moi aussi je fume mais bon plus pour longtemps avec mes potes on a décidé d'arreté pour la prochaine année. ça encore la clope c'est qqch de pas trop problèmatique..
pour ce qui est des gérer ces émotions un truk tout con déja c'est de parler un max (ou écrire) ça détend pas mal pui bon y'en a c'est le sport, d'autre la musique etc.. faut trouver ce qui te permetra d'évacuer é qui mette pas ta vie en danger