Essayer d'arrêter?

je pense que c'est un peu comme la cigarette de la volonté (et il me semble pas que des patch d'AM existe)

Il faut d'abord guérir son mal-être pour arrêter de s'am. Du moins c'est ce que je pense. Alors c'est sur que si tu re-va mal, tu risque de te re-am. Après, Quand on va mal, faut pas trop se forcer à arrêter parce que c'est 4 fois plus dur de s'arrêter dans ces conditions.

Comme le dit Boushito, l'AM est plus souvent une réponse à un problème, qu'un problème par lui même.

Si tu n'as plus de raison de le faire, tu peux peut-être arrêter.

Qu'est-ce qui fait que tu 'recommences' à être mal dans ta peau?

Qu'est-ce qui t'avais motivé à arrêter,au début?

Plus d'un an , c'est vraiment énorme et j'te félicite.

Mais si tu rebadde,peut-être qu'en parler t'aidera à extérioriser ce qui ne va pas de manière plus saine.

Pourquoi ai-je recommence?? PArce que j'ai rerpis du poids (deja que je ne suis pas toute mince) et sa m'angoisse teriblement!! Un moment j'étais obèse et grace a ma volonter (j'ai surtout perdu du poids au moment ou je me mutilais)j'vais perdu pas mal de kilos. Maintentant ca fais plus d'un an que j'ai arreter l'AM et depuis j'ai repris. Et ce m'angoisse car j'ai pas envie d'être de nouveau comme avant. J'ai peur de ne plus maigrir et d'être grosse pour toujours!!! Donc voila pour calmer cette angoisse j'ai recommencer à ma mutiler.

J'ai arrêté pendant une période assez importante [c'est à dire 5/6 mois sans rien] deux fois. Après j'ai des périodes assez tranquilles avec seulement quelques craquages. J'ai pas l'impression que l'AM soit un problème trop dur à gérer pour moi, c'est juste une question de volonté [sauf dans les grosses mauvaises périodes quoi]. Donc après comme dit, c'est pas forcément en se forçant à arrêter que ça arrange les choses.

J'ai essayé plusieurs fois pour répondre à a question.
Je sais pas combien de fois... Ensuite j'ai arrêté pendant disons 1 an, période hors dépression. Ensuite j'ai recommencé il y a 3/4 mois et depuis j'essaye de tenir. L'ennui est que je ne le fait pas pour moi mais pour une personne donc pas super comme base (c'est un conseil ^^ essaye de trouver une base + stable si tu veux arrêter)

Ensuite essaye de te dire que c'est pas parce que tu t'AM que tu vas maigrir. C'est pas LA solution qui résoud tous tes problèmes. Au contraire ça t'en rajoute... Donc voilà . Après tu peux pas essayer de trouver un moye, "dérivatif", pour te défouler sur autre chose que ton bras (ou autre) ?

Plus on essaie d'arrêter, moins on arrête.

j'ai arrêté un an sans que ca me manque, pour mieux retomber par la suite, mais dans mon cas, c'est vraisemblablement l'arrêt de médication qui a accéléré ma chute

donc reprise des médocs, visite au psy et je suis repartie sur ma montée depuis un mois et j'espère que ca durera

sophiie a écrit:

Pourquoi ai-je recommence?? PArce que j'ai rerpis du poids (deja que je ne suis pas toute mince) et sa m'angoisse teriblement!! Un moment j'étais obèse et grace a ma volonter (j'ai surtout perdu du poids au moment ou je me mutilais)j'vais perdu pas mal de kilos. Maintentant ca fais plus d'un an que j'ai arreter l'AM et depuis j'ai repris. Et ce m'angoisse car j'ai pas envie d'être de nouveau comme avant. J'ai peur de ne plus maigrir et d'être grosse pour toujours!!! Donc voila pour calmer cette angoisse j'ai recommencer à ma mutiler.

J'te conseille le sport.Ca te permet de te défouler et aussi de perdre du poids.Je sais que c'est facile à dire .. mais y faut se forcer.Quand je dis sport,c'est pas forcément courir comme une dingue tous les jours .. mais trouve-toi plutôt un sport que t'aimes...Tennis?Natation?..Quelque chose comme ca qui t'occupe et que t'aimes.

C'est pas évident mais y faut se bouger parce que se limiter à choisir " Grossir ou AM?" ca craint ...faut chercher une solution ailleurs.

Ca va faire bientôt 8 mois que je n'ai pas retoucher à une lame.

Ok oui... c'est bien...

Mais tu vois je sais que si on m'enlève LA chose qui m'a fait arrêter... je sais que pendant quelques jours j'arriverait à ne rien faire, mais je ne suis pas sur du tout de ne pas plonger sur la première lame par après.

