Envie de disparaitre

Bonsoir a tous!

Je me re am depuis quelques temps! Mais même ça ne me soulage plus! J'ai envie de couper plus loin, plus profond, encore plus!! Enfin bref, j'ai mêm envie de disparaitre a tout jamais!!

Je ne sais pas pourquoi je vous le dit, peut etre pace que j'en ai besoin? Peut etre parce que personne ne me connait? je ne sais pas! Peut etre parce que je pense que j'en n'aurai pa le courage!!! Pourtant parfois j'aimerais l'avoir ce courage!

Et ton histoire de suivi psy, ca en est où ?

j'ai RDV le 22 février pour la deuxième fois

Et... tu comptes en faire quoi ?

Parler cash de ce qui ne va pas, ou .. autre chose ?

Sincèrement je n'en sais rien! Tout va dépendre de comment je vais me sentir ce jour là

Tu ne vas surement pas aimer ce que je vais te dire mais..

Va bien falloir que tu te bouges, tu crois pas ?

C'est bien joli de te dire "j'ai envie de crever"... Mais tu en fais quoi, de cette envie ? La contempler sous toutes ses coutures et épiloguer dessus ne va pas te faire te sentir mieux.

Donc.. Concrètement, que fais tu pour aller mieux ?

je vais voir un psy et je tente de me dire que ca va aller mieux

Je suis plutot d'accord avec Caramel, il est temp de bouger, je connais bien ce passage entre l'am qui soulage et l'am qui ne soulage plus, le probleme la, c'est que ca risque d'évoluer, parce que tu vas finir par aller trop loin, y'a pas de solution miracle, le psy ca prendra surement beacoup de temp, mais il faut alors lui dire que la ca pourrait etre dangereux pour toi, et tu dois te sentir peut etre prete a faire des conneries, donc faut trouver un moyen que ca n'aille pas plus loin.
Parle lui en?

Le psy n'est pas une solution en soi. C'est un professionnel qui t'aide à chercher les solutions par toi-même. Il te faut identifier le problème pour pouvoir le résoudre.
Si tu identifies ce qui te fait te sentir si mal, tu pourras essayer de modifier ce quelque chose. Si ça fait partie de ton présent, changer ce contexte de crise ou le gérer au mieux. Si ça fait partie de ton passé, revenir dessus et accepter, pour arriver à vivre avec.

Te dire que ça va aller mieux, ça ne suffit pas. L'auto-persuasion a une incidence sur ton état moral, bien sûr, mais... Ça ne va pas aller mieux par intervention divine, quoi.

Je sais qu'il faudrai que je lui en parle, mais le problème c'est que je ne suis pas sûre que je le ferais! Je me connais, il suffit que je sois dans une phase un peu mieux et je vais me dire, ba non ca sert a rien de lui en parler c'est sans importance, et le lendemein ou le jour même je vais peut etre bien me dire mais t'es trop conne! et bing je vais retomber!

Bah.. Si tu le sais, shoote toi le cul et fais ce que tu as à faire même si ca ne te parait pas fulgurant d'utilité sur le moment..

Qu'est ce que tu veux qu'on te dise d'autre, franchement Oo

je ne sais pas. Voilà, j'vais besoin de le dire c'est tout.

merci pour vos messages, je vais essayer d'en parler à la psy
on verra bien d'ici là comment ca va évoluer en attendant.

Si quand cela va mieux, tu estimes qu'en parler ne sert à rien, profite d'une période où cela va moins bien pour tout noter, pas forcément dans les détails, mais juste les grandes lignes, et le jour J, tu sors ta feuille et tu "t'obliges" à les exprimer 1 à 1.

Et en prime, en parler quand cela va mieux te permettra peut-être d'arriver à analyser les choses plus calmement, avec le recul nécessaire.