Dure dure

Ce soir devant mon miroire j'ai essayer de me trouver des point positifs... Sans succès je me suis dis normal vu que c'est la première fois que tu essaye sa.. Mais ce soir j'ai été plus loin que d'habitude... Les mots était plus fort et plus blessant et ensuite j'ai pris un marqueur j'ai noté des mots sur mon corps qui me représente.. Au début c'était pas si méchant mais après je ne m'arrêtais plus... Je me suis misé sur le côté et j'ai réfléchi au pourquoi je me dégoutais j'ai réfléchir et j'ai pas su trouver le pourquoi ... Du coup je suis encore plus perdue...

Peut-être que tu devrais d'abord écrire les points positifs sur un papier,vu noir sur blanc ça aide davantage,enfin je trouve.Oui si c'était la première fois,c'est compréhensible que ça ne t'ai pas encore aidée...dans ce domaine comme dans tout autre,on peut rarement faire"bien"la première fois,tu feras mieux une autre fois^^
Tu fais des essais pour te sentir mieux,ça au moins c'est positif.Tes idées ne sont pas mauvaises à mon avi,tu pourrais bien en tirer profit un de quatre!

Tu as forcément des points positifs. Ca te prendra du temps pour les trouver, mais si tu fais ça tout les jours tu devrais y arriver.

Tu as de beaux yeux ? De beaux cheveux ? Tu es une bonne amie ? Tout ça peux te faire sourire, essaie de te convaincre.

Ce que je faisais quand j'arrivais pas me trouver des qualités ou des points forts, je tapais dans google "liste de qualité", j'ouvrais plusieurs onglet, je prenais les qualités une par une et je me demandais "est-ce que je suis ça ? Un peu, pas mal, beaucoup, carrément ?

J'essayais aussi de penser à ce que j'avais accompli dans ma vie jusqu'à maintenant. Une bonne note sur un truc qui me tenait à coeur, un exposé plus réussi que d'autres, un voyage, une bonne action (investissement dans une association, dons du sang, de vêtements, d'objets, etc), bref, tout ces petits trucs qui pèsent pas forcément énormément tout seul, mais qui, mis bout à bout, te donne un aperçu positif de ce que tu es capable de faire.

Ooh merci pour l'info,moi aussi ça va m'aider^^
Courage!Bien sûr que tu vas y arriver,avec un peu de bonne volonté.

Oui c'est une bonne idée je pense commencer par sa
J'aime beaucoup cette idée merci beaucoup pour ses idées