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Ce forum est notamment consacré à l'entraide autour des problèmes d'automutilation.
 
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Succube

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeDim 4 Jan 2009 - 17:21

Aujourd'hui

Me lever
Ranger mon appart dévasté

Descendre les poubelles
Nettoyer mon canapé
Faire la vaisselle
Me rendormir

Demain

Me lever
Bosser mes cours au moins 6h N'ai rien fait
Faire des courses Non plus
Poster des feuilles de soins Non plus
Ne pas oublier d'aller chez l'ophtalmo
Appeler une amie Non plus


Dernière édition par Cardamone le Mar 6 Jan 2009 - 0:59, édité 2 fois
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p'tite meringue

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeDim 4 Jan 2009 - 17:23

SelfDestruk a écrit:
Je crois pas que ca pose probleme coté infection compte tenu que l'eau es traité pour tuer plein d'organiste nuisible pour justement évité que l'eau sois impropre a l'utilisation.

avec un peu d'humour je dirais au pire va s'y avec des bas de nylon Laughing


Tiens, je n'avais pas vu ça, mon frère (qui joue de l'orgue) n'a qu'à bien se tenir alors! Razz



Et un petit encouragement pour Cardamone, au boulot!
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Clown

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeDim 4 Jan 2009 - 17:25

Commence par te lever.
Et au boulot.

(Rajoute : passer sur MSN)
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Succube

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeMar 6 Jan 2009 - 1:04

Mardi

Bosser mes cours dans le centre
Aller bosser la nuit

Appeler qq'un pour réparer ma chaudière?
Me séparer de mes délires dindonesques
Appeler un psy?
Aller voir combien me couterait mes lentilles
voir si je ne peut pas acheter celles ci sur le net
Ne pas passer ma journée affalée sur le canapé
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Succube

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeVen 9 Jan 2009 - 19:55

Point à travailler ces prochaines semaines :

-Arrêter de me plaindre, j'autorise toute personne qui me surprend en plein épisode de dindonnage qu'il soit justifié ou non à me shooter au cul et me remettre dans le droit chemin.

-Chercher un autre taff
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Succube

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeMar 13 Jan 2009 - 23:48

Demain, repos, avant de rattaquer pour 6 jours de taff :

-Faire une liste de toutes les structures pour personnes agées pas loin de chez moi
-me lever tôt, 6h? et partir bosser mes cours dans le centre
-acheter pleeeeeeeeeins de paires de chaussettes
-Changer les musiques de mon mp3
-Acheter des plantes pour mon appart
-faire une sieste
-faire un peu de ménage
-me coucher tôt.


Dernière édition par Cardamone le Ven 23 Jan 2009 - 17:17, édité 1 fois
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didoune

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeMer 14 Jan 2009 - 10:22

Alors ces petit nieux sont ouverts?
Le bossage de cours à débuté?
Allé courage et bonne journée Very Happy
(et achète des chausettes avec des doigts de pieds je trouve ça trop délirant... Very Happy jocolor )
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Amande

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeMer 14 Jan 2009 - 17:51

T'en es où? Ça avance?
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Succube

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeMer 14 Jan 2009 - 23:52

Faire une liste de toutes les structures pour personnes agées pas loin de chez moi
-me lever tôt, 6h? et partir bosser mes cours dans le centre
-acheter pleeeeeeeeeins de paires de chaussettes-Changer les musiques de mon mp3
-Acheter des plantes pour mon appart
-faire un peu de ménage
-me coucher tôt.
(Faire ube sieste17h / 23h50+sieste ou qommzil?
Ai écris une lettre à mon psy et lui l'ai déposé..j'étais aussi remonté que ce matin quand je l'ai fais...arf alors c'est assez...comment dire?...comme ce matin quoi.
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeVen 23 Jan 2009 - 17:27

A faire ces 3 prochains jours:

-se lever tôt se coucher tôt
-me bouger dès le matin et ne pas ,se retrouver à 17h22 toujours en pyj' et sentant le chacal.

