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Ce forum est notamment consacré à l'entraide autour des problèmes d'automutilation.
 
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 Epuisée...

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Caramel
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Elphyra

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MessageSujet: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeJeu 23 Mai 2013 - 15:25

Je n'en peux plus, je suis à bout, au bout...
L'impression que je ne m'en sortirai jamais..
La sensation que tout est vain...
Un goût amer lorsque je pense au futur...
Le tunnel est long... il fait noir..
Dans mon cœur, il fait froid...
mon âme est gelée...
je ne peux plus avancer...

J'ai peur.. de nouveau des idées noires... une tristesse envahissante.. mélancolie. lancinante...

De nouveau des "rayures" sur mes bras...

Je ne dors plus depuis bientôt une semaine.. ou si peu... je vis la nuit, me battant contre mes démons intérieurs, supportant comme je le peux la solitude... nuit noire sans espoir... nuit blanche c'est l'avalanche.. des larmes... des armes...

je n'en peux plus..
et valsent les idées..
ronde de pensées obscures... terrifiantes...

où vais-je? ... je ne sais pas...

vivre... oui mais comment...
je ne peux que survivre...
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Darkange

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeJeu 23 Mai 2013 - 19:14

Je ressens la même chose.
Si tu veux parler je suis là, je te comprendrais.

Tu attends quoi de ce post à par te libérer ?
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Elphyra

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeJeu 23 Mai 2013 - 20:34

Ce que j'attends... pas grand chose..
juste écrire pour dire ce que je ne peux exprimer...

mal être envahissant...
terreur et douleur...
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Elphyra

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeJeu 23 Mai 2013 - 20:46

Angoisses du soir...
Désespoir..
Encore une journée de passée...
Encore une nuit à veiller....

Dans mon cœur..
La douleur....
Des pleurs..
Des peurs...

Mal être...
Disparaître...

S'effacer..
Se gommer..

Ne plus être...
Ne plus paraître...

Des larmes...
Des armes...

Et rouge vermeille..
me tient en éveil..
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depressed-mind

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeJeu 23 Mai 2013 - 21:39

Si tu as besoin de parler je serais là.
Je ressens à peu près la même chose.
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Darmowe

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeJeu 23 Mai 2013 - 21:46

Et dire clairement ce qui va pas c'est pas possible?
Parce c'est pas en postant comme ça qu'on va pouvoir t'aider...

Tu dis que tu dors plus depuis une semaine, il s'est passé un truc il y a une semaine?
Pourquoi tu angoisses maintenant? A propos de quoi?
Bref développe les points importants au lieu de tourner autour du pot.
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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeJeu 23 Mai 2013 - 21:53

Tu fais quoi de tes journées ?
Tu ne peux pas parler aux infirmières quand ça ne va vraiment pas ?
Quant on est mal et qu'on a aucun but, que ce soit pour une journée ou pour son avenir, on tombe très rapidement dans le désespoir et le désœuvrement. Tu as quelques idées de projets (professionnels, passions...) ?
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Caramel

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeJeu 23 Mai 2013 - 22:13

Non, NON, NOOOOOON.

Pas de poète "artistisant" son mal-être, par pitié.

OK, t'écris bien (et ce qui est notablement agréable, tu écris sans faute, contrairement à énormément de poèmes sur "ma vie c'est de la merde" écrits avec les pieds dans des bottes de ski que j'ai pu lire par ici).
Mais... On s'en fout hein. 'fin...

On n'est pas sur un forum de poésie, mais sur un forum, comme son nom l'indique éventuellement, basé sur l'entraide.

Faire des jolis mots de son malheur, c'est certes joli, mais ca ne résout rien, et en plus, ça enferme dedans...

Donc, en clair, avec des phrases et pas des vers, et sans la grande famille de "..." qui font office de soupir desespéré à la fin de chaque phrase : qu'est ce qui se passe dans ta vie, dans ta tête, et qu'est ce que tu attends comme aide ?

