Palier

Bonjour tout le monde
J'ai un soucis. Depuis 5 jours la balance m'affiche toujours le même poids..=/
Je suis sur un palier et impossible de perdre de nouveau du poids pourtant je ne suis pas à mon poids de forme...
Je ne sais pas comment casser le palier. Depuis que je stagne c'est réellement rageant...

Que faire ??

Merci d'avance.

Leiko.

[Edit Caramel : Taille + poids + nombre de kilos perdu = pas permis par le règlement]

J'ai édité ton poids et ta taille et le poids perdu. Parce que contraire au règlement.

Mais vu que j'ai eu le temps de les lire, obviously, je vais aussi me permettre de te shooter le cul.

Tu essaies de faire quoi au juste ? Tu postes que tu es guérie de ton automutilation, youpi. Et là, ton post, il sent le "et en parallèle, je m'enfonce joyeusement dans l'anorexie".

Parce que ta perte de poids, elle est extrêmement rapide. Beaucoup trop
Et qui plus est... Euh... ton poids est dans la limite inférieure de ce qui est considéré comme un IMC normal. Et tu voulais continuer à perdre ? Tu essaies, donc, de faire quoi, à part t'attirer des emmerdes monumentales ?

Déjà stabiliser 5 jours c'est normal au bout d'un moment, le corps n'est pas une machine, il perdra pas comme tu veux et puis il est pas con, il s'adapte, si tu mange moins, il diminuera son métabolisme pour dépenser moins.

Sinon au vu de ce que dit Caramel, tu fait un régime équilibré ou drastique?
Et comment tu peux savoir si c'est ton poids de forme ou pas? Parce que bon son poids de forme, on le décide pas vraiment, on l'atteint en mangeant équilibré.

Et si tu comptes remplacé l'am par les tca, évite clairement, parce que les conséquences des tca c'est à vie après et pour s'en sortir c'est vraiment la merde. Enfin remplacer une addiction par une autre c'est foireux quand l'addiction de substitution est encore moins saine.