j'arrive à tenir

voila, ça fait 1 semaine que je me suis pas mutilé, mes 30 coupures commencent à cicatriser que depuis 2 jours.
Je tiens le coup, j'ai envie de me mutiler, j'ai envie de sentir la lame me déchirer la peau. La lame est là, couverte de sang séché, je la vois, posée sur mon étagére, j'ai tellement envie de m'en servir.
Mais non, je la prendrais pas!je veux arréter malgré le fait qu'en ce moment, je vais vraiment pas bien, ça me ferait du bien mais à quoi ça me sert? à me faire du bien 10 min et ensuite à souffrit 2 semaines pour que ça cicatrise?
je tiendrais le coup, j'y arrive

BRAVO!!!!!! Prends un stylo, écrit tout ce que tu voudrais crier sur ton bras, à une place ou il n'y a pas de cicatrice, ou du moins des cicatrices guéries, ne pese pas trop fort et ensuite va prendre ta douche...Ou fait du sport, sort prendre une marche, écoute de la musique et chante(crie) les paroles...Prends des feuilles et un stylo, écrit tout ce que tu aimerais dire, pêle-mêle...Il y a pleins de trucs qui peuvent remplacer l'AM, il faut trouver celui qui nous convient...Comme je l'ai dis dans un autre message, essaye d'arrêter graduellement, les plus petits objectifs sont les plus faciles à atteindre, mais les petits objectifs forment un gros à la fin...C'était mes conseils, si tu en veux plus, tu peux m'envoyer un mp...

Bravo ^^
Jsuis contente pour toi , j'espere que tu vas reussir a tenir encore
BizOou

Bravo à toi!
Une p'tite lueure d'espoir pour tout les autres!!!
J'espère que tu vas vraiment y arriver!

voila tout et dit!