Obsession

Bonsoir,
Voila, je ne m'AM presque plus. Ca devient vraiment très rare parce que ma vie me convient mieux maintenant. Ca fait des années que je suis suivie et avec ma thérapeute actuelle ça se passe bien mais ça ne m'embêche pas d'avoir une obsession d'AM en ce moment, depuis presque un mois. Je ne vais pas dire ici ce que c'est, mais j'ai envie de me faire mal à un endroit précis. La première fois que ça m'est arrivée c'est en sortant du tribunal. En fait, j'ai une procédure en cours (je précise que je suis la victime dans l'affaire) et en sortant, je me suis retrouvée bien seule. Personne à appeler car c'était en pleine journée et puis, peur d'embêter les gens avec mes histoires aussi. Alors, je suis allée dans une forêt et me suis fait mal au dit endroit de mon corps. Depuis, je recommence tous les deux jours environ. Ca m'obsède, j'ai envie de me faire très mal, d'abîmer très fort cet endroit mais je n'arrive jamais à l'abimer autant que je veux. Et puis, personne à qui en parler, quand mes parents l'on vu, ils m'ont dit: "si tu continues, on arrêtera de te soutenir!". J'ai juste ma psy à qui en parler une fois par semaine, mais on a tellement de chose à voir à chaque fois et puis, j'ai beau lui en parler, cette obsession ne disparaît pas. J'en ai marre, je croyais que ça allait mieux, d'ailleurs, oui, je vais mieux...mais à chaque fois ça recommence...

Non, j'ai beau réfléchir, je ne vois pas pourquoi cet endroit. Peut-être simplement par question pratique.
A chaque fois que j'ai un soucis dans ma vie, c'est mon réflexe: me faire du mal (comme beaucoup ici j'imagine). Je vais mieux mais c'est encore resté dans mes habitudes. Par exemple, aujourd'hui je me disais que j'avais eu une vie si dure, si merdique et voila, blam.
Je ne comprends pas, t'as raison, je vcais essayer d'insiter pour en parler plus à ma psy. Je sais pas, à chaque fois, on dévie et parle d'autres choses importantes mais sans doute pas autant ce problème en ce moment.
Merci pour ta réponse.

On peut pas en parler à ta psy à ta place. Faut y aller, t'asseoir et parler directement de l'am. Peut être que le fait d'aller au tribunal tout ça, t'as fait ressortir du stress, un mal-être ... Et c'est un réflexe parce que... Bha on se débarrasse pas de l'am comme ça malheureusement. Même si on arrête pendant 20ans il est encore probable qu'on recommence comme ça... Mais à la limite, c'est pas important, l'important c'est que tu te sentes bien dans ta tête donc => psy !