aidez moi.

Bonjour, a tous, j espère que je post dans le bonne endroit.
Je suis tombée sur ce site par des recherches sur le net. Voilà je vous explique un peu ma situation.

Tout a commencer l'an passé, d abord par de grosse grise d'angoisse, pas mal de soucis de famille qui c'est fini en ts et la j'ai fini a l'hôpital, je suis une personne plutôt du genre a tout garder pour moi et a ne rien dire, depuis je suis suivie par une psy, grosse dépression et angoisse, les crises à la longue sont devenue de plus en plus forte et surtout le soir, mon copain est un gros dormeur et rien ne le réveille et un soir en crise, j'ai voulu essayer de manger quelque chose et la sans le faire exprès me suis coupée, je n'ai rien senti, j'ai eu une impression de délivrance de soulagement, et depuis ce jour je AM sur le moment la douleur, je ne la sens pas elle vient après et ça me soulage lors de crise.
Voilà les soucis c'est que le lendemain, je suis mal d'avoir fait ça, j'ai peur que ça ce voie et que mon copain s'en aperçoive et qu'ils ne comprennent pas.

J'ai envie de lui en parler, mais je ne sais pas comment m'y prendre pour qu'il comprenne et surtout que ça ne parte pas en centaine de question, je ne mais plus que des pulls même lors de chaleur, j'aie envie d'arrêter mais en crise c'est plus fort que moi et je pense que peut être en lui parlant il pourra m'aider.

je me demande aussi c'est comment lui en parler, surtout comment lui expliquer j'ai tellement peur qui ne comprennent pas

c est grace a lui si je suis encore la, pendant quelque temps ca allais enfin depuis que je le connais et la ca fait 6 mois ou tout a peter avec la famille ou tout ne va plus et depuis c'est mauvaise nouvelle sur mauvaise nouvelle et ca continue, j'ai peur de perdre ce que j'ai de plus cher au monde.
meme a ma psy je sais pas comment lui en parler

j ai aussi tres peur qu il ce sente coupable et qu il soit pas bien apres ou de luidevoir faire des promesses qui pour le moment je ne pourrais pas tenirs