me remet pas en question

Tu n'as personne avec qui tu pourrais parler dès que ça va mal? Ca ne marche pas à tous les coups (de toutes façons aucunes alternatives ne marchent à tous les coups)
Sinon tu peux toujours essayer de te raisonner en pensant à ta famille si vraiment tu n'as pas envie de le faire à cause d'eux...
Bonne chance ! Au pire viens parler ici dès que tu as en vraiment envie : )

Non j'ais pas de personnes a qui je peux vraiment en parler sans qu'ils me jugent. Des que j'ais vraiment envie j'essaye de me calmer avec l'élastique même si sa fait pas le même effet.

C'est vrai que l'élastique ça ne résout pas vraiment le problème de fond... Je n'ai pas tout lu à la conversation mais je commence à croire que si l'on n'identifie pas le problème ou les problèmes latents, ceux à l'origine du problème, on ne peut pas complètement arrêter : /

Oui je suis d'accord des fois je prend une feuille et j'écris se que je pense, je parle de l'am, de quelques problèmes, pourquoi je fais sa, comment de petite coupures on fini en des point de souture. J'essaye de comprendre de faire le point tout seul