Anxiété généralisée

Je voudrais juste savoir si quelqu'un d'autre ici souffre d'anxiété généralisée.
Voici un lien qui explique ce que c'est.
http://psychodoc.free.fr/anxiete.htm

Je ne sais plus comment m'en sortir, ça me pourrit la vie.

j' ai des problemes de stresse (anxiete) tu es pas seul

Personnellement dans l'anxiété généralisée ce qui m'handicape le plus c'est:

Quelques facteurs communs :
- Anticipation anxieuse : inquiétudes portées sur l'avenir (appréhension et préoccupation)
- Malaise et tension intérieure, incapacité à se détendre.
Etat d’hypervigilance.
- Tristesse ou agressivité (pour moi c'est par période, ça va de l'un à l'autre).
Irritabilité, impatience

l’anxiété aiguë entraîne quelques inhibitions (diminution ou arrêt d'une fonction)
Altération du raisonnement, du jugement et donc des performances.
Troubles psychomoteurs (maladresse, capacités de réaction amoindrie)

Hum... Est-ce vraiment utile d'appeler ça comme ça, de se définir par un copier/coller d'un site médical douteux ?

Je veux dire, je pense qu'on est tous ici à être plus ou moins stressés par le moindre truc, même un tout petit détail.

Ouai, c'est super chiant parce que réactions disproportionnées tout ça... Mais "s'en sortir" hum... C'est pas une maladie, c'est un état. En ce moment, on est / pas stressés. En tout cas, selon ma vision des choses.

Ensuite c'est surtout, comment gérer ce surplux de stress, cette anxiété constante.
Le sport, l'écriture... Y a pas mal de trucs qui défoulent bien^^

J'ai mis ce site parce qu'il me semblé être le plus complet, mais ils dise la même chose sur tout les autres, et ça correspond bien à ce que mon psy ma expliqué.
Et en fait l'annxiété généralisé est considéré comme une maladie, au même titre que la phobie sociale, par exemple.

Attention avec les diagnostics. Danger, beaucoup.

À tout diagnostic il faut un médecin. Ce qu'il n'y a pas sur le forum.

Mon diagnostic à été fait par un médecin.
Je sais bien qu'il ne faut pas se fier à tout les articles qu'on voit sur internet, j'ai juste mit celui-là à titre indicatif.
Je voulais seuleument voir si des personnes, ayant consulté un docteur pour le diagnostique évidemment, avait le même problème.
Apparemment non

Citation :

de se définir par un copier/coller d'un site médical douteux ?

Désolé, j'avais pas précisé que c'est un psy qui avait fait le diagnostique, j'avais mis le lien qu'à titre indicatif.
Le truc c'est que j'arrive pas à exprimer ce que je ressent, c'était plus facile de recopier un truc qui s'en rapproche.

Bah, ça fait des années que je rame avec des prescriptions assez régulières d'anxiolytiques. Ca ne fait pas de moi quelqu'un d'atteint du même trouble, mais je suis pas complètement zen non plus, honnêtement.

Si ça peut te rassurer, ouais, tu n'es pas la seule personne "anxieuse généralisée" du monde (même si sur le forum tu es la seule à avoir eu ce diagnostic, ne pas oublier que la moitié des gens ne consultent pas parce que... angoissés à l'idée d'aller chez un spécialiste / d'être jugés / d'avoir des proches au courant).

J'ajouterai que le trouble anxieux généralisé est un état, pas une fatalité. Avec le soutien adéquat, on angoisse moins.

Je ne pense pas qu'il y ait de solution unique pour le groupe de personnes "anxieux généralisés flippés de la vie". Chacun a ses trucs pour appréhender ses angoisses de manière à les dissiper. T'as essayé quoi pour combattre tes angoisses ? Tu sais ce qui les provoque ? Tu as pas une idée de ce que tu pourrais faire pour qu'elles soient moins envahissantes ? Ou faute de "pouvoir faire", ce que tu aimerais voir changer dans ton environnement ?

Disont que pour moi le soucie c'est sourtout au niveau relationnel, j'arrive pas à parler à quelqu'un sans bafouiller et parler trop vite, bien sur quand je ne suis pas complètement bloquée comme une idiote sans savoir quoi dire.
Les difficulté de concentration sont aussi un problème.
A part ces problèmes être anxieuse n'est une fatalité je peut vivre avec.

EDIT:
En fait si j'ai fait ce topic (il m'a fallu du temps mais j'ai réussi à le dire), c'est pour voir si quelqu'un qui avait vu un psy, que celui-ci lui avait dit "vous faite de l'anxiété généralisée", pour voir si ils avaient eu un traitement qui fonctionne.
Ce qui, maintenant je m'en rend compte est assez stupide car un traitement n'a pas le même effet sur 2 personnes différente (je suis claire là ?).

Du coup j'ai plus qu'à attendre de revoir mon psy mi septembre pour voir si le nouveau traitement ne me fait pas l'effet d'avaler un bonbon à la menthe (tellement ça ne me fait rien).

En même temps, je ne suis pas sure que tout résoudre par les médicaments soit un plan particulièrement futé.

Ok, tu souffres d'anxiété généralisée selon ton psy.

Mais depuis quand ? Il s'est passé quoi dans ta vie pour que ton cerveau enregistre le fait que la vie c'est dangereux et que y a d'la merde qui nous attend à chaque tournant, et qu'il faut rester en éveil pour anticiper le paquet de crottin ?

Clairement, je suis aussi pas mal une flippée de la vie, sous anxio à prendre en cas de crise d'angoisse. Mon psy voulait me mettre un traitement "de fond" il y a un peu plus d'un an, parce que je ne gérais que dalle. Mais j'avais refusé, n'étant franchement pas d'accord que ça soit des médicaments qui "gèrent à ma place". Je veux avoir le dernier mot, et choisir de prendre / ne pas prendre un ou deux comprimé de mon ami Xanax pour faire retomber l'angoisse.

Après, est ce que ton psy te propose aussi une écoute... ou est-ce que son traitement se base uniquement sur les médocs ?

Pour les troubles anxieux divers et variés, des thérapies qui sont assez connues pour donner de bons résultats sont les thérapies cognitivo-comportementales, qui ont pour but de "dessensibiliser" les gens aux choses qui les angoissent, et des les aider à supporter leur angoisse de manière moins handicapante, au lieu de "supprimer" uniquement l'angoisse à coup de cachetons.

Peut-être une piste pour toi ?

Les anxiolytiques ont une fâcheuse tendance à causer dépendance et accoutumance. Pas amusant.

les anxio c'est seuleument pour m'aider à me détendre un peu, je ne compte pas en prendre toute ma vie (je l'espère du moins).
Pour l'anxiété ca dure depuis le collège, a par pour aller à l'école je ne sortait plus de chez moi, pendant les vacances je restait pendant 2 mois enfermée dans ma chambre à regarder la télé.
Ca a durée pendant 10 ans, même aujourd'hui je ne sors que pour faire quelques courses ou promener mon chien.