J'ai encore une tendinite au poignet/pouce droit. Le nom exacte c'est une ténosynovite de De Quervain.
Pour enlever ou du moins faire diminuer la douleur, j'ai le poignet et le pouce immobilisés dans une orthèse, je mets de la glace régulièrement, je prends de ibuprofène et j'ai encore l'impression qu'une amputation à froid serait moins douloureux.
La douleur part du pouce et remonte jusqu'à environ 5 cm du coude. Mon tendon fait une belle bosse sur mon avant-bras tellement il est enflé. Le test pour diagnostiquer cette tendinite là se nomme la manœuvre de Finkelstein qui consiste à plier le pouce à l'intérieur de la main, refermer les doigts par dessus et faire un mouvement d'adduction du poignet. Je peux à peine mettre mon pouce à l'intérieur de ma main.
Idées, solution, recettes de grands-mères, grand gourou skippy, je prends n'importe quoi, j'ai juste trop mal.