Reflexion sur les promesses d'arrêter...

Suite à un post de Jo6 qui parle des conséquences désastreuses qu'à eu une promesse d'arrêter l'AM sur une amitié, je faisais la réflexion suivante (que je recopie ici, parce que c'est un sujet en soi):

Bordel, évitez ces promesses à la con à la "je te promets que j'arrête l'AM"..

L'AM, c'est pas un truc que qui que ce soit peut être SUR d'arrêter, sans rechute, sans jamais re-dérapper.
Et, merde, l'AM c'est qqch de personnel. On le fait pour (ou contre, ça dépend comment on se positionne) soi-même.
Si on doit promettre à qqun d'arrêter, c'est à soi-même...
On peut promettre aux gens de faire de notre mieux pour arrêter / diminuer / ne pas empirer. Mais on ne peut JAMAIS promettre d'y arriver du premier coup.
Et ce genre de promesses foutent plus la merde qu'autre chose :

- Elles nous fouttent la pression, et la pression est source d'angoisse. Et l'angoisse source d'AM...
- Elles fouttent la merde dans des amitiés, parce que la personne qui ne s'AM pas peut difficilement comprendre à quel point il est difficile d'arrêter. Et donc, oui, risque de mal prendre une rechute : "Mais tu avais promis !"..
- Elles poussent à mentir à ses amis si on foire, parce qu'on ne veut pas les décevoir. Alors que, justement, en cas de rechute, on a besoin du soutien de ses amis pour ré-arrêter.

C'est valable aussi, et encore plus fortement je pense, pour les "pactes" entre automutilateurs : "J'arrête et tu arrêtes; si tu te recoupes je me recoupes aussi".

Ces pactes sont destructeurs et débiles. Pourquoi être deux à plonger, en cas de craquage de l'un ou de l'autre... On peut s'entraider pour arrêter, oui. Mais jamais utiliser "je vais me recouper si tu te recoupes" comme argument.
Sinon, clairement, on pousse l'autre à mentir s'il craque.
Ou on se fait du mal bêtement.

oui je suis plutot d'accord avec toi, par contre , moi j'ai fais la promesse a ma mere que jusqu'a que je rentre en France je le ferai pas, et il me rest 2 jours! ca a l'air de plutot bien marcher, ja'i peut etre arreter depuis 6 jours, mais j'ai truouver d'autres alternatives pire, alors si on ai ai pas pret a arreter il faut pas le faire pour les autres, c'est sur soi qu'il faut ce concentrer.
Merci pour ce post caramel.

Je pense qu'on peux faire des promesses..Mais pas trop longue quoi...

Promettre d'essayer d'arrêter.

Mais s'il vous plait... promettez pas ça à votre petit ami. Ca part d'un bon sentiment, mais au final vous direz 'oh mon dieu je l'ai déçu je ne suis qu'une merde bla bla'

Et si vous mentez à vos amis à cause de vos pactes, ça vous prive d'une oreille à qui parler... alors que c'est le plus important, non ?

Ben.. promettre d'essayer d'arrêter, c'est une chose.

Mais pas promettre d'y arriver, quoi.

J'ai promis à un ami que, à terme, je vais tout faire pour arrêter. Je la joue prudent : A TERME = quand je n'y sentirai prête et que je n'aurai pas des merdes par dessus la tête pour me motiver à sauter sur tout ce qui coupe. Et "tout faire pour arrêter" = me donner les moyens d'arrêter. Et pas "y arriver en claquant des doigts hop là c'est magique"

Luke Cage a écrit:

.

'oh mon dieu je l'ai déçu je ne suