a l'aide

a l'aide je me mutile et je ne sait pas comment faire pour arreter.J'ai peur de sombrer.jaime la vie mais je ne peux pas m'enpecher de le faire kan je suis malheureuse.J'ai vrm besoin d'aide mais je ne sait pas vers qui me tourné.pouvez-vous me donner truc pour arreter...
deftone

premier conseil : OCCUPE TOI !!!!!!!!!! c le meileur a faire !!!!! plus tu sera occupé moin tu pensera a te mutilé.

deuxièmement : tu peut commencé par de courte periode et ensuite arrêté complètement, j'ignore sa fait combien de temps tu te mutile mais sa risque d'être difficile. laisse un message dans présentatino si possible avec quelque info !! on pourrait t'aider a te trouvé des passe temps !! et sinon peut tu nous dire se qui ta poussé a te mutilé dernièrement ??

J'appuie vraiment tout ce qu'a dit Lightmare !
S'occuper est la meilleur façon pour ne pas chutée !
bon courage
si l'envie te dit n'hésite pas a m'envoyer des MP
bise

Essaye de mettre ce que tu resent par écrit.
C'est en écrivant des poème sur ce que je resentait que j'ai reussi a tenir 6 mois et a quasiment stopé.
C'est peu être pas le plus aproprié pour toi mais essaye plusieur chose : ecrire désiné, ce que tu veu.

ou encore donne toi a fond dans kelke chose dans la quelle tu sera fière !! jveut pas dire que la ske tu fait tu devrait pas êtres fìère la non non du tout !! mais jveut dire : ex, fait du bénévolat pour une oeuvre ou quelque chose du genre. moi sa ma vraiment aider pcq jme sentait plus important et je voyait que le monde me faisait confiance sa ma aidé jtle dit. stu veut si tu me permet de te conseillé inscrit toi a EVB ( Ecole Verte Brunthland ) c'est kune fois par 9 jour mais tu peut faire une paquet d'activité communautaire entre temps !! alors sa t'occupe c'Est sur et oui le soir se ke je te conseille de faire c'est de faire kelke chose plus comme...d 'intime disons. genre au lieu de faire du sport ben tu peut écrire, lire ( je sais ke t'aime lire pis jtrouve sa vraiment poche pour celtina ! ) ou encore écouté un film que ta voulu voire depuis longtemps. si le film est bon tu va voir que tu pensera pas a grand chose d'autre la !!

tk bisous pis chu la stu veut mparlé

deja pk est-ce que tu a commencer la toute 1er fois

Shadow a raison c'est une bonne question. Par contre je pense qu'elle doit s'accompagné de est ce que maintenan c'est toujours la même raison?

exactement. on ne peut pas guerir une maladie inconnue...

et stu veut tu peut me téléphoné la !!!

faut juste savoir pk tu a commencer. et keski te fais recommencer a chaque fois. c tres important