Petite question

Je vais me faire opéré des deux cheville cet été (le 23 juillet), je sais ce que le chiruregien va faire et tout.

Le temps de plâtrage sera de 3 mois pour la cheville droite et de 4 mois pour la cheville gauche (suite a une différence de technique employé durant l'opération).

Ce qui me fais baliser c'est le temps de rééducation par la suite, je sais juste que se sera a raison de 4 séance minimum par semaine et un maximum de 6 séance par semaine.


Je vous demande juste ce qui se fait en rééducation au niveau des cheville pour savoir a peut pres ce qu'il m'attend.



Merci d'avance

Et demander à ton médecin? Ou carrément aller demander aux ré-éducateurs?

Tu as quoi aux chevilles, si c'est pas indiscret?

merci, je n'y avais pas pensé.


Pour être un peut plus précis voila ce que j'ais au cheville:
-élongation des ligaments externes (les ligaments qui retiennent la malléoles externe)
-déformation des tètes d'os suite a des entorses répété (je donnerais les chiffres que sur demande et par MP)
-bâillement de 11° a la cheville gauche et 7° a la cheville droite (au delà de 3° de bâillement, il n'y as plus de cartilage et au delà de 6°, les tètes d'os comment a s'usées
-déformation du péroné suite a un kyste osseux non soigné a la cheville gauche

Me dis pas que c'est par conséquence d'am

non absolument pas, a cause d'AM.

C'est que j'ai grandis trop vite vers mes 12ans, et suite a cela, les entorses se sont enchainées, a tel point que voici le résuletat.

Tu vas marcher sur des blanches posées sur des ballons pour remuscler tes chevilles ^^.

Mais il est probable qu'au début, tu vas surtout avoir des massages et autres trucs "passifs" (ultrasons, ect) pour diminuer la douleur et l'inflammation).

'fin tu me raconteras, vu l'état de mes chevilles il n'est pas à exclure que je doive y passer aussi un jour ou l'autre.

En principe, si c'est comme pour mon genou, tu commence par des mouvement rotatif que le kiné te ferais lui même en te tenant les chevilles , plus des massages.
Ensuite quand tu retrouvera quelques bon mouvements par toi même , sans l'aide du kiné, et que tu pourra marcher , tu devrais peut être avoir des exercices d'équilibre pour que tes chevilles retrouvent de l'autonomie.
Perso j'ai aussi eu droit au vélo d'appart ... peut être toi aussi vu que les chevilles seraient solicité ...

Heu voila j'espere pas avoir trop dit de bétises...

Bon, je me suis renseigner auprès du médecin ré-éducateur, et j'ai obtenu quelque info sur ce qu'il fais pour des cheville:

- séance massage pendant un bon bout de temps, jusqu'a ce que la douleur disparaisse en gros.
- beaucoup d'équilibre sur des planches posé sur des ballons.
- beaucoup de vélo d'appartement pour re-musclé tout cela


De plus, depuis une grosse entorse, en janvier 2007, j'ai une douleur en continue, qui monte de temps en temps, sans jamais baissé.
Tout anti-douleurs et anti-inflammatoires, en font plus d'effet depuis environ décembre 2007, je pense que mon corps s'y est habitué.
Au départ c'etait juste un petit picotement, mais maintenant, en 1ans et 4 mois, ce n'est plus cela, c'est passé au stade des aiguilles plantées dans toute la cheville!