à défaut des marques

Je ne m'am plus à défauts des marques. Je ne peux pas me permettre d'en avoir. C'est super à quelque part oui.... mais...

Ce soir, la tentation est vraiment forte. Je dois trouver un autre moyen, mais l'anxiété est tellement forte. Je ne trouve pas de moyens. Il faudrait que je me couche, mais j'ai l'impression que je n'aurai pas du tout sommeil...
Quelqu'un ? Une idée? une parole ? je panique
J'ai l'impression d'être vraiment n'importe quoi...

Tu n'es pas n'importe quoi. Tu es plus forte que ça, dis-toi que l'anxiété va finir par disparaître alors que les marques non.

Tu as quelque chose qui te donne sommeil??

jai des medocs, mais j'essaie d'Y aller avec du naturel parce qu'elle me donne mal à la tête le lendemain... puis je travaille tôt alors....

tu as raison pour ce qui es de l'anxiété versus l'am et les marques.

C'est juste que desfois, l'am.. ça enlève l'angoisse plus vite... Ouf en tout cas je travaille la dessus

Oui, je sais. L'AM c'est le moyen rapide, cependant ce moyen rapide a de fâcheuses conséquences...

Mais tu es plus forte que ça. Tes efforts en vaudront le coup, j'en suis sûre!!

merci bcp teena c'est apprécié

Je ne sais pas si tu l'as déjà dit dans un autre sujet mais.
Pour éviter que tu ne craques un jour à cause de l'anxiété, cherche d'abord à comprendre et à vaincre cette angoisse non? Pourquoi tu angoisses?

Oui, l'élastique Fonctionne parfois. Pas tout le temps. Mais c'Est vrai que je devrais en trainer un tout le temps avec moi quand même

Pour ce qui es de mes angoisse pingoo.. C'est trop plein de choses en même temps. Je sais ce qu'elles sont. MAis il y'en as tellement ...

En tout cas, ça la passé à (quelques pression près) ... Mais Victoire pour hier soir

Il y en a tellement?
Ok ok, je te crois, mais si tu ne fais rien, tu comptes les trainer toute ta vie?
Tu peux très bien en attaquer une par une, je me trompe?

J'fais juste ça... M'y attaquer. C'est juste que j'suis quelqu'un de fragile. ALors a toutes les fois qu'il y a quelque chose de " difficile" pour moi à surmonter ( depuis quelques temps) Je vois tout en noir ! bon

J'avais fais beaucoup de progrès. Mais je me rend compte que c'est toujours une certaine bataille pour moi d'être "bien" alors ces temps ci, je me suis laissé un peu aller. notamment parce que je suis seul et a distance dans ma relation. Étant donné que je ne suis pas une sorteuse, je reste cloitré a tout ruminer. Je sais que ce n'est pas bon. Mes amis sont assez loin de chez moi également alors bon ..

Ma psychologue, elle semblait un peu découragé la derniere fois qu'elle m'a vue, vu tout le travail que j'avais mis pour m'aider. De plus, j'i un peu peur de lui dire que je ne vais plus bien !!

Tu as le droit de ne pas aller bien...
Pour tes amis, contacts tout ça, pourquoi tu n'en cherches pas de nouveaux dans tes environs?

en tous cas pour ta psychologue il faut que tu lui dise vraiment tous car sinon elle ne pourra pas taider efficacement ce manque d'information peut entraver l'aide qu'elle t'aporte donc n'hesite pas a lui dire
ensuite pour l'anxiete moi je peut te conseiller de prendre un chat c'est vrai c'est une responsabilité mais c'a apporte une présence beaucoup plus grande que l'on peut penser et quand ils font des betises crois mois tu ne pense plus a l'anxiete mais a les disputer de plus si tu te sent triste tu lui fait un calin tu joue avec ce qui est bien avec les chat c'est quils ressente dans quel etat sont les personnes donc ton chat va venir naturement te reconforter

Oui bin des amis, j'en ai quand je vais à l'école L'été on ne se vois pas souvent.