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Description physique : Taille moyenne, cheveux bruns avec parfois des reflets verdâtres, yeux globuleux
Origine : Insmouth, Massachusetts
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Particularités : Refuse obstinément d'évoquer son enfance, sa famille et sa ville natale. Vit au village par intermittence, en raison de son métier

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Wicked

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 9:52

Déjà, arrête les points de suspension à la fin de chaque phrase, ça fait mélodramatique et c'est chiant.
Il se passe quoi, pour que tu te sentes comme ça ?
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Elphyra

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 10:13

Bon OK j'arrête avec les vers... (mais c'est ma façon de m'exprimer Embarassed )

Cette nuit, j'ai enfin dormi, arrivée au bout de l'épuisement.
Le mal être, je ne sais pas, c'est comme si j'étais engluée dans la souffrance.
Le soir j'angoisse car la solitude prend toute sont ampleur. Et seule, les démons de mon esprit se réveillent. Ca tourne en boucle, les questions existentielles... à quoi bon ? pourquoi moi ?

Je ne sais pas bien expliquer. Juste le mal, la souffrance... et cette envie de dormir longtemps, longtemps et de ne me réveiller quand le cauchemar aura pris fin.

Merci, désolée encore Embarassed Embarassed

Elph'
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Aloysius

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 10:14

"Pourquoi moi" implique qu'il y a eu quelque chose qui fait se poser cette question.
Donc qu'est-ce que ce sujet dont tu cherches la cause ?
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Brise-patte

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 14:22

Ce mal être
il a bien eu un début
des événements empilés qui l'on provoquer
non?
Citation :

Et seule, les démons de mon esprit se réveillent.
c'est à dire?
tu peux développer?

pour ce qui est de dormir
pas dormir
c'est pas top
mais trop dormir
c'est exactement pareil

essayer peut être pour l'instant
de te concentrer un peu
sur un sommeille plus régulier déjà
(paraitrais que ça aide)
essayer de te caler avec des horaire plus fixes
trouver des trucs pour t'aider à t'endormir..
si les insomnie cours toujours
voir peut être un médecin ou spécialiste
du sommeil
peut être pas mal

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Il y a ceux qu'ont un pistolet chargé, et ceux qui creusent.
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Elphyra

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 18:37

Spleen a écrit:
"Pourquoi moi" implique qu'il y a eu quelque chose qui fait se poser cette question.
Donc qu'est-ce que ce sujet dont tu cherches la cause ?

Je ne sais pas.. juste pourquoi je suis (existe) , à quoi bon, pourquoi moi je veux mourir tandis que tant d'autre se battent pour vivre.

Brise-patte a écrit:
Citation :

Et seule, les démons de mon esprit se réveillent.
c'est à dire?
tu peux développer?


Mes pensées embrouillées, mes idées terrifiantes. La mort. Le plus-être. Le néant et le trop plein.
Je ne sais expliquer. J'ai en moi des zones d'ombres, je me sens prisonnière de mon être, prisonnière de mes pensées. Enchaînée, torturée...
C'est comme si mes pensées étaient des vautours qui se repaîtraient de ma souffrance. Souffrance dont je ne connais la cause exacte, trop de choses se sont accumulées, j'ai mal en moi depuis si longtemps que dire quand tout cela a commencé m'est impossible.
Je sais juste qu'à 16 ans j'ai commencé l'AM.



Pour ce qui est du sommeil, j'ai (entre)vu ma psy, qui ne veut pas me donner de somnifères.
Et j'ai commencé à ne plus dormir depuis qu'elle m'a arrêté un des médocs que je prenais. (10 jours)

De nouveau mon cerveau est rempli d'idées noires.. ce serai si simple d'appuyer sur exit.
J'angoisse à l'approche de la soirée... résister à l'appel de l'AM... pale et à celui d'avaler des médocs en trop... pale

Merci à vous,

Elph'
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Aloysius

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 19:52

Tu as mal à cause de quoi ? C'est quoi le truc qui cloche ?
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Brise-patte

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 19:58

Essaie de te détacher de tes ressentis subjectif
objectivement
ça donne quoi?

ensuite pour l'am
déjà
te le permettre
t'as le droit de te couper, pour gérer un peu
pour évacuer un peu
Déjà, ça sera un gros poids en moins
je pense
de ne pas culpabiliser sur ça.


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Darkange

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 20:34

Déjà ya un détail que j'ai remarqué c'est que tu t'excuse tout le temps.
Ta l'air d'avoir vraiment peur de nous déranger alors que c'est pas le cas, on est là pour t'aider.

C'est vraiment étrange d'avoir trouvé quelqu'un qui arrive a décrire ce qu'on ressent.
Les idées, les envies.

