Suicide, Amour, dépression

Salut, voilà j'ai un énorme problème tous les jours j'ai envie de me suicider et la nuit je rêve de mon suicide comme si j'allais le faire le lendemain, tous sa à cause d'un homme que j'aime qui lui non on sorti ensemble sa a duré plus d'1 ans et il m'a fait une crise de jalousie parce que je l'ai pas prévenue que j'allais me baigner à la rivière avec une amie j'ai trouvé cela abusé donc je suis allée le voir pour lui demandé des explications et il m'en a pas donné et depuis plus de nouvelle à chaque fois que j'essaye de lui parler ( par message ) soit il ne répond pas soit il me renvoie baladé, je ne sais plus quoi faire je l'aime vraiment j'ai déjà essayé de me changer les idées en sortant en faisant de nouvelles rencontres et tout mais rien à faire il revient toujours dans ma tête . . . S'il vous plait aidez moi !

Qu'est-ce qui fait que tu ne peux pas te le sortir de la tête ?
Ensuite, les idées de suicide, elles sont seulement limitées par rapport à ce problème, ou il se passe autre chose ?

Aussi, pour qu'on puisse apprendre à mieux te connaître, pourrais-tu faire un tour par la case présentation ?

Désolé de ne pas mettre présenté je m'appelle Sandra j'ai 17 ans (je sais je suis jeune) et il se passe pleins de chose j'ai remarqué que certains de mes amis me mentait, pleins de gens disent des choses sur moi qui sont fausse et sa fait que les personnes naïfs bah, ils y croient et voilà sa fait que niveau réputation bah, c'est pas la joie à chaque fois que des personnes me voient ces "ooh voilà l'alcoolique " ou " c'est vrai que tes enceinte ? " ou " Mais quel genre de mec peut sortir avec une moche pareil " enfin tu vois. Et moi le mensonge, les rumeurs et tout ces quelque chose dont j'ai absolument horreur, et le suicide sa date parce que j'ai déjà fait une tentative de suicide a 13 ans et demi j'avais réussi a aller mieux quand j'ai rencontrée l'homme que j'aime et là c'est reparti ..

Tu vois un psy ?

J'ai vu 5 psychologues et rien à faire donc

Pourquoi rien à faire? Enfin qu'est ce qui collait pas avec ses psys?

Pour les rumeurs, malheureusement au lycée (je suppose que t'y es vu ton âge), les gens ne sont pas très matures, et donc les rumeurs débiles c'est souvent monnaie courante. Le mieux à faire c'est souvent de les ignorer pour qu'ils se lassent plus vite. Si tu connais ceux qui répandent les rumeurs, tu peux aussi en parler à un prof/cpe, ils peuvent des fois les remettent à leur place et leurs faire arrêter leurs conneries.

Et t'as des amis pour en parler avec eux?

Bah, j'avais pas confiance et il me disait des choses que l'on m'avait déjà dites et j'ai arrêtée le lycée il y a longtemps mais pff sa reste dans ma tête. Et si je leurs en parle à mes potes mais c'est pareil que les psy sauf que j'ai confiance mais ils me disent toujours la même chose et moi j'en ai marre. Pour les rumeurs bah, j'ignore mais voilà c'est pesant.

Coucou,
alors les rumeurs et les mauvaises langues, ça existe partout, dans toute les sociétés, à tout niveaux. Il faut passer au dessus même si je comprends que c'est pesant. Tu y seras toujours confrontées je pense, même si les adolescents battent des records dans ce domaine.
Essaie de repenser à l'option du psychologue. Cherche quelqu'un avec qui le contact passe bien, et si ça fonctionne pas, trouve quelqu'un d'autre. Tu as déjà pensés aux planing familiaux et maisons de jeunes ? Moi c'est là que j'ai rencontré mon psy, et en plus, c'était 1€ symbolique par séance.
Est-ce que tu pratiques du sport ? Personnellement, ça m'a beaucoup aidée à certains moments. Tu te fixes des objectifs, une bonne ambiance de groupe et en plus, le sport produit de l'endorphine naturelle !

Pour les rumeurs sa je sais qu'il y en aura toujours (malheureusement). Et nah, j'ai jamais pensé au planning familiaux et maison de jeunes je vais essayée de me renseigner et avant j'en pratiquais mais j'ai plus aucune envie, j'ai plus rien

Moi non plus je n'ai plus envie de rien. Pourtant, je fais 2h de sport par jour. Alors, oui, parfois ça me dérange vraiment mais après l'entraînement, je me sens toujours un peu mieux.
Attention, je ne dis pas de tomber dans l'excès non plus, mais essaie de reprendre le sport que tu faisais (ou d'en commencer un autre).

Après pour reprendre le sport il y a un autre problème ( l'argent )

L'argent n'est pas un problème ! Là c'est toi qui en cherche un
Dans des salles de boxe, il y a moyen d'avoir des abonnements à 50€ par an. Il y a énormément de sports qui ne coûtent pas cher et qui sont bons pour la santé mentale et physique. Quelques exemples : natation, football, arts martiaux, badminton, handball,...
Après, si tu choisis l'escrime ou le hockey sur gazon, je peux rien pour toi...

N'oublie pas, si tu ne te bouges pas, ta situation ne bougera pas d'elle-même

Bah, après la ou j'habite il y a presque rien --'

Il y a pas autre chose que tu peux reprendre à part le sport ? Un intérêt quelconque ?
Même si tu n'arrives pas à le faire en contact direct, peut-être par le net ?

Après je fais des jeux sur internet mais voilà c'est pas grand chose.

En fait, n'importe qu'elle autre activité qui pourrait te divertir...
Que penses-tu du théâtre ? Personnellement, ça m'a aidé à exprimer certaines émotions et à prendre confiance en moi devant un public. L'écriture côté expression, c'est pas mal non plus.
Dans les bibliothèques communales, souvent des activités de ce genre sont proposées à un prix démocratique.

J'écris beaucoup sa m'aide effectivement sa me détend pendant un moment mais le lendemain après la déprime réapparait :S

Je connais, moi aussi j'écris beaucoup...En fait, d'après mon psy (et je suppose, d'après la plupart des psy), mettre des mots sur la souffrance aide l'accepter et à prendre du recul. Alors en plus, si tu peux la mettre en scène consciemment (cfr Freud, l'hypnose, tout ça...), ça t'aidera à t'en débarrasser.
Mais après tout, il n'y a pas de surprise, la douleur, comme tout le reste, ça part avec le temps.
Sois patiente.

Sa fait déjà plus d'1 ans donc la patiente voilà quoi --'

Ça peut prendre plus d'un an. On guérit pas les problèmes avec une baguette magique ou avec une séance chez le psy. Tu disais avoir un suivi à un moment. Pourquoi l'as tu arrêté (sachant que ça peut prendre un sacré bout de temps avant de trouver le bon psy) ?
En ce moment, qu'est-ce que tu fais pour t'aider ?

je l'ai arrêtée parce que j'en avais marre. et en ce moment je vais voir des potes sinon rien.

Pourquoi est-ce que tu en avais marre ? Tu en attendais quelque chose que tu n'as pas obtenu ?

Ouais sa doit être cela

Dans ce cas-là, qu'est-ce que tu en attendais ?

Je voulais être heureuse avoir du bonheur comme tout le monde mais j'ai rien obtenu