Blues

«Détails»

J'écoutais mon émission préférée et dans celle-ci, il y avait un garçon qui consommait... Et là, j'ai envie. Envie de consommer ce que lui a pris, que je n'ai jamais pris...
Avez vous des conseils pour pas y penser, etc.?
Pour me remonter le moral?

[Edit Reiko : Ne précise pas les produits quand ce n'est pas utile en soi, stp]

J'ai édité ton post, parce que ça pourrait donner des idées, alors que ça n'a pas tellement d'utilité là.

Pourquoi tu as envie de consommer ?

Je dirais bien manger mais c'est surement pas non plus la meilleure solution.

Chewing gum, parler, jouer, écrire, dessiner, se casser la tête sur un problème de maths, revoir/ré-écouter un truc qui nous émeut (si ça s'écrit bien comme ça) et qui pourrait nous faire oublier ce qu'on a vu/entendu avant.

Se focaliser sur un truc qui te plaît ou t'occupe l'esprit comme la liste proposer par mon camarade juste au dessus qui est pas mal du tout. Mais peut être que faire un truc que tu apprécies particulièrement serait plus apte à changer les pensées "envis de consommer quelque chose" en "envis de m'amuser, de me faire plaisir sainement". ( quand j'ai besoin de m'occuper le cerveau je travail ou j'écoute de la musique juste pour faire quelque chose et pas d'auto-suggestion plus négative )
L'échange social avec des tête connues est un bon moyen de se remonter le moral aussi, penser à autre chose.

Désolé pour le post en haut... Vraiment Desolé!!
Jparle d'une façon un peu crue... Juste pour prévenir...
J'ai envie de consommer (Hey, oui, encore Aujourd'hui, ça m'obsède, s'accroche dans un racoin de mon esprit...) parce que je suis juste trop accro... Parce que je consomme depuis assez longtemps, Parce que je peux plus arrêter, Parce que je tiens quelques jours (même moins parfois) et c'est merveilleux, mais que je tremble à partir de peu de temps que j'ai pas consommé jusqu'à ce que je reconsomme, Parce que je sais plus si j'aime ça et si je devrais continuer à consommer, Parce que la majorité de mes amies consomment et que c'est de ma faute si elles ont plongés...
Merci pour les conseils...
Toshigin, tu as raison, manger, mauvaise idée haha

je sait que d avoir une envie obsèdante c est pas evident a gerer (resister)
desole de ne pas pouvoir te donne vraiment de conseils, mais courage et essaye de prendre ca un jour a la fois.

Il n'est pas trop conseillé de donner des détails par rapport à ce que tu consommes ici. En revanche, si besoin, tu peux m'envoyer un message privé. J'ai pas mal consommé, des choses diverses et variées, et sur un assez long terme. Il n'y a pas de solutions miracle, mais peut être que je peux t'aider sur quelques points.

Les tremblements peu de temps après les dernière consommation et jusqu'à la prochaine, c'est le manque. Ou crise de manque.

Mais bref, là tout de suite, je ne vois pas trop comment t'aider, donc Mp si ça te dit d'en parler plus en détails.