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 Je me fait peur...

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Chou

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MessageSujet: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeJeu 31 Jan 2008 - 23:31

Je me fait peur. J'écris peut-être un peu tôt, peut-être que c'est un "trip" de quelques jours et que ça va passer... mais j'en ai pas l'impression.

Depuis hier... j'ai presque rien mangé... à part hier soir, j'ai pris un vrai repas et j'ai vraiment vraiment eu envie de me faire vomir. Je l'ai pas fait, mais j'ai failli.

Ça fait des années que je suis "obsédée" par mon corps... je sais que j'ai un peu de poids à perdre, et je me sens mal dans mon corps.

Mais là j'ai la chienne... je meurs de faim, mais je me sens pas assez "vide" pour manger.

J'ai peur...
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Amande

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeJeu 31 Jan 2008 - 23:36

Si tu mangeais en petites quantités mais plusieurs fois par jour... ça nourirrai ton corps et vu que tu seras pas pleine à chaque fois que tu manges, l'envie de te faire vomir sera pas là ....

Ça vaut le coup d'essayer avant de trop dérapper non?
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Chou

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:16

Je viens de manger...

Culpabilité...

Envie de me faire vomir...
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Amande

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:21

T'es capable de tenir sans cette cochonnerie... pense aux dégâts que ça va faire à ton intérieur miss

C,est pas facile je sais
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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:25

Essaye de ne pas y penser. Occupe toi l'esprit...
Tiens le coup...
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Chou

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:26

Je crois pouvoir me retenir pour l'instant... pour quelques jours peut-être... mais ensuite ?
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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:27

mais ensuite ? Tu recommenceras à te retenir pour une période de quelques jours.
Si, si, tu peux le faire !
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Chou

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:29

Je sais pas en fait

Demain je fête ma fête avec des amies... va bien falloir manger... et après ?

Et dimanche c'est avec ma famille... va bien falloir manger aussi... et après ?

Eh merde...
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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:34

Attends de voir comment cela se passe. Ne commence pas maintenant à te dire "demain, il va falloir manger et si et si et si".
Si tu pars en pensant "je vais devoir manger, donc j'aurais envie de me faire vomir", il y a de grandes chances que cela arrive. Essaye de partir avec un "demain, on fête ma fête, tout va bien se passer, ce sera une super journée"

Egalement appelé le pouvoir de l'esprit sur les évènements ou la pensée positive.
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Amande

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:38

Chou a écrit:
Je sais pas en fait

Demain je fête ma fête avec des amies... va bien falloir manger... et après ?

Et dimanche c'est avec ma famille... va bien falloir manger aussi... et après ?

Eh merde...

Je comprends... la période anniversaire est difficile pour moi aussi... j'penserai à toi demain et dimanche promis...

En attendant oui va falloir manger mais rien ne t'oblige à te goinfrer non plus
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Chou

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:39

Ouais...

Merde je sais pas si je vais pouvoir gerer ça... les coupures, c'était relativement facile, je suis tellement sensible et je déteste la douleur alors je pouvais pas faire ça trop intense... mais ça, ça fait pas mal.

Pourquoi j'éprouve toujours le besoin de me faire du mal ?
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Amande

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:41

Parce que ça va pas super et que c'est moyen que tu as de mieux pour le moment pour évacuer un peu...

Mais c'est clair que si ça dure, ça peut devenir dangereux
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Chou

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:44

Je veux pas que ça dure, et en même temps je veux que ça dure.

C'est con comme raisonnement mais j'me dis que si j'continue comme ça, pas pendant trop longtemps mais un bout... je pourrais maigrir, me sentir mieux dans ma peau...

J'ai tellement envie de me faire vomir que j'ai mal au coeur pour vrai...
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Chou

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:54

Je vais faire une connerie... la seule chose qui me retient encore c'est mon frère à côté qui m'entendrait...
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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:55

Bats toi de toutes tes forces Chou, cela passera (si, si je te le promets !)
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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:56

double post :

Pas si con ton raisonnement... Tu sais que cela est dangereux, donc tu refuses de plonger dans cette merde. Mais tu es "en détresse" et ton esprit imagine que cette solution va l'aider. Donc tu veux mais tu veux pas.

Si tu veux maigrir juste un peu, fais du sport, de la marche, mange plus sainement, des fruits ... moins de chocolats ... mais essaye de garder un rythme de repas "normal"...
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Chou

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 2:59

Ouais... comme d'hab je suis déchirée entre mon bon sens et mes émotions.

Si seulement j'étais capable de les laisser sortir autrement qu'en me faisant du mal... Me semble que je pleurerais un bon coup là, et que ça irait mieux... mais non, pas capable... juste capable d'avoir mal au coeur et envie de me faire vomir
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Amande

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 3:00

+ 1 HES

Y a des moyens plus sains pour maigrir et tu le sais très bien dans ton cerveau, va le chercher...

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 3:03

Respire Chou, détends toi.
Tu es capable de pleins de choses non ?
Une raison d'avoir envie de pleurer ce soir plus qu'un autre ?
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Chou

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 3:04

Non, pas plus que d'habitude. Je pleure jamais ou presque. Mais j'en aurais besoin.
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Amande

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 3:05

Et essayer de trouver des moyens de pleurer genre écouter des chansons tristes (c'est ce que je fais moi dans ces cas la) ou autre
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Chou

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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 3:06

J'ai tout essayé. Tout. La seule chose qui marche c'est une amie qui me sert dans ses bras en me répètant de pleurer, de me laisser aller... et encore
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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 3:08

Alors soit tu appelles cette amie et elle rapplique apr`;es tout il est encore tot et de toute facon y a pas dheure pour ses amies

Ou alors tu l'imagines très fort en train de te dire ça
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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 3:09

Cette amie, j'ai plus de nouvelle depuis plusieurs mois.
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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitimeVen 1 Fév 2008 - 3:09

Et la recontacter quand tu sera splus en forme, genre demain?
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MessageSujet: Re: Je me fait peur...   Je me fait peur... Icon_minitime

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