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 sautes d'humeurs

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3 participants
AuteurMessage
kelkun_kelkepart

kelkun_kelkepart


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MessageSujet: sautes d'humeurs   sautes d'humeurs Icon_minitimeDim 8 Fév 2015 - 18:35

ce soir comme depuis quelques jours l'envie de m'AM me taraude

je ne sais pas pourquoi... ou plutôt si je sais: l'heuphorie de la reprise d'études s'estompe et fait pleinement place à la fatigue aux enjeux que cela représente pour moi...

je pense aussi aux démarches que j'ai engagés pour avoir une reconnaissance humaine vis à vis de l'HP. je pense aussi aux enjeux que cela représentes sur ma résiliance, ma confiance en moi. je pense que au fond je suis paumée et que je sais franchement pas comment m'y prendre et que j'ai peur de me faire une nouvelle fois avoir... là c'est pas la confiance en moi qui peche c'est la confiance au système: y'a t'il un espoir dans cette reconnaissance ou est ce que c'est irrécupérable?

bref yoyo depuis quelques temps: tantot pleine d'espoir tantot flirt avec ma lame.

en fait ce qui m'emmerdes le plus c'est que quand j'ai un coup de mou mon premier réflexe est encore de faire joujou avec mes démons: je les cherches, les provoques, tournes autours... on se zieute en chiens de fusil, on se jauge

je sais que dans cette histoire je cherche à prouver quelque chose, une reconnaissance, une légitimité. je sais tout au fond de moi pourtant que je n'ai rien à prouver, peut etre, je sais pas...
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Trash Khan

Trash Khan


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MessageSujet: Re: sautes d'humeurs   sautes d'humeurs Icon_minitimeLun 9 Fév 2015 - 0:17

Non seulement tu n'as rien à prouver mais le fait de te taillader ne va pas t'amener de la reconnaissance.
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Vanish

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MessageSujet: Re: sautes d'humeurs   sautes d'humeurs Icon_minitimeMar 10 Fév 2015 - 23:22

Peut-être aussi que c'est par certains côtés une "auto"reconnaissance, avec un état --> un réflexe --> "ok, je peux légitimement me dire que ça ne va pas".

Quand l'évacuation ou l'extériorisation d'un malaise généralisé passait via l'AM, il y avait une certaine forme de logique qui n'est peut-être plus là : si tu "tiens le coup", est-ce que finalement ça va si mal que ça ? Et si tu te sens mal sans légitimement en avoir l'impression, est-ce qu'au fond tu peux simplement "aller bien" ? Dans un moment de doute, il y a moyen de désespérer (enfin en tout cas c'est possible de se tendre des guet-apens mentaux sur fond de logiques biscornues...).

Sortir de cette zone de confort et avoir des coups de mou en s'imposant une nouvelle discipline peut avoir cet effet de doute et ce quelque chose sur lequel tu poses des sentiments à demi-mot et tu tâtonnes... Evidemment ce n'est qu'une impression et projection de ma part, mais j'ai l'impression qu'il y a de ça dans ce que tu dis. Ca te parle ?
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kelkun_kelkepart

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MessageSujet: Re: sautes d'humeurs   sautes d'humeurs Icon_minitimeMer 11 Fév 2015 - 10:05

ba disons que aussi mal que je puisse etre depuis 3 ans ça reste du pipi de mouche par rapport à ce que j'ai vécu pendant la dépression

des doutes des remises en questions ça oui j'en ai, dépression ou pas ça carbure ferme!

petite remarque tout de meme autant pendant la dépression je tentais de contrer les psychotages par des conduites à risque autant depuis ces quelques années j'essaye d'etre un peu plus constructive meme si une fois encore la première "solution" qui me passe à l'esprit c'est de me fouttre plus bas que terre

____________________

les choses ne s'arrangent pas: cette nuit j'ai fait un sale reve...
souvent quand ça va pas je me réfugie dans le sommeil, ça à toujours été comme ça, d'une parce que le moindre bug m'épuise et puis parce que ça m'évite de penser...
sauf que en général quand mes psychotages commencent à envahir mon sommeil ça pue
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Vanish

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MessageSujet: Re: sautes d'humeurs   sautes d'humeurs Icon_minitimeJeu 12 Fév 2015 - 7:39

Si tu n'as pas très envie de refaire le récit du rêve (aisément compréhensible), par contre en quoi t'était-il désagréable ? Une situation, une crainte par rapport à une situation ?

Un rêve ça peut raconter tout et son contraire, y'aura pas d'analyse plus pertinente que la tienne, mais si tu sais pourquoi il te laisse un sale goût en bouche, c'est déjà un pas de fait vers l'avant...

As-tu quelqu'un à qui te confier IRL qui puisse t'aider un peu à redresser la barre ? (pas nécessairement un professionnel de la santé, mais... une aide au sens large, quoi)
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kelkun_kelkepart

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MessageSujet: Re: sautes d'humeurs   sautes d'humeurs Icon_minitimeJeu 12 Fév 2015 - 20:30

ouai je sais à quoi fait référence le reve: genre faire ololol TCA

demander de l'aide... disons que c'est une grande question sur laquelle j'ai encore beaucoup de mal à me positionner...
de base j'ai beaucoup de mal à exprimer mes sentiments, aller voir quelqu'un pour dire "sa va pas" et discutailler sur le sujet c'est pas vraiment mon kiff mais là dessus je me suis pas mal amélioré
ensuite je garde une certaine phobie parano de dire que ça va pas et qui plus est de dire que je risque de faire mumuse avec la lame (meme pour moi hein j'ai du mal à me rendre à l'évidence que ça part en couille) la raison: le fait que à l'HP quand tu évoque ce genre de choses impossible de discuter, d'avoir ton avis perso autre que celui de la psy et ils te cachetonne voir t'hospitalisent sans trop chercher à comprendre le fond du problème (la pluspart d temps ils t'en inventent un tout fait)
bon c'est sur je ne suis plus dans ce contexte, j'ai une équipe soignante potable des gens, des amis à qui je peux en parler sans trop craindre que ça partiras en couille niveau HP...
mais ouai je suis parano là dessus impossible de me sortir de la tete que l'HP est un monstre qui va me sauter dessus au moindre coup de mou
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MessageSujet: Re: sautes d'humeurs   sautes d'humeurs Icon_minitime

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