Pour mon intervenante, j'ai juste l'Impression que j'suis n'importe quoi. Elle est intervenante en TCa. Il faudrait que je cherche une thérapie pour TPL je pense... Mais je n'ai pas le temps ni l'argent de refaire une thérapie. Un psychologue c'est pareille. Et puis, je n'ai jamais parlé de mes AM à mon intervenante. Je n'ose pas. Elle l'a su une fois. Quand elle me demande si je l'ai refais, je lui dis non .Je suis incapable de lui dire oui. C'est plus fort que moi.

Mon intervenante était prête à me faire faire des témoignages en septembre. J'avais réussi à surmonter mes rechutes et j'étais stable depuis 2 ans, alors je me sens d'autant plus nul maintenant de tous lui balancer.
Vraiment c'est mon sentiment envers cette équipe (TCA) Je me sens perdante. OUf.

En tout cas pour le chat, j'en ai déja un !! Mais c'Est vrai ce que tu dis. Quoi qu'elle ne fais jamais rien de grave alors je ne peux pas la disputer.

concretement le plus grand conceil que je peut te donner pour ton intervenante c'est de tous dire meme si ca te coute c'est seulement dans cette optique que vous pourer faire un travail efficace
des fois fo etre un peu egoiste et penser a ton bien d'abor car sinon tu risque di laisser des plumes

Si tu n'arrives pas à lui parler en direct, tu peux éventuellement lui envoyer un mail / lui écrire une lettre que tu lui donnerais en début ou fin de séance.
Je ne suis pas sûre que ça vaille le coup d'aller aux rendez-vous si premièrement tu ne parles pas de ce qui ne va pas et deuxièmement si tu te sens perdante.

Oui. Il faudrait que j'ose ...

j e la rencontre parce que je la connais depuis 3 ans. Parce qu'elle me motive à manger. Et je m'y suis attaché j e pense... Mais oui.... Faudrait que je sois honnête.
C'est dur, même si je sais que c'est la solution de parler.

merci

amalia a raison le fait de lui envoyer un mail ou une lettre sera plus simple et puis le principale c'est quelle l'aprenne car dans ce genre de metier le manque d'information est un serieu frein a l'efficacité du travail donc si tu ne lui dis pas tous elle ne pourra pas t'aider efficacement

Ayaye, demain j'ai ma rencontre avec mon intervenante en TCA... J'suis motivée la, alors si j'ai le courage, je vais lui parler de mes envies d'am ....OUf, espéront que j'ose !!!

je suis de tous coeur avec toi et te soutien a 100 pourcent

As tu pensé aux conseils d'Amalia? (C'est à dire, l'option, lettre/mail?)

Oui, mais je pense que je vais y aller sur le moment. Sa va être le coup de tête du moment ! Habituellement, je suis assez fonceuse quand j'ai une idée en tête... On verras demain. Si j'y arrive pas, j'essaerai la lettre...

anyway j'ai plein d'option:

1: je vais lui dire que je ne m'am pas (ce qui es le cas) mais que la tentation es forte comme avant...

2:J'ai aussi pensée lui demander de voir la psychiatre qui s'occupe de l'équipe pour avoir un rendez vous avec elle, afin qu'elle m'offre des piste plus aventageuse que juste une équipe de TCA

(je sais qu'elles en connaissent un rayon, mais elles ne sont pas tous spécialisée dans tous ces problemes autant qu'un psychologue rapproché du sujet)

Ca serais une option qui me motiverais pas mal finalement, lui demander des références pour régler ces problèmes la. AM

QU'en pensez-vous ?

Merci Alexander pour les encouragements

j'en pense que c'est une tres bonnes idés , que c'est bien organisé. tu tien le bon bout quoi
je suis vraiment content pour toi

j'ai parlé, finalement ca ne m'a pas avancé à rien. Ce que je dois faire : bien prendre mes médicaments, continuer de travailler sur moi, mon impulsivité, mes repas; et les choses vont se replacer selon elle (comme avant dit-elle)
En attendant... Resiste à l'envie ! Et bien.... C'Est ce que je fais.......

À CHAQUES JOURS !!!!!!!!!!!!

Et moi je te dis, continue

t'es gentil .. je pense que je n'ai pas eu l'aide que je voulais.Cela m'a fâché .. et moi qui ne voulais plus de marques, la colère m'en as fait faire des plus spectaculaire. Pourquoi j'ai juste envie de pleurer ma vie ?