Pour recommencer à manger, si le ventre a un peu de mal avec le fait de manger... Ca peut aider de commencer par manger liquide : milk shake, soupes, jus de fruits.
Là, tu recommences à prendre des quantités normales de calories de manière un peu plus facile à digérer que du solide. Et plus facile psychologiquement : tu ne manges pas, tu bois.
Et aussi, tout bêtement, ne pas te focaliser sur "il faut que je mange équilibré. Mange ce qui te fait envie, pour commencer, le temps de reprendre l'habitude de manger.
Si tu n'arrives pas à manger "beaucoup" en une fois, genre des vrais repas : grignotte. Ca marche des fois mieux de manger en fractionnant les prises de nourriture, histoire de ne pas surcharger un estomac qui fait déja la gueule à devoir recommencer à manger.
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Profil partie de Loup Garou :
Nom : Johnny "Caramel" Waite
Age : 40 ans
Description physique : Taille moyenne, cheveux bruns avec parfois des reflets verdâtres, yeux globuleux
Origine : Insmouth, Massachusetts
Profession : vendeur itinérant
Particularités : Refuse obstinément d'évoquer son enfance, sa famille et sa ville natale. Vit au village par intermittence, en raison de son métier
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Caramel dit : Je peux faire Caca en paix ?
Ronge tes barreaux avec les dents
Le soleil est là qui t'attend