A mon avis tu devrais chercher au fond l'évenement qui a provoqué cela.
La psy ne t'aide pas a sortir la raison de ton mal-être ?



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Elphyra

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 21:00

Spleen a écrit:
Tu as mal à cause de quoi ? C'est quoi le truc qui cloche ?

Ben justement je ne sais pas...
C'est dans ma tête, tout est embrouillé, confus.
Il y a un trop plein de pensées que je ne comprends pas.. des idées qui me sont "imposées". ça tourne toujours autour de la destruction, du rien, du néant, de la peur et terreur.



Darkange a écrit:
Déjà ya un détail que j'ai remarqué c'est que tu t'excuse tout le temps.
Ta l'air d'avoir vraiment peur de nous déranger alors que c'est pas le cas, on est là pour t'aider.


J'ai en effet toujours peur de déranger.. de ne pas être à ma place. Perdue au milieu du rien.
Je cherche, sans trouver la raison de ce mal être.. de cette souffrance.
beaucoup de choses, pas mal de rien.

Elph'
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Brise-patte

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 21:04

tu as déjà trouver alors des trucs pour
te changer les idées?
quand tu essayes de "reprendre le contrôle"
de tes pensées
que tu cherches
pourquoi elles sont là
ça donne quoi?
Et comment faire pour changer ça
ça donne quoi?
t'as un but dans la vie?
des passions?

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Darmowe

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeVen 24 Mai 2013 - 21:11

Et si tu programmes des trucs à faire le soir (écriture, dessin, sport que sais-je), ça diminue pas les pensées?
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Elphyra

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeSam 25 Mai 2013 - 8:42

Des trucs pour me changer les idées... l'AM.. c'est pas la meilleure solution.. ça me permet de "retourner" dans le "réel".

J'essaye de faire des choses pour m'occuper l'esprit.. mais dès que j'arrête, le soir, les pensées reviennent.

J'écris, je dessine...

Le sport, j'allais à la piscine (le seul soucis c'est quand je m'AM, je ne peux plus y aller d'un moment...)

Bref, je suis paumée.

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Stana

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeSam 25 Mai 2013 - 19:33

Je te comprends,tout comme je comprends que tu avais besoin d'exterioriser tes souffrances,de vider ton sac avec tes mots à toi.J'espère que ça t'a un minimum soulagée.Je connais bien ces idées noires,cette peur...bon tu dis ne pas vouloir"vivre"mais"survivre"et dans ce dernier mot il y a tout de même"vivre",donc une partie de toi le veut,en dépit de ton mal-être.Tu dis que tu ne sais pas pourquoi tu es aussi mal???Et pourtant,il doit y avoir au moins une raison,même inconsciente,même très enfouie????Réflechit bien,demande à ta psy d'essayer de t'aider à comprendre,même si ça peu prendre du temps.Peut-être que si tu connaissais la ou les vraie(s) cause(s),ce serait douloureux au départ,mais en même temps ça pourrait te libèrer,t'aider à aller mieux peu à peu.
Heureusement que tu as des occupations.Tu pourrais essayer d'en découvrir d'autres,et prendre davantage d'exercice pour être fatiguée le soir,non???Peut-être que provisoirement,des somnifères homéopathiques pourraient t'aider,que sais-je?...
Tu ne connais pas au moins une personne de confiance à qui tu pourrais te confier?
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Caramel

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeDim 26 Mai 2013 - 2:30

(Stana, est-ce que tu sais que les "???????????", c'est pas obligé de fonctionner par armée ? Un seul "?" indique la notion de question, je t'assure. En fait tout plein, ca me donne juste l'image d'un air catastrophé ou d'un "Oh ma paaaaauvre" implicite. Melo. Chiant).

Sinon, sincèrement dit :

A choix entre le gobage de cachetons en surdose et le viandage, si tu n'arrives pas à faire sans l'un ou l'autre, choisis l'AM quoi. Nettement moins nocif !

Et si tu posais, justement, ce qu'il y a dans ta tête ? A quoi tu penses quand tu bad ?

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Stana

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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitimeDim 26 Mai 2013 - 17:29

Compris caramel.C'est ma façon d'écrire"normalement"pour bien exprimer la profondeur de mes interrogations et exclamations,mais bon comme ici c'est déconseillé-tous les forums étant différents-je m'en souviendrai.
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MessageSujet: Re: Epuisée...   Epuisée... Icon_minitime

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