Prendre soin de soi-même

Bon je suis allée jusqu'à la page 9/23 alors si le sujet a déjà été abordé (ou il est même peu être dans une autre section) bah je l'ai pas trouvé et marre de chercher.

Qu'es que vous faite pour prendre soin de vous?
J'avais pas ce problème l'année dernière mais à par aller chez l'esthéticienne maintenant je ne vois pas.
(faut savoir que je suis une fille qui ne se maquille pas, et qui je l'avoue se lave heu pas trop souvent quand même donc bon..)

Aller chez l'éstheticienne pour te faire dorloter un peu.
Faire du sport pour éviter les kilos disgracieux
Se prendre un p'tit moment pour lire, écouter de la musique,, tévader de ton quotidien quoi.
Ou plus simplement, prendre un bon bain relaxant en te vidant la tête

Personellement je fais attention a ce que je mange , je bois beaucoup et je prends des douches écossaises (chaud/froid) . J'arrive pas a réguler mon sommeil .

Sinon bain avec des accessoires style gants exfoliants , brosses de massage de visage , eponge en konjac , brosse a ongles

Pour les cheveux je les laisse au naturel , ils ondulent tout seuls et j'aime bien , juste les hydrater après chaque shampooing .

Mon meilleur conseil serait de bien choisir ses produits en regardant les compositions . a bannir : Sulfates , silicones , phtalates , alcool , paraffine liquide (c'est un dérivé du pétrole quand meme , qui metterai du petrole sur ses cheveux ? )

Citation :

Sujet: Prendre soin de soi-même Jeu 6 Jan 2011 - 19:18

Ressortir les très vieux posts, c'est maaaal.