Besoin d'éclaircissements

Bonjour à tous,

Je vous lis depuis quelques temps sans avoir jamais ressenti le besoin de participer à ce forum mais tout doucement, un certain nombre de questions s'insinue et commence à me travailler.

Je suis de nature angoissée, stressée, je n'ai pas la moindre confiance en moi, ce qui est qualifié de stupide et d'incohérent par tous les gens qui me connaissent... en bref, j'ai un caractère très introverti.

Depuis quelques mois je provoque des saignements sur mes avant-bras mais ils ne sont pas causés par des coupures mais par des "grattements" je dirais. En clair, je me gratte jusqu'à créer un saignement et les jours suivants j'empêche la cicatrisation en réouvrant constamment la plaie. Je me retrouve avec des cicatrices assez profondes et bien sur très visibles qui sont définitives puisque les premières sont toujours aussi présentes.

Je ne peux pas dire que ça me dérange, sinon évidemment les interrogations des personnes qui les aperçoivent (à qui je réponds inévitablement que j'ai un chien agressif ou que je me suis brûlée, l'aspect étant similaire à des brûlures).

Bref, ma question (certes débile) est la suivante: est ce de l'automutilation ? Et selon vous, pourquoi faire une telle chose en sachant que ça ne me procure ni soulagement ni bien être, aussi bref soit-il ?

Bon, j'ai été longue, je m'en excuse. Merci à ceux qui auront eu le courage de tout lire et de me répondre.

Oui c'est de l'automutilation. Les coups, les griffures, les grattements provoquant de la douleur (ou un saignement à l'occasion) sont des automutilations. Tout acte agressif te faisant mal.
Maintenant, si on ne sait pas vraiment pourquoi ça ne va pas, on peut pas franchement te répondre. En fait, on est pas trop dans ta tête, on peut pas arriver et dire "voilà, tu as ça ..., il faut faire ça..." il faut que tu nous en dises plus...
Pour l'angoisse constante, je connais. Ça, tu peux pas franchement agir là dessus, peut être apprendre à le maîtriser mais j'ai pas encore trouvé moi...
Enfin bon, est ce qu'un évènement particulier est survenue il y a quelques temps, qui aurait pu te faire faire ça ?

coucou,

blessure fait soit même = automutilation.

Après ce que ça cache derrière, toi seule peut le savoir. A tout hasard, c'est pas un moyen de décompresser ? de ne plus te sentir angoissée/stressée ?

Sinon TOUT est parfait dans ta vie ? passé ? présent ?

Tes angoisses te viennent de quoi ? Tu as toujours été comme ça, ou il y a un moment où elles sont devenues plus présente ?

Si tu veux tu peux t'inscrire sur le forum, et faire une tite présentation

Merci pour vos réponse...

Je suis dans un état constant d'angoisse mais je ne peux pas l'imputer à un événement particulier. J'ai tenté de mettre fin à mes jours il y a deux ans de celà et si je n'avais vu la détresse de mes parents les mois qui ont suivis, je peux affirmer que je ne serais plus là pour vous poser ces questions.

Pourquoi ces griffes, ces saignements, je n'en ai pas la moindre idée. Oui, je le fais quand un événement m'angoisse particulièrement mais comme je vous l'ai dit, ça ne m'apporte rien, peut être juste le sentiment de maitriser au moins une chose dans ma vie.

Pour ce qui est d'une présentation, je ne pense pas être prête pour ça, si je me présente, c'est comme si tout ça prenait une dimension "réelle" et importante que je ne souhaite pas reconnaitre pour le moment.

Merci pour vos réponses et votre présence.

Emilie

Pour la raison qui t'a poussée à commencer je ne peux pas te le dire, c'est à toi de te creuser la mémoire, de trouver peut être un évenement qui te procurerais ce mal-être et pourquoi pas envisager un psy, si tu n'en vois pas déjà un suite à ta TS, lui pourrais t'aider à y voir plus clair !

