parfois je reste des jors sns pouvoir pleurer...

parfois je reste des jours sans pouvoir pleurer, une boule dans le ventre dans la gorge des noeud partout

a un moment je n'ent peu plus je sort ma lame et je me déchaine sa soulage sa calme je verse meme quelques larmes et je me sent un peu mieu... jusqu'a la prochaine crise

vivez vous ce genre de choses??

comment faire pour se vider un peu sans avoir recourt a la lame??

juste voila je commence un peu a me calmer nivo am mais y'a toujour ces épisodes destructeurs qui me font peur je crain toujour de replonger a la suite de l'un d'eux je ne me sent pas en securité

merci pour vos reponces

pleurer...
j'y arrive plus depuis un bon moment....
avrais dir sa ve te paraitre dingue mais j'ai plus pleurer depuis mes 6ans ><
donc je pense que pour se soulager fai se trouver une occupation...
fais-tu d'un instrument?
moi c'est sa qui me calmais un peux...
aprés je sortais et marchais longtemp...
en réfléchissant...
et puis le temp passais l'envie aussi...
se qui fais que je limitais beaucoup les déga en faisant ça...
j'éspére que sa ira la miss...
bisous
couage

Des soirs, ou ça va mal, mes larmes ne coulent pas. Alors que je ne souhaite que ça.

Ne pas prendre sa lame = règle à respecter.

Je me défoule sur autre chose.
Je dessine, j'écris la plupart du temps.

Enfin...après à toi de voir ce qui fonctionne le mieux pour toi. Jusque à ce que tu sois calmer et que tu n'aie plus envie de pleurer.

Moi non plus, je ne sais plus pleurer.
Ce qui me défoule, c'est de courir, de crier... Ouais on fait plus discret.
Sinon, écrire, ça me défoule aussi. Mais ça marche pas à tous les coups.

moi perso quand j'arrive à pas sauter sur ma lame, je hure (ca aide d'être chanteur dans un groupe de mtal) ou autremnt j'écris, et étrangement, je pleure en écrivant, je sais pas pourquoi mais mes émotions sortent très fort et je pleure plus a cause de la tristesse de mon histoire qu'a cause de moi meme...
je doit trouver un détour pour sortir mes émotions... et je pense que c'est ca l'important... carsinon tu reviens toujours à l'am, la solution la plus rapide, la plus simple... et c'est mal
et meme si tu ne te trouves pas de talent artistiue que ce soit pour ecrire ou dessiner, fais le quand meme, tu sos des choses dont tu n'as meme pas conscience

Oui ça m'arrive tres souvent ce genre de choses puisque lorsque j'arrive à pleurer je ne m'AM pas et lorsque je n'arrive pas à me vider en pleurant, je m'AM (seule manière d'exterioriser et d'enlever cette boule dans la gorge).
Sinon il y a l'écriture mais je n'arrive pas toujours à m'y mettre et ne trouve pas toujours les mots précis.

Il y a eu toute une période ou je n'arrivais strictement pas à pleurer, meme quand j'en crevais d'envie et de besoin..

Par contre, les larmes que je n'arrivais pas à sortir "pour moi" sortaient devant un film, un livre, une musique...

Peut etre que ca peut etre un moyen ?

C'est pas con cara
Moi même j'ai pleuré comme une dingue à la fin de "Forest Gump" alors que la fin en soi est triste mais bon... je me doutais bien que mes pleurs n'étaient pas qu'en rapport à ce film. Au début surement... après moins...

Quelquepart je suis soulagée de ne pas être la seule à ne plus pouvoir pleurer. Quand j'avais 18 ans je pleurais tout le temps.
Dix ans plus tard, plus rien ne sort, même dans le désespoir le plus profond. En un an je pense avoir pleuré 3 fois mais c'est tout. Pourtant même ce soir j'avais envie de pleurer.
Ca sort plus. Faut pas te faire mal, écrit ce qui ne va pas, parle à quelqu'un. Bisous