Je suis completement PERDUE...

J'ai dit a une de mes amies---(avec qui jme sens comfortable a parler et une des seule que je sens qu'elle ne me juge pas...mais je ne suis pas extemement proche avec elle) en tk jlui ai dit aujourdhui que je m'etai AM...
---(Je me suis AM deux fois la semaine derniere...mais je ne l'ai jamais fais avant conscienment)
elle a bien réagi je crois...
elle ne ma pas fais sentir plus nul que jme sentai deja....
mais j'ai limpression que le plus ke jy pense le plus ke j'ai envie dle refaire
mais jvx pas avoir a subir les consequence d'avoir des cicatrice et de tjrs cacher mes bras....
C impossible pour moi de faire face a mes prbleme...
alors apart AM (mm si je c ke sa regle pas grand chose) je c pas koi faire....
c comme 2 idées qui se battent dans ma tete....
Jne sais mm plus quoi penser....
Jne sais plu combien de temps jvais resister a la tentation de AM...
Jvx vraiment pas que sa devienne une habitude....
Koi faire?????

C'est déjà bien tu vois ts les pb que ça te pose de t'AM. C'est bien. Alors garde ts ces inconvénients bien en tête ça t'aidera pr tenir. Je pense que tu as eu besoin d'en parler c'est bien que tu l'aies dit à ton amie. j'esàère qu'elle pourra te soutenir. A vrai dire pr arrêter je ne sais pas treop ce qu'il faut faire ! J'ai jms vraimt essayé d'arrêter ça s"en vaz et sa revient pr mon cas. Ms si tu le veux, tu le peux !
Courage !

deja demande toi pk tu a s commencer a le faire.
ensuite pk tu continue, quand , comment, ou, avec quoi

ensuite essaie de regresser comme moi les frequence. encore 2 jour puis 2 puis 1 puis 2 et encore.

tu verra comme moi que plus les jours s'eloigne du jours ou tu la fait, moins tu y pense.