je ne me comprends pas toujours :s

Depuis un certain temps je ne me sens plus vraiment bien avec mon am. A chaques fois que je regarde mon bras je ne me comprends pas, je me dit que je pourrait me géré autrement. Et apres en y repensant je culpabilise comme un gamin qui a cassé un pot de confiture mais qui veux pas le dire a ses parents.Et je comprends pas trés bien cette réaction :s

Peut être que tu réalises que ça ne te correspond pas?Que finalment la cause de ton am peut être gérée autrement?

Moi,il m' est arrivé cela vendredi,au cours de volley.J avais oublié de mettre des manches longues et obligé de retirer la veste.Resultat par le regard des autres je me suis remis en question mais finalment…je pense continuer.

Peut être que toi c est une réelle prise de conscience.

Il y a des moments où çà m'arrive aussi. Tu te regardes ton bras et tu te dis "mais pourquoi j'ai fait çà, à quoi çà sert ?". Mais est- ce que c'est juste passager... un peu comme le matin tu ne comprends plus, mais le soir çà ne t'empêches pas de recommencer, ou c'est vraiment comme çà depuis un petit bout de temps. Dans le 2e cas, je penche pour la prise de conscience. Dans le 1er (ce qui est un peu mon cas des fois... ), je ne sais pas trop !

oui et plus j'y réfléchi plus je me dit que ce n'est pas comme ca que mes broblème se résolveront je pense qu'il faut trouver un autre moyen^^(crier très fort ?)

Si tu arrives à trouver un autre moyen de réagir face à tes problèmes... bravo ! Après si tu arrives à t'y tenir c'est vraiment très très bien !!
Après tout, "l'am n'est qu'un moyen parmi d'autres" de réagir, c'est vrai qu'en en trouvant d'autres et en arrivant à les appliquer, çà ne peut être que mieux.

J'ai pas trop de réponse pour toi parce que moi aussi parfois genr dans la douche je regarde mon bras pi jme di que sa sert a rien que mes problèmes vont pas disparaitre juste à cause que je fai sa
Parcontre si tu trouve un moyen d'arranger tes problèmes bravo!!

ouiap mais a par totalement régler le probléme de fond je vois pas trop

"culpabiliser" ne sert à rien. Au contraire, ça sert à se trouver con, bête, tout ça tout ça. Et se trouver con, c'est une excellente raison de sauter sur une lame.

Vive le cercle vicieux.

Après, dans l'idée, assez d'accord avec le fait de chercher des moyens autres pour ne pas te couper.

Proposition qui a marché pour quelques personnes que je connais :

Te faire une liste de truc qui te paraissent être des moyens de défoulement qui pourraient être efficaces.

Et à chaque fois que tu baddes, prendre la liste. Essayer un ou des moyens autres.
Tout en te donnant le droit, sans culpabiliser, d'avoir recours à l'AM si d'autres moyens ont échoué et que tu as quand même besoin de quelque chose pour gérer.

Tu vas bien finir pas trouver un moyen qui marche pour toi de gérer les crises, ou la plupart des crises, sans faire des calins à tes lames ^^

Si ta trouvé le problème au complet tu es deja bien parti moi je commence a peine a entrevoir toutes les raisons qui font que je fais sa

dire que j'ai trouver le problème en entier est un peu prétentieu je gratouille doucement mais surement^^

Caramel a écrit:

Proposition qui a marché pour quelques personnes que je connais :

Te faire une liste de truc qui te paraissent être des moyens de défoulement qui pourraient être efficaces.

Et à chaque fois que tu baddes, prendre la liste. Essayer un ou des moyens autres.
Tout en te donnant le droit, sans culpabiliser, d'avoir recours à l'AM si d'autres moyens ont échoué et que tu as quand même besoin de quelque chose pour gérer.

Tu vas bien finir pas trouver un moyen qui marche pour toi de gérer les crises, ou la plupart des crises, sans faire des calins à tes lames ^^

euh j'avis vu le truc des glacon sa fait bien mal et sa calme^^mais les glacon j'en ai pas toujurs a porter de main donc je vais chercher des truc^^
[hs]vous voyer ma siganture?[/hs]

Au fait, t'ai-je dit que ta maturité pour tes 12 ans me fout totalement sur le cul et que je tiens à t'en féliciter ?

Si non, je te le dis :

Ta maturité pour tes 12 ans m'hallucine pour de vrai !

[edit : non, je ne la vois pas, ta signature]

Je suis d'accord avec Caramel ta maturité est imprésinnante( même si j'ai juste 1 ans de plus est je croi que je suis aussi mature)

Caramel a écrit:

Au fait, t'ai-je dit que ta maturité pour tes 12 ans me fout totalement sur le cul et que je tiens à t'en féliciter ?

Si non, je te le dis :

Ta maturité pour tes 12 ans m'hallucine pour de vrai !

ah bon bah merci et pour la signature je comprends pas trés bien je la mets mais il l'affiche pas :s

némésis a écrit:

Je suis d'accord avec Caramel ta maturité est imprésinnante( même si j'ai juste 1 ans de plus est je croi que je suis aussi mature)

Je vais bientot avoir ton age 8 avril

En fait j'ai eu 13 en Novembre et sérieux je peux presuqe passer physiquement pour une fille de 16

némésis a écrit:

En fait j'ai eu 13 en Novembre et sérieux je peux presuqe passer physiquement pour une fille de 16

physiquement et mentalement car t'est aussi trés mature^^

ah ben merci

Comme quoi l'age n'a rien à voir avec la maturité mais bon ça on le savait déjà...
*post inutile*

Le prob c'est que plus je gratouille et moins je me comprends d'ou le noms du poste^^

Moi aussi j'en ai douze, des ans Bientôt treize malheureusement.

Tu sais ilo c'ets normal et même très réfléchi ce que tu dis sur ton automutilation. Ca ne règle pas du tout les problèmes, ça les repousse, les atténue momentanément, rien de plus.
Tu commence à ouvrir les yeux la dessus, si tu ne les as pas déjà grands ouverts...

Caramel a raison, fais toi un liste de solutions alternatives. J'en ai deux qui fonctionnent pas mal, après chacun ses trucs... Et dans le fond elles se rejoignent: le punching ball (mais il faut en trouver un.. Moi c'ets un vieux jouet à ma soeur...) ça défoule énormément et si tu t'imagine que ce truc contre lequel tu frappe tes poings est la chose qui t'énerve le plus dans le moment, ça calme...
Sinon n'importe quel sport. Moi c'est la danse. L'épuisement ça rassure et l'effort ça renforce l'estime de soi. Sans parler de tous les bienfaits du sport Pis ça met de bonne humeur.

Je crois que je vois bien ce que tu veux dire par "je ne comprends plus rien"... C'est affreux comme sensation; désorientée, perdue.
Mais c'est surmontable. Faut que tu cherche encore le pourquoi du comment, puis ça viendra

Je sais et tout est surmontable enfin je pense et je vais la faire cette liste(dans ma tête au cas ou mes parents la trouverais si je l'ecrit)