| | je veux arreter |  |
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+4hurler en silence Cassandre C0urgette Lunay 8 participants |
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Lunay
Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 12/01/2008
|  Sujet: je veux arreter  Sam 12 Jan 2008 - 9:46 | |
| Je veux arreter. Ca devient n'importe quoi. Au début je faissais un truc propre sur ma main, je désinfectais, etc... Mais maintenant j'ai pleins de coupures infectées dans tous les sens...J'en ai marre je veux arretr, mais j'y arrive pas. J'ai pris l'habitude, chaque soir je me dis "demain, j'arrete" et je recommence, comment faire?? | |
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C0urgette
Nombre de messages : 276
Age : 33
Date d'inscription : 16/12/2007
| | Sujet: Re: je veux arreter Sam 12 Jan 2008 - 10:39 | |
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Dernière édition par C0urgette le Lun 5 Nov 2012 - 17:55, édité 1 fois (Raison : Just feel like deleting everything I ever wrote here.) | |
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Cassandre
Nombre de messages : 3496
Age : 32
Date d'inscription : 11/02/2007
| | Sujet: Re: je veux arreter Sam 12 Jan 2008 - 10:39 | |
| Regarde dans les alternatives pour pas se faire de mal (juste au-dessus  ) Mais ça sert à rien d'arrêter juste l'am si tu règles pas les causes qui font que tu t'am. Essaye de régler les causes avant d'essayer d'arrêter. (vive les répétitions ) | |
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Lunay
Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 12/01/2008
| | Sujet: Re: je veux arreter Sam 12 Jan 2008 - 11:36 | |
| le problème, c'est que justement ce qui me pousse à l'AM, n'est pas un truc que je puisse regler...Je vais voir dans "altenatives" merci | |
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hurler en silence
Nombre de messages : 5233
Date d'inscription : 01/11/2007
| | Sujet: Re: je veux arreter Sam 12 Jan 2008 - 15:32 | |
| - Lunay a écrit:
- le problème, c'est que justement ce qui me pousse à l'AM, n'est pas un truc que je puisse regler...
Peut-être qu'en parler et vider ton sac serait une bonne idée ? Cela te permettrait peut-être de mettre les choses à plat ? Je dis bien "peut-être", ignorant le pourquoi du pourquoi. Régler un problème ne signifie pas forcément le faire disparaître, mais apprendre à vivre avec... Sinon, à part les alternatives et changer ton rythme de vie le soir, je ne vois guère... Genre si tu a l'habitude de douche/café/lecture/brossage dents/am, tu peux essayer la combinaison café/dents/lecture/douche... | |
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dky
Nombre de messages : 71
Age : 36
Date d'inscription : 25/12/2007
| | Sujet: Re: je veux arreter Sam 12 Jan 2008 - 17:59 | |
| sinon moi je sors faire un tour, ca permet de se changer les idées (enfin pour moi en tout cas) | |
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Amande
Nombre de messages : 14461
Age : 35
Localisation : Gaspésie, Qc
Date d'inscription : 27/10/2006
| | Sujet: Re: je veux arreter Dim 13 Jan 2008 - 17:16 | |
| Se défouler... en frappant dans un sac de sable, en courant dehors, ou simplement en prenant une marche... mais l'important est de se changer les idées effectivement
Courage...
Et pour la cause de ton AM, pourrais tu entreprendre un suivi psy (à moins que ça ne soit déjà fait) afin de vider ce que tu as sur le coeur et d'essayer de régler ça petit à petit... parce que bien entendu, on arrête pas l'Am en claquant des doigts... mais ça tu le sais surement déjà | |
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volkina
Nombre de messages : 38
Age : 31
Localisation : peut importe on est tous dans la mm merde...
Date d'inscription : 31/03/2007
| | Sujet: Re: je veux arreter Dim 13 Jan 2008 - 20:54 | |
| Moi se qui m'a aider a arreter de m'AM, en particulier chaque soirs comme toi, mais déjà rester sur msn et parler ac des amis, et puis prendre un stylo rouge et "simuler" l'am, cela marche pour moi depuis un bon moi et je suis trés soulager.
Après oui il faut aller voir les alternatives c'est tres afficace...
Courage ! Tu sais qu'on est tous là ! | |
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Lunay
Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 12/01/2008
| | Sujet: Re: je veux arreter Lun 14 Jan 2008 - 17:19 | |
| merci d'avoir répondu. Je cherche un horraire avec le psy de ma ville. | |
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Ziel
Nombre de messages : 9312
Age : 44
Localisation : Montréal
Date d'inscription : 17/06/2007
| | Sujet: Re: je veux arreter Lun 14 Jan 2008 - 17:42 | |
| Est-ce que tu es réellement sur que ce n'est pas une chose que tu peux régler? Parfois on voit les problèmes comme état trop gros, insurmontable. Mais avec un peu de recule, on se rend compte qu'il y a toujours une solution pour s'en sortir. Parfois ça prend un avis extérieur pour s'en rendre compte. | |
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Lunay
Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 12/01/2008
| | Sujet: Re: je veux arreter Jeu 17 Jan 2008 - 19:41 | |
| le problème c'est que je déprime, et le problème dans tout ça c'est que je sais pas trop pourquoi.... | |
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| | Sujet: Re: je veux arreter | |
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