Je ne pense pas que l'on puisse devenir "dépendante du psy", enfin je ne dirais pas ca comme ca. Je pense que si on continue à aller le voir, c'est qu'on ressent le besoin simplement.
C'est sur que le psy n'est pas la solution miracle. Mais il est est quand même un élément important, à mon avis, car c'est une personne neutre et professionnel qui peut aider à voir plus clair. Mais bien évidement il faut trouver le bon et aussi que cela vienne de toi car si tu n'en ai pas convaincu, ca ne marchera pas.
Je ne sais pas si ca va marcher et si le fait d'aller voir un psy me permettra de me sortir de tout ca et de me dire un jour, "c'est bon je m'en suis sortie!". Je sais que cela prendra du temps, et que peut être je n'y arriverais pas.
Mais j'ai envie d'essayer, pour ne pas le regretter un jour et si ca marche me dire que j'ai bien fait de le faire.
Je n'ai pas de solution pour t'aider, j'espère juste que ce que je t'ai dis pourra t'éclairer un peu.