D'ici qu'il fasse chaud, tu as le temps de cicatriser assez pour pas avoir de plaie ouverte. On est en février, quand même, je précise.
Et si tu refais des crises, faute d'arriver à te contenir, choisis un endroit moins exposé pour éviter le risque du contact direct...
Sinon, tu peux chercher à provoquer ce qui provoque tes crises, essayer de gérer le problème qui provoque ça... pour diminuer ton rythme d'AM, voire arrêter...
C'est toi qui vois, selon ce que tu veux / peux faire dans le cas présent.