Automutilation.

Bonsoir.
Je m'AM depuis bientot cinq mois. C'est seulement depuis un ou deux mois que je commence à prendre conciense que je n'aurais jamais dû commencer. Mais pour l'instant, les cicatrices ne me decourage pas. J'ai lu plusieur forum qui disait principalement que les cicatrices rester longtemps (trois mois, ou à vie.) Le seule problème, c'est que chez moi les cicatrices partent très vite. Trop vite, ce qui n'arrenge guère les choses. De plus je pratique la GRS (sport qui se pratique en débardeur et short, sans bracelets.) C'est ça qui a l'heure d'aujourd'hui me retien de le faire sur mes cuisses, tous mes bras et ailleurs. Une choses que je trouve positives, même si parfois çela me rend folle. Ensuite, je n'en parle pratiquement jamais, mes amis sont au courant car ils l'ont vu. La majotirté n'en parlent pas. L'autre essaye de me soutenir, ce qui d'après moi ne sert à rien, a m'enfoncer plus, puisque je l'es voyent qui veulent m'aider, mais qui échouent. Ensuite il y a ceux qui l'ont vu, et qui n'auraient jamais du, car ils me critiquent. En ce qui concerne la façon dont je m'AM, c'est plus compliquer (demander si vous desirez savoir. Idem pour la frèquence.) D'un côté ça me fait peur. d'un autre pas du tout.
J'aimerais m'en sortir, pour faire plaisir à mes amis..

Tu pourrais commencer par te présenter dans la partie a propriée histoire de mieux te connaitre ...

Ensuite je ne sais pas des masses quoi dire mais j'ai une question à te poser sur ca :

Citation :

J'aimerais m'en sortir, pour faire plaisir à mes amis..

Tu penses pas que tenter de t'en sortir pour toi même serait plus efficace sur la durée ?

Tu sais pourquoi tu as commencé à t'automutiler ? Parce que c'est un peu l'expression d'un mal de vivre ou quelque chose comme ça, et que tu arreterras plus facilement de te couper si tu n'as plus de raison de le faire.

Bienvenue par ici !
Si tu veux faire un tour par la case présentation, c'est toujours plus sympa (https://automutilation.actifforum.com/espace-de-presentation-f5/) !

Emo-Barbie a écrit:

J'aimerais m'en sortir, pour faire plaisir à mes amis..

Tu commences mal. Si tu veux t'en sortir fais-le pour toi, avant tout, par pour tes amis. Ils peuvent être une motivation, mais ils ne seront jamais l'unique moteur.

Pourquoi est-ce que tu t'AM ?

Est-ce que tu sais d'où provient cette envie ? C'est plus efficace d'identifier la ou les source(s) de ce mal-être que sur les conséquences directes et visibles, si tu souhaites arrêter.

en plsu de ce que les autres ont dit, je rajouterais que tu devrais essayer de passer au dessus de ce que les autres peuvent te dire, les critiques les autres peuvent dte sortir te seront ps utile, de plus ils ne savent vraiment pas ce que c'st si ils osent crititquer.

par contre, le soutien des amis meme si il est minime et qu'il ne t'aide aps vraiemtn, il est toujours bon a prendre et le rejeter les fera se sentir mal. donc a éviter

Oui, effectivement. Je vien de réaliser que je veux m'en sortir pour eux, et non pour moi-même.
Ensuite j'ai poster ma présentation dans l'espace indiqué.

Tu dis avoir commencé l'AM il y a cinq mois, tu as une idée de ce qui a pu motivé ton envie à ce moment précis ? Un évènement qui en serait à l'origine ?

Dans ta présentation, tu dis que c'est après avoir vu un objet coupant sur ton bureau, heu, du mal à croire que l'envie vient comme ça, alors que tout va bien ect..

Joker a écrit:

Tu dis avoir commencé l'AM il y a cinq mois, tu as une idée de ce qui a pu motivé ton envie à ce moment précis ? Un évènement qui en serait à l'origine ?

Je venais juste d'apprendre, que mon ancien meilleur ami été hospitaliser. Et je venais de m'embrouiller avec une fille, qui m'avait dit des choses completements fausses, naïve comme je suis je l'es cru. Et ma mère venez lancer l'idée de redèmenager, une nouvelle fois.

Dans quelles circonstances est-ce que tu t'AM?

Pravda a écrit:

Dans quelles circonstances est-ce que tu t'AM?

C'est à dire ?

Est-ce que c'est quand tu es triste, en colère ? Quelles sont tes émotions, ton état d'esprit à ce moment-là ?

Comment ça se produit ? Qu'est ce qui t'y amène ?

Quand je suis triste oui, en colère aussi. Mais ça c'est quand je le fait volontairement. Enfin c'est toujours volontaire. Mais parfois c'est impulsif. Donc je peux être de bonne humeur et le faire. C'est volontaire sans vraiment l'être. Je n'arrive pas à me controler.

Bonjour,
je suis nouvelle dans ce forum et j'aurais quelques questions a te poser..
En ce moment, tu t'AM toujours ?
Comment tu procèdes ? & sur quelles parties du corps ?
Je t'expliquerai par la suite la raison de ma démarche..
A bientôt j'espère

je rajouterai que c'est un vieu topic eme n'est pas revenue depuis belle lurette pas la peine de faire un UP

Ta "démarche" ?

Et nous on est quoi au juste, tes "cobayes" ?

Bah non j'aimerais juste avoir les histoires de ceux qui vivent la meme chose que moi :$ :-(

ba heu un truc que tu pourrait faire c'est parcourrir le forum y'a quelques "topic temoignages"

ensuite tu peut toi aussi 1) aller te présenter dans la partie approprié 2) creer ton propre topic sur ton histoire et poser les question qui te questionnent (sans donner de détails ou en demander!!!!)

si vraiment tu a besoin de donner des détail tu peu demander une intervention en PV les gens qui se sentent capable se feront un plaisir de te contacter!!!