Peut-on s'en sortir seul ?

Salut

Alors moi en fait je voudrais savoir si vous pensez que l'aide d'un psy ou au moins aller voir un médecin est vraiment indispensable . Est-ce que vous ne pensez pas qu'il est possible de s'en sortir seule ? Voila c'est ce que je voudrais savoir .

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Et pour répondre : Il est important d'avoir un soutient dans la vraie vie. Internet c'est bien, mais une oreille réelle, une aide physique aide vraiment plus.
Un psy, ça peut t'aider à envisager des solutions, creuser les raisons, le pourquoi, peut être mieux qu'une personne qui n'est pas médecin.

merci !

Indispensable je ne pense pas, utile dans certains cas oui pourquoi pas.

Cela dépend pas mal de comment TOI tu te sens par rapport à tout ça, si TOI tu ressens le besoin d'une quelconque aide extérieure ou pas.
Parce-que de toute manière si tu vas voir un psy par obligation ça ne servira qu'à lui remplir un peu plus son compte en banque mais toi, personnellement tu n'en tireras pas de bénéfices.


Après si tu sens que tu as besoin/veux une aide extérieure, que tu penses que ça pourra t'être utile, oui, alors il ne faut pas hésiter.

merci pour vos réponses !

Citation :

Cela dépend pas mal de comment TOI tu te sens par rapport à tout ça, si TOI tu ressens le besoin d'une quelconque aide extérieure ou pas.

Moi en fait j'ai parfois l'impression que cela pourrait être utile mais je prère quand même me dire que je pourrais m'en sortir toute seule . Après la seule personne qui est au courant de ça (mon responsable de cycle) me dit que ce serait bien d'avoir un peu d'aide éxtérieur et donc de voir un psy mais comme tu l'as dit ça servira a rien que j'aille voir un psy par obligation .

Citation :

Il y a énormément de gens qui peuvent apporter une aide, en fonction de ce qu'on a besoin.

Alors là je suis totalement d'accord avec toi ! C'est vrai qu'a la limite plutôt que d'aller voir un psy qui en fin de compte en à rien a faire de moi et mes problèmes je préférerais carrément avoir une aide familial et amicale comme tu l'as dit . Aprés le problème c'est que pour ça faut déja assumer , pouvoir avouer qu'on a un problème et qu'on a besoin d'aide et ça malheuresement j'en suis bien loin ... Quant à mes amis j'aipas envie qu'ils changent d'avis sur moi ou que je les déçoivent en leur montrant mes bras par exemple . Donc en fait je sais pas trop quoi faire !

C'est un peu l'avantage que peut avoir l'aide d'un psy par rapport à l'aide des amis.

Les amis, on tient à eux, on n'a pas envie de les décevoir / de les faire flipper / de les inquiéter et que du coup ils deviennent sur-protecteurs / de leur faire porter des trucs trop lourds pour eux.

Avec certains amis, on arrive à trouver un équilibre, à s'appuyer l'un sur l'autre sans que ça ne change le fond de la relation. Mais ce n'est pas le cas avec tous. Sans compter que certains amis, à la "vue" de problèmes qui les dépassent, prennent la fuite. Ce qui est une grosse claque dans la gueule quand même.

Par contre, un psy, on le paye (ou la sécu / l'assurance) le paye. Ce n'est pas notre pote. S'il ne nous aime pas, ça ne va pas bouleverser notre vie. S'il est inquiet, bah fuck, il est payé pour ça !

Ca aide à parler plus librement.

Citation :

je préfère quand même me dire que je pourrais m'en sortir toute seule.

Je pense que tu as beaucoup de fierté. Si tu as la volonté inflexible de t'en sortir, si tu arrives à cerner tes problèmes toute seule, et si tu y vois des solutions seule (a part la mort --"), je ne vois pas trop en quoi l'aide d'un psy pourrait t'aider...
Surtout si tu y vas par obligation, alors que dans ta tête, il y a déjà les solutions à tes problèmes.
Enfin, je sais pas...

Ce qui est sûr, c'est que si tu ressens le besoin de voir un psy, faut surmonter un peu ta fierté et être capable de dire "je vais mal, j'ai besoin d'aide". Tu n'es pas forcée de rentrer dans les détails, tu n'es pas forcée de raconter toute ton histoire sur un fond de violons à tes proches, et tu n'es pas non plus obligée de montrer tes viandages. Juste dire "je veux de l'aide" je pense que ça peut sufir. Le reste tu le racontes à ton psy, ou a la personne que tu as choisie, et qui veux bien t'écouter sans te juger, et t'aider à trouver des solutions...

Enfin, je suis d'accord avec caramel sur le reste.