J'arrive après l'orage.
Mais juste.. Franchement ne t'en fais pas, pour ce qui est du "danger" des crises d'angoisse : ca n'est pas dangereux. Tu ne risques rien... Ca finit toujours par passer. Tu ne peux pas rester "coincée" dans cet état. Il ne peut rien t'arriver de grave.
Laisse passer "l'orage", va t'allonger... Et ca passe toujours.