Peut-on ..?

A-t-on le droit de dire oui je m'AM mais j'y peux rien, c'est pas de ma faute ?

Souvent je suis tentée de dire ça, mais bon je me dis que quelque part on l'a choisi même si on contrôle pas forcément toutes les crises.

Enfin je sais pas...

On a le droit de le dire, de la penser.
Après est-ce que c'est vrai ?!
...

Étant donné que c'est pas quelqu'un qui nous le fait (automutilation, auto = soi même) je ne sais pas... C'est un geste à moitié réfléchit (maintenant en crise d'angoisse particulièrement violente, ou crise de panique, on peut le faire comme un réflexe) qui a pour but d'arrêter un sentiment désagréable...
Dans le geste même, c'est de "ta faute" (c'est pas péjoratif, c'est juste toi qui le veut) mais après, les causes, c'est pas toi qui décide si tu déprime ou pas... Donc en règle générale, c'est la faute à tes problèmes, donc la faute à personne...

Oo

Je crois qu'on a toujours le choix...
Pourquoi, tu culpabilise ?

A ta place je dirais plutôt "oui je m'AM et je m'en fou"

Dire c'est pas de ma faute / j'y peut rien, c'est du déni et le déni c'est naze.

Je réponds à ta question par une question :

Envers qui es-tu obligée de te justifier de ton AM ?

Après, je dis souvent "ce n'est pas le cutter qui te saute dans la main". Donc une part du choix, tu l'as, forcément.
Quand tu arrêtes une crise d'angoisse à coup de lame, tu as CHOISI de mettre fin à cet état désagréable par ce moyen là. Tu pourrais aller prendre un anxio, parler à quelqu'un, ou encore décider que ça finira bien par passer, et attendre que ça passe.

J'avoue ne pas forcément aimer le fait de se poser en victime de son AM.

L'AM est un comportement. Que l'on a ou que l'on a pas.
Ce n'est pas une force extérieur à nous.

Après, oui, ça peut être plus ou moins un reflexe dans certaines situations. Mais on garde quand même une part active, et non de victime, dans notre AM.

Je ne suis obligée de me justifier à personne, mais bon des fois, quand j'en parle avec des gens on me demande comment ça m'est venu, comment je ressens les choses.

Et parfois, ben je suis tenté de dire que l'AM je la ressens un peu comme une obligation...

Sauf que tu es la seule responsable de ton am. C'est un choix, que tu le veuille ou non.

Ce n'est pas quelqu'un d'autre qui t'oblige à t'AM, ni l'AM elle même.