Sinon il a aussi été prouvé que de se faire du mal, libère de l'endorphine qui est un élément de dépendance, sa peut justifier le fait que tu en est besoin ...

Comme Schnappi le dit, n'hésite pas à t'inscrire si tu as besoin d'un endroit où vider ton sac ou pour parler de tout ça !

Citation :

peut être juste le sentiment de maitriser au moins une chose dans ma vie.

"JUSTE" ? C'est déjà passablement énorme... Et c'est vachement une raison "compréhensible" de s'AM...

'fectivement, ce que tu fais c'est de l'AM...

Tu as beau ne pas avoir envie de trouver ça trop "réel"... Mais ça l'est. Et il serait probablement pas mal que ça ne devienne pas "encore plus réel", à savoir que tu passes à des gestes plus dangereux ou que tu te ruines toute la peau des bras à coup d'ongle, avant de réagir...

Tu as un suivi psy, au fait ? Tu en as eu un suite à ta TS ?

Em a écrit:

Pour ce qui est d'une présentation, je ne pense pas être prête pour ça, si je me présente, c'est comme si tout ça prenait une dimension "réelle" et importante que je ne souhaite pas reconnaitre pour le moment.

ton angoisse, ce sang, ces griffures elles ne sont pas réelles ?

si tu t'am c'est bien que quelque chose te "gène" et je vois pas bien comment on fait pour "régler" les choses quand on les refuse, se les cache...meme que dans ma conception des choses je pense que ça ne fait que le renforcer ce "mal etre" et aggraver la situation

mais bon ce n'est que mon avis et il n'engage que moi...

Merci pour votre intérêt.

Oui, j'ai vu un psychiatre pendant quelques temps mais ça ne m'apportait rien. Je stressais trois heures avant d'y aller à me demander ce que j'allais bien pouvoir lui dire et je me repassais l'entretien pendant trois jours après en me disant que j'aurais dû répondre ci ou ça à la place de...

Pour vous répondre, non pour moi ce n'est pas réel, tant que je suis la seule à le savoir. Important, je ne nie pas que ça l'est, et encore, je ne me mets pas en danger, mais je ne souhaite pas que ça se transforme en quelque chose qui prendrait trop de place dans ma vie. Le dire, c'est comme officialiser et perdre le contrôle...

perso je pense que ( c'est possible que pas mais...) si tu t'arrête a "j'asi officialisé, ce n'est pas si grave etc) tu ne ferra que "repousser" le problème... quand on minimise ou qu'on évite les problèmes c'est rare qu'ils disparaissent comme ils sont venus malheureusement...
un conseil: reprendre contacte avec un spécialiste et trouver le pourquoi du comment avant de t'enfoncer encore plus.
courage!

Je vous cache pas que vos réponses ont tendance à me tracasser. Je ne pensais vraiment pas que c'était un si gros problème étant donné que je ne me mets pas en danger et que, ma foi, tant que personne ne le sait, je ne fais de mal à personne.

Je me permets de profiter de vous pour vous poser une autre question : comment les gens autour de vous l'ont pris, pour ceux qui le savent ?

Mes parents ne sont pas un bon exemple de la norme, donc on va les oublier. Mon copain, lorsqu'il l'a "découvert" m'a juste écrit une lettre me disant qu'il était un peu triste. Je ne cache pas mes marques avec lui et il ne me fait aucune remarque. Il m'aime comme je suis, même avec cette tendance. Mais maintenant ça dépend des personnes, de leur ouverture d'esprit et de leur vécue...

Pour ma part ma mère l'a bien pris, enfin, je veux dire, elle a pas pété un câble en me gueulant dessus pour dire que je suis folle etc... Mais elle a favorisé le dialogue. Bien sûr y'a eu la phase de culpabilisation etcetc.. mais je lui ai bien expliqué que c'était pas de sa faute.

