Selement dans mes grosses rechutes..

Non, c'est pas tout le monde qui se coupe chaque jour. Moi aussi, comme toi, c'est vraiment par période, quand j'ai de gros emmerdements, un gros coup de blues.

Ca peut etre quasi tous les jours sur quelques semaines, puis plus rien pendant un ou deux mois.

Au rythme des emmerdes de la vie quoi.

Après.. C'est clair que même si ca n'est pas tous les jours, j'ai aussi envie d'arreter. Mais, comme toi, pour le moment, je réalise que j'en ai trop "besoin", et que rien d'autre (enfin, rien que j'aie trouvé. Je ne desespère pas de trouver autre chose ) ne me calme et ne m'appaise autant que me faire mal.

Mais cela dit.. Tu ne te coupes "que" depuis octobre.. essaie maintenant d'arreter.. c'est moins un reflexe et une dépendance au bout de qques mois qu'au bout de qques.. années, comme c'est mon cas

pandant plus d'un an pour moi c t comme sa sa me prenai 2-3 jour par moi voire tout les 2 mois
j'usqu'au jour ou sa a duré une semaine la j'ai vraimùent paniqué j'ai di stop j'ai tenu 2 mois sa c t bien passé je commençai a plus y pencer et puis j'ai eu un gro conflit au lycé j'ai recommencé, tous les jours, plusieur fois.
depuis je m'en sort pas j'ai fai une ts enifn bref la totale

moi je dit NON ne prend pas ta pratique a la légère

chacun réagis a sa manière, suivant les raison qui nous on fait commencer c'est par période ou tout le temps... même si ca fait pas très longtemps que tu le fait je sais qu'on peut devenir accro très vite [là est tout le problème] donc bah jèspère que tu vas t'en sortir comme nous tous sur ce forum!!!
bonne chance a tous

Le problème est aussi que.. Meme si on commence par le faire "de temps en temps", on a forcément tendance, avec "l'habitude", à "banaliser" ce geste. Donc à en faire une réaction de plus en plus courante aux emmerdements de la vie...

De "dernier recours face à une très grosse tuile", il peut vite devenir "réponse universelle à la moindre émotion difficile".

Même si je continue de le faire de manière irrégulière, et pas tous les jours... Je sais que je le fais plus "facilement", et aussi de plus en plus profond (meme sans atteindre le stade fatidique des points de suture) et sur de plus en plus grandes surfaces à la fois.

Donc.. Clairement, essaie d'arreter maintenant miss... N'attends pas que ca ait pris des proportions plus importantes :/

bah maintenant t'es comme nous a toi de trouver un substitut... glaçon, bracelets, élastiques...
bne chance

le mieu serais que tu arrete tout suite ..
sinon sa va devenir de plus en plus difficile ..
Bonne chance ^^

Comme dit Caramel cest apres plusieurs temps que cest le plus dure darreter donc tu serais mieux dessayer darreter tout de suite avant que sa degringole vraiment MAIS faut vrm pas prendre sa a la legere cest pas qq chose qui devrait traverser ton esprits Anyways je te souhaite bonne chance et je suis sure que tu vas y arriver

moi aussi..pareil que toi!2 mois que je n'ai rien fait, mais sa me pertube...'fin...est-ce que tu fais un sport ou tu px tapper contre quelque chose(ex:une balle,un putching ball...etc...)moi par ex. je fais du volley.Au moment de mes services, je tappe comme une folle en pensant à tout se qui ne va pas dans ma vie...

essaie peut-etre que sa te conviendra!!!bonne chance!