Déjà, ce n'est qu'une rechute, pas l'aveu d'un échec dans ton arrêt. Tu as déjà tenu un an ! C'est énorme !
Ensuite, oui, c'est une manière de gérer, de se soulager, pas forcément pire que se shooter aux médocs, et rejouer Zombie II l'invasion, juste une manière différente, mal comprise et qui donc fait peur.
Ne culpabilise pas, essaye juste de trouver l'élément déclencheur de la crise (juste une mésentente ?), d'éviter de laisser tes ciseaux à portée de vue et de main.
Sinon, n'hésite pas à t'inscrire, tu auras ainsi la possibilité d'en parler avec des gens qui ne te jugeront pas, qui te comprendront, et pourront même parler via le net avec toi, si jamais un moment de "moins bien" venait à se produire.