Réveil de merde..

Ouuuuffffff....Je sais même pas comment je me sens..
Je dors le jour dû à mon boulot de nuit.. Je fais des rêves de pur merde où je consomme et ou je vais mal, me sens mal..
Du coup, je me sens comme un déchet à mon réveil (soit maintenant), trop pas bien, anxieuse, pas d'idées dans la tête, juste un feeling à chier qui me donne envie de me taper le crâne dans le premier mur que je croise...
Et ce putain de ressenti que je rationnalise pas, que je comprends pas non plus.. Et qui perdure beaucoup trop de temps...qui m'enlève l'envie de me bouger et de faire face à ma journée..
J'ai presque envie de chialer bordel... et ca n'arrive pas souvent...Je m'enfermerais putain..
Fuck.
C'est n'importe quoi.

ça fait combien de temps que tu as changé tes horaires de sommeil ?

3 ans.
Je travaille 7 nuits consécutives, pour 7 jours de congé..
Mais c'était pas trop mal jusqu'à récemment... Je me réveille avec une sale envie de péter un câble.. C'est nul de chez nul.

Hum, ouais, donc c'est pas le temps d'adaptation. En ce cas, possiblement le manque de soleil ? Il est avéré que ça défonce le moral d'y être trop peu confronté.

S'est passé quoi récemment ?

Oui, le manque de lumière ca aide pas trop c'est sur..

Et puis ouais.. Les derniers 6 mois.. EErrrKK.
J'ai rompu ma reation de 6 ans, j'ai rcommencé l'AM plus régulier, j'ai commencé à fréquenter quelqu'un, j'assume mon loyer seule donc recherche d'un autre appart, je frôle la phobie sociale donc bien du mal à sortir et m'amuser pour vrai...
Et rien est clair dans ma tête, je me creuserais un terrier pour fuir tout ca..

ça peut jouer, en effet... Pourquoi la phobie sociale ?

Je dis ca un peu en l'air, parce que ca n'a jamais été diagnostiqué clairement chez moi..
Mais je me sens toujours scrutée et incompétente, donc j'ai toujours une anxiété ridicule vis-à-vis n'importe quoi et même si je sais que c'est en réalité pas fondé du tout.. J'amplifie c'est clair.

Je suis mal quand je sors même quand c'est pour une activité qui m'intéresse, comme si j'allais faire foirer un truc.. Je dois me parler beaucoup pour me "débloquer" et finir par agir et c'est valide pas mal pour tout... Je suis confiante uniquement quand je suis certaine à 150% que je "ferai ça bien"même si c'est quelque chose de tout con, dans le genre.. suivre un cour. Ca c'est terrible. Je ne me donne pas droit à l'erreur souvent disons.

J'arrive à fonctionner quand même, et ca ne se voit pas en prime.. Mais c'est pas évident à gerer..

Et je me trompe peut-être en disant phobie sociale, je sais pas trop..

Oui, 'fin là je n'avais pas réfléchi en tant que diagnostique, mais simplement en tant que ressenti que tu avais, donc pas de problème de ce côté-là.

Et ça t'empêche véritablement de faire quelque chose ou ça te retarde ?

Au quotidien ca retarde seulement. Pour de réels projets du genre études, c'est de la paralysie totale et ca me rend encore plus dingue de s'avoir que je m'empêche en sachant que j'en suis consciente en plus.
Et moi et la prise de décision c'est zéro. Donc pour passer à l'action...ca en est ridicule mon affaire.

J'veux pas dire, mais la drogue, ça joue pas mal là-dedans, hein.

Hmmm...ouais je sais...
C'est con j'ai pas fait le lien tout de suite.. Mais oui, il y a de ca c'est certain.
J'ai tout arrêté et dernièrement j'ai passablement diminué le "petit dernier"... Depuis que j'ai 14 ans que je ne rêvais plus donc.. C'est probablement ca qui m'a perturbé le plus au final..

Le "petit dernier", c'est quoi ?

Clairement, l'arrêt perturbe vachement le corps, tout autant que la prise de drogue en elle-même.
Je ne sais pas combien de temps ça fait, mais ça ne m'étonnerait pas que ça passe avec le temps, au fur et à mesure que tu ne prendras plus rien.

N'empêche, félicitations, parce qu'il me semble me souvenir que tu étais pas mal embourbée.

Embourbée, j'aime ton choix de mot!
Oui en effet j'ai à peu près tout pris en quantité exponentielle... Il ne reste que l'herbe au quotidien. Bon, c'est pas dramatique tu me diras, mais après 10 ans, je me dis que ca pourrait être bien d'arrêter ca aussi...
Et de faire des rêves weird... Ca me fout mal pour un bout après le réveil, c'est chiant.
Je devrai prendre sur moi je pense bien et endurer ca le temps que ca passe..