Sur que mes problèmes sont en partis réglés.
Mais s'IL part... je pense que la plupart des problèmes reviendrait, les idées noires et tout ce qui va avec...

Mainteant j'ai aussi envie de me dire que même s'IL n'été plus là, j'arriverais quand même à m'en sortir, sans retomber la dedans. Le problème c'est que l'AM fait parti de ma vie, que je le veuille ou non. Je me suis fais mal moi même... et certaines cicatrices qui ne se voyent pas... ne partent jamais.
Je sais que je me suis fais mal... que ça me faisait du bien...

Et je m'embrouille.
Désolé de pas arriver à exprimer ce que je voudrais dire... Ca sort avec des mots que je ne voudrais pas.

Désolé.

J'essayerais une autre fois...

8 mois sans AM... on peut tous le faire.
Voilà ce que j'ai envie de dire...

J'ai bien du arrêter durant 5 ou 6 ans avant de recommencer en juin 2007.
Dans mon cas, retour de la dépression = retour de l'am et de TCA.

Maintenant, j'ai arrêter depuis novembre 2007 (je compte pas les 2 mini rechutes). Est-ce que c'est fini pour toujours? Aucune idée et, en fait, je m'en fou un peu. Pour moi, c'est pas important.

Salut !

Tu sais, je crois qu'on a tous déjà arrêté et repris. Arrêter, ne serait-ce qu'une semaine. Pour ma part, l'AM, je dirai que c'est par période. Quand je me sent pas bien, je tente pas de me dire c'est bien ou c'est mal. C'est comme ça. Enfin, après, une fois que je vois la trace rouge que j'ai sur le bras, je regrette et je déprime. Mais, pendant quelques instants, la douleur soulage un peu. J'ai déjà arrêté plusieurs mois. Mon record c'est 8 ! Là ça fait 2 mois que je ne me suis pas coupée. Par contre, des fois c'est dur, j'ai la lame dans la main, et il ne suffirait que d'une chanson triste pour que ça parte. Des fois, sans être pessimiste, je me dit qu'on a jamais totalement arrêté, qu'on a toujours une sensibilité plus forte que les autres quand ça concerne l'AM.
Ton histoire me fait un peu penser à moi. Une des raisons pour lesquelles j'avais commencé l'AM était aussi mon poids. Personne ne la jamais su, ni ma famille, ni le psy que j'ai du aller voir (pour des insomnies...). Et puis, après c'est arrivé pour chaque soucis, petit ou gros (notes, histoires de coeur et compagnie...). Pour le poids, c'est vrai que le sport est la meilleure solution. En plus, ça te prend du temps et ça te fatigue. Et quand on dort... on pense à rien !

Voilà, juste un petit mot finalement : courage, on a tous replongé et on peut tous arrêter de replonger !

j'ai commencé a me mutilé a 12ans avec un ciseau aujourd'hui j'ai 17ans est je me mutile avk une lame de rasoir...Lorsque je me coupe se n'est pas moi c 'est une autre personne je ne me reconné pas d'ailleur je le regrétte bocou a chake foi..Pour moi c une sorte de punition que je minflige...Lorske sa marrive je devien complétement différente jé fé peur a dé amis lors dune de mé crise ou jé éssayé de marraché la peau du bras avk mé ongles...pendant 1ans je ne me suis pas 1fois mutilé je ne cé pas pk cela revien ...je croi ke je fé sa lorske je fé de la peine o gens ke j'aime...

Et là tu fais de la peine à mes yeux avec tes fautes et tout ça tout ça..

*toussotte*

nothing, un petit effort est exigé pour l'orthographe.

Mais sur ce coup, emmerdeuse, une bonne nuit de repos te fera du bien, j'ai le vague pressentiment que tu vois le clavier en double.

nothing a écrit:

Lorsque je me coupe se n'est pas moi c 'est une autre personne je ne me reconné pas d'ailleur

Ça arrive à beaucoup de personne. Une sorte de dissociation.

Sinon, ouais... l'orthographe...

Hypocrisie. Involontaire peut-être mais hypocrisie. Il n'y a rien qui ne prend possession de toi, c'est toi qui a la lame. Peut-être que tu aime penser que c'est quelqu'un d'autre car cet acte te fais peur ou te dégoûte ou je ne sais quoi d'autre. Mais c'est toi qui viande et tu ne peut t'en prendre qu'a toi(note d'ironie dans cette dernière phrase).
Ceci dis, je pense que si tu te relis, tu n'auras plus besoin ou envie de te viander.

DSL pour l'orthographe.

nothing a écrit:

DSL pour l'orthographe.

Et sans le sms aussi

j'aime beaucoup :lol!:

Ca a changé quelque chose de lui en avoir parlé? je veux dire , c'est pas un mal d'en parler hein ...

Il a réagit comment?