-trouver une sortie demain soir, m'incruster à une chouille avec des inconnus...besoin de me sentir seule sans être seule.Raté
-Ne PAS aller au repas de famille dimanche midi, dire NON, ne PAS y aller, au risque d'en ressortir avec une furieuse envie de foncer dans un poteau...Ne pas y aller...Raté
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Succube

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeDim 25 Jan 2009 - 20:40

Demain

-Prendre rdv avec médecin traitant, impératif.
-Appeler le psy conseillé par une amie d'une amie de la fille de...de ma tante, prendre Rdv

-Me décider à participer à un concours de nouvelles, choisir lequel.
-Trier mes papiers et factures en tous genres.
-Cesser de croire pendant 24h que les gens ne peuvent me faire QUE du mal.


Dernière édition par Cardamone le Mer 28 Jan 2009 - 9:38, édité 1 fois
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Succube

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeMar 27 Jan 2009 - 18:48

Aujourd'hui, parce que je suis partiellement fière de moi je note post action ce que j'ai fait :
-Voir médecin traitant
-Lui parler de mes olololol médicamenteux, lui montrer ma plaie pas belle, lui parler de mes problèmes d'humeur, de sommeil
-Aller au urgences pour s'occuper de la plaie, supporter le regard niaiseux et accusateur du médecin qui me dit à la fin : vous ne recommencerez pas hein?
Arriver à parler à l'infirmière qui ne m'a pas jugé,cela m'a fait du bien
-Aller voir une ancienne collègue de travail, me suis confier à elle vis à vis de TOUS mes problèmes par besoin d'évacuer, m'a avouer avoir également eut des problème de dépression et d'anorexie, m'a écouté et m'a redonnée espoir, m'a redonné envie de vouloir VRAIMENT avancer.
-Ai pris rdv au labo pour check up complet complet (ordo du doc)
-Le médecin m'a arrêté 6 jours.


Demain

-Aller au labo
-Aller à la sécu pour voir comment sa va pouvoir le faire pour un arrêt de travail alors que je suis sous une mutuelle étudiante GREVE
-Appeler la clinique que ma conseillée mon médecin pour prendre rdv avec un médecin nutritioniste et un psy qui évaluera quel besoin j'ai de prise en charge et si une hospit me serait favorable ou si, dans ma situation, une prise en charge ambulatoire serait plus adapté.
-Ranger mon appart.
-Lire mon journal
-M'occuper de mon repassage
-Commencer à écrire something pour le concours ou prendre une ancienne nouvelle et la retravailler, je ne sais pas.

-Passer à la pharmacie prendre nouveau médoc, acheter strip et compresses soit dit en passant.


Dernière édition par Cardamone le Jeu 29 Jan 2009 - 21:52, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeJeu 29 Jan 2009 - 21:50

-Avoir passé 2 heures à la SPA aujourd'hui
-Avoir envie d'adopter un chat que personne ne veut car différent (pas de poil à la queue, testé VIH+ mais doux, calin, joueur, avec un regard à m'en faire craquer mon 'tit coeur, y retourner demain)
-Avoir parlé à ma mère (et oui, dès fois, cela est positif)
-Avoir appelé la clinique, ai un rdv lundi alors qu'il y a 6 mois d'attentes.Ai un peu les pétoches à vrai dire.Je sais pas


Demain :

-Aller chercher apollinaire
-Aller chercher mon chat
-accompagner ma mère un forum de troisième qui me poseront des questions sur mon métier :"chouette" *ironique*ANNULE
-Acheter une litière et de la javel
-M'attaquer à ce putain de repassage.
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Succube

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeSam 31 Jan 2009 - 11:20

-Trouver un nom à mon chat, ma mère l'a surnommé "queue de rat", je trouve çà ignoble (Edit : finalement pas tant que ça), non, lui trouver un beau p'tit nom.
-Me lever
-Faire mon repassage, pas de volontaires?
-Apprivoiser ce petit sauvage Va falloir un peu plus de temps
-Peut-être, sortir dehors?Finallement Non, sortir les poubelles ça compte pas hein?