Je regrette pas du tout le fait qu'elle soit au courant, c'est un fardeau en moins à porter

Fais attention parce que ayant commencé en grattant ma peau, j'ai mal fini. Enfin, on ne peut pas écrire cela ainsi, mais je suis allée plus loin, plus encore plus loin et puis voila.

Pour ce qui est de mon entourage, j'ai été surprise. Personne n'a d'abord deviné. Juste une fille de ma classe avec qui j'ai des affinités mais pas plus que ça, qui a été discrète. Qui l'a dit à une amie. Qui ne m'a rien dit. Et puis j'ai tout avoué un soir de beuverie. Sinon, mes parents ne sont pas au courant. Et je n'ai nullement l'intention de leur dire, ils n'ont pas besoin de le savoir.

Annoncé volontairement cette semaine à ma mère, elle l'a bien pris et elle était contente que je sois honnête avec elle.

Ma copine le savait déjà avant que l'on se rencontre. J'en ai parlé à quelque ami(es). Il n'y a pas eu de réaction négative, certains m'en ont pas reparlé mais il ne ce sont pas écarté. Une amie m'en reparle un peu quand on se voit, elle a été super réceptive quand je lui en ai parlé, après qu'elle s'en soit aperçu...

Faut en parler à ceux qu'on pense qu'ils vont bien réagir. Comme pour mon père, je lui en parlerai jamais à moins qu'il change de mentalité, comme par miracle...

Merci pour vos réponses...

Je me sens assez chamboulée par vos réactions et je ressens un énorme besoin d'en parler mais... je me sens déjà tellement jugée en permanence (que ce soit dans ma façon de concevoir la vie, de la mener, ou encore de me poser des questions sur tout, de me remettre en cause, etc... ) que là, je crois que les gens pourront pas entendre ça.

Pffiou, un peu perdue sur ce coup là.

Merci pour votre présence

Déjà dit je crois, mais hésite pas à t'inscrire. Tu pourras parler, et on te jugera pas.

Ici on te jugera pas! Tu peux commencer par vider ton sac ici si tu en ressens le besoin

Em a écrit:

je me sens déjà tellement jugée en permanence (que ce soit dans ma façon de concevoir la vie, de la mener, ou encore de me poser des questions sur tout, de me remettre en cause, etc... ) que là, je crois que les gens pourront pas entendre ça.

Pffiou, un peu perdue sur ce coup là.

je ne pense pas me trompé en disant qu'il y a ici un beau panel de personnes aux pensées, idées, manières a contre courant de la société chacun dans un style qui lui appartient, dans sa propre mesure.
meme que les pierres sont facilement jetaient à l'annonce de lieu commun, idée préconçu, normalité contre nature

lafleurdumal a écrit:

meme que les pierres sont facilement jetaient à l'annonce de lieu commun, idée préconçu, normalité contre nature

Lapidons la !!!

Sinon, oui c'est de l'am, non t'inquiète pas c'est pas grave.

Juste envie de vous remercier pour l'intérêt que vous portez à des gens que vous ne connaissez ni d'Eve ni d'Adam.

En ce qui me concerne, je pense qu'en fin de compte, ça ne vaut pas le coup, ce qui me faudrait c'est carrément une nouvelle personnalité, ou une nouvelle vie... Fin bref, rien qui ne soit à portée de mains !

Merci à vous

Qu'est-ce qui ne vaut pas le coup?

Tout en somme !

Le fait de m'inscrire ici, d'espérer pouvoir arranger des choses qui ne peuvent pas l'être,...

Je sais que ça fait cliché à fond et que "tout est possible quand on le veut vraiment" (je pense que je l'ai en horreur cette phrase!) mais bon, attitude négative ce soir... ça passera.

Biz'

Ca coute quoi d'essayer ?

Au pire ca change rien. Au mieux ça te fait du bien. T'as quoi à perdre, franchement ?