EMDR : témoignages ?

Ayant déjà fait trois séjours relativement longs dans une clinique (deux fois) et un hôpital (une fois) psychiatriques, ayant fréquenté plusieurs mois l'hôpital de jour associé à la clinique en question, ayant continué à voir un psychiatre (que je trouve excellent car je me vois et sens évoluer, petit à petit) et à prendre un traitement médicamenteux jusqu'à aujourd'hui... je cherche désespérément "la chose" qui ferait que tout bouge vraiment pour moi, une sorte de béquille supplémentaire qui me permettrait à terme de courir à nouveau. Car malgré tout ça je me sens encore à côté de la plaque. Et pas qu'un peu.

Vous vous dites sûrement que je dois y mettre du mien pour avancer etc. et vous avez raison. Je le fais du mieux que je peux, je crois, avec des bas plus ou moins importants, évidemment. J'ai pris moi-même l'initiative de la troisième hospitalisation et de l'hôpital de jour, chose que j'aurais crue impensable au début de ma "guérison" (disons ça comme ça). Et je n'ai pas l'intention de m'arrêter là.

Mon "état" étant dû en très grande partie à plusieurs événements traumatisants qui se sont enchaînés en plein milieu de mon adolescence (14-15 ans), je me suis renseignée sur des thérapies "différentes" et adaptées, et un ami m'a parlé de l'EMDR (= Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ou Mouvement des yeux, désensibilisation et retraitement (de l’information)). Cependant il n'a fait que lire sur le sujet et ne connaît personne qui a essayé. Le concept et le principe de cette thérapie me semblent intéressants et adaptés à "mon cas", donc j'aimerais en parler à mon psy. Mais...

Je voudrais avant cela avoir des témoignages de personnes ayant expérimenté l'EMDR. Je crois que ça ne court malheureusement pas les rues, mais si vous connaissez des personnes de votre entourage qui sont passées / passent par là, je suis preneuse ! Je sais que chaque cas est différent et que ce qui marche pour l'un(e) ne fonctionne pas pour l'autre, mais qui ne tente rien n'a rien...

Merci d'avance à tous

Je vais demander à un pote qui a suivi une thérapie de ce type s'il est d'accord que je te file son msn.

(je pense que oui,mais je demande quand meme ^^)

Edit : Je te le file en MP, il est d'accord

Tiens j'avais jamais entendu parler de ça. Ca pourrait être cool que quelqu'un nous fasse un vrai topo dessus

Bon alors je demanderai au pote un peu plus de détails ^^

Il en avait l'air pas mal satisfait en tous cas

Well, merci à toi Caramel de m'avoir donné l'adresse électronique de ton ami, et merci à toi J. (si jamais tu passes par ici) pour ces précieux renseignements !!

Je pense que je vais tenter "la chose", je me dis que ça ne peut pas être totalement négatif. Dans le pire des cas je vois que ça ne fonctionne pas et basta (on en ressent les effets (ou l'absence d'effet) rapidement). J'aurai au moins essayé. Et puis je veux avancer !

Je sais que les avis sont partagés sur la question de l'efficacité de cette thérapie parce que rien n'est vraiment prouvé scientifiquement parlant. Et je crois que l'EMDR gagnerait à être (re)connu.

Si je me sens la force d'expliquer comment ça se passe etc. je reviendrai compléter ce post.