Dernière édition par Cardamone le Sam 31 Jan 2009 - 20:44, édité 1 fois
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Tiara

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeSam 31 Jan 2009 - 20:09

Alors, tu lui as trouvé un nom?
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeSam 31 Jan 2009 - 20:34

Il s'appelle Yana, comme il est noir^^
Ne suis pas sortie mais j'ai caliné la crapule...nettoyé le canapé sur lequel il s'était soulagé cette nuit (:-/)

Ma mère est repassé accompagné, encore, d'une de ses amies...ça ne s'est pas mal passé, ce qui est assez chouette...
Pas angoissé, juste à côté de mes pompes.
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeLun 2 Fév 2009 - 13:22

Me suis rendue au rendez vous de ce matin chez médecin qui gère les admissions et les prises en charge ambulatoire.

Ai écouté après le diététicien qui, à ma grande surprise, prend en compte le fait que je suis boulimique et m'enverra un "régime" alimentaire sous peu...m'a déculpabilisé vis à vis de mes crises...

Le médecin en conclu qu'une hospit' serait le plus chouette pour moi, ai fondue en larmes (rahhh qu'est ce que sa a fait du bien). 6 mois d'attente.

La seule condition m'a t'elle dit, est que je reprenne un suivi avec un psychiatre en attendant l'hospit (elle m'a donné quelques noms).

Elle m'a pesé, sacrénom, je me bibendumise à vue d'oeil, ça m'a fait mal.
Je me sens toute éclatée de l'interieur mais cela me semble assez positif, je sais pas...
Dans ma tête : "6 mois à tenir"

Elle n'a pas sauté au plafond quand elle a vu mes cicatrices, n'a pas hurlé quand je lui ai décris ma journée alimentaire moyenne...donc tout va bien.
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeJeu 26 Fév 2009 - 1:48

Bon...dans ma course aux changements et aux objectifs il faut que je me trouve des occupations qui occupent mes 10 doigts, cela me permettant de ne pas m'en servir pour manger, couper ou autre chose du même acabit so :

-Taper et imprimer proprement tous mes cours des trois années d'école d'infirmière, les classer, cela va me prendre pas mal de temps déjà, je pense en avoir pour des semaines.
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeDim 1 Mar 2009 - 23:55

Dixit Vide sac du 26/02

Objectif n°1 : Laisser les gens rentrer dans ma vie, cela signifie concrètement, inviter des gens que j'aime bien chez moi, accepter de revoir une ancienne amie avec qui j'ai rompu tous les liens malgré qu'elle insiste pour me revoir, accepter de passer des journées seules sans pour autant me considérer comme un déchet.

Objectif n°2 : Arrêter de me rouler dans la merde et prendre les problèmes un par un sans attendre qu'ils se résolvent par magie, concrètement, m'inscrire à une activité me permettant de gérer mes angoisses (genre sophro ou je sais pas trop...), arrêter de boire de façon systematique, je dirais bien ne plus jamais boire un verre seule mais cela me parait un peu irréaliste en ce moment mais bientot pourquoi pas, suivre un régime tenter de prendre le pouvoir sur mes crises de boulimie...

Pour l'AM, on verra plus tard...avancer oui mais se lancer trop de promesses de changement me ferait courir à l'échec.

Objectif n°3 : Prendre le controle de MA vie et ne plus la voir comme une punition mais comme...euuuuh La vie? :-)

1/02 : N'ai pas encore bu une goutte d'alcool, ni utilisé de lame, Ai appelé une amie, on a été à un concert ensemble, on a mangé ensemble et c'était agréable, je me limite à 3 xanax par jour +Ad et sa va à peu près, avec quelques coups de flips, un peu d'anxiété mais pas comme avant...moins de bad trip le soir/la nuit. Je dors toujours aussi mal, toujours ces cauchemars de merdouille.

Après demain j'ai un jour de congé, je flippe un peu...A partir de demain j'arrête de fumer, quand je sors ma clope généralement je n'ai pas vraiment "envie" de fumer...je ne sais pas, je vais tenter...bonne idée? Je ne sais pas.
Ce soir, envie de tailler du gras j'essaye d'occuper mon esprit me persuadant que c'est plus par habitude que par réel besoin.Pourtant je me sens bien mais c'est comme un manque, un espèce de vide...
La bouffe c'est nawak de chez nawak...menfin bon...
Par contre je ne sais pas si ce sont les Ad qui font sa mais je n'ai plus autant d'idées, de pensées, je n'arrive plus à écrire...je ne suis plus "inspiré", je me sens "bloquée...sans doute est ce le fait de mon immagination...
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeJeu 5 Mar 2009 - 12:37

Positif du jour :(Histoire de me graisser la patte) :

-Ai réglé les problèmes de sécu, hospit' le 17 aout pour minimum trois semaines, prise en charge d'une chambre individuelle par mutuelle (chouette!), ai été voir l'infirmière des admissions ce matin, je ne gererais pas mon traitement (yerk) mais je peux gérer mes pansements si pansement il y a à cette époque. Permission de quelques heures le we si accord du doc mais pas la première semaine. Par contre il n'y a ni hammam, ni spa la bas, moi qui croyait partir en vacances Rolling Eyes

Reste à faire aujourd'hui et demain matin :
-Appeler vétérinaire, diététicienne, psy et parents.
-Laver ma voiture
-Câliner yana
-Laver linge
-Faire ma nuit (pas dormis depuis heuuuu longtemps
-Refaire le tri dans mes cachets et balancer ceux qui me servent généralement à olololer non prescrits
-Ne pas me peser
-Prendre un bain...
-Poser mon henné même si malgré tous mes effort mes cheveux chatains ne se transformeront pas en roux noisettes.
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeDim 5 Avr 2009 - 23:52

Objectif de demain

Manger tout ce que je mange dans ce que l'on appelle des assiettes et non pas dans des plats. Manger à table, assise, avec des couverts, des repas normaux.

C'est un truc simple pour pleins de gens, ça va m'être compliqué à mettre en œuvre.Parce que seule face à une assiette je n'arrive pas à gérer. Parce que mes prises alimentaires sont "régis" par des "règles" particulières qui perdurent depuis...des mois années.
Je me lance, j'essaye.
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Implo

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeLun 6 Avr 2009 - 0:30

Con ... mais ouais, souvent galère.

Perso quand je devais bouffer seule, je le faisait en musique. Un truc genre entrainant. C'est con, mais ça peut marcher.
Bouffer seul face à une assiette, c'est triste. Et la musique te permet d'être à table, assise et tout, tout en étant pas seule.
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Succube

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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeSam 11 Avr 2009 - 11:04

Parce qu'il fallait que, pour une fois, je note ce qui s'est bien passé, hier soir :
-je n'ai pas pochtroné
-je n'ai pas été en boite où je n'ai pas eut, donc, de comportement inapropriées
-Ai invité des gens chez moi alors que c'est quelque chose que j'ai vachement de mal à le faire
-Ai discuté plus de 10h durant-réellement- de pleins de choses, de tout et de rien, de lui, de moi, il est chouette.on a parlé philo, littérature, sport, sexe, psy...impression, pour ma part, que je le connais depuis perpette, connivence sympathique, bien élevée, bavard, idées chouettes.

N'ai pas encore dormit après cette nuit où je me suis sentie moi, je me suis trouvée bien, pas solide mais je me suis vue pas ininteressante.

Je me sens bien.
Je vais bien.
J'ai passé une bonne soirée
J'ai aimé ce que j'ai renvoyé
J'ai dépassé mon image, mon corps, c'était chouette.
Je suis...quelqu'un...
Vais me coucher, ma mère vient squatter dans...5h30.
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeSam 11 Avr 2009 - 11:25

Ca fait plaisir de lire ça. Smile
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitimeSam 11 Avr 2009 - 13:39

fière de toi, vraiment Very Happy
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MessageSujet: Re: Avatar   Avatar - Page 2 Icon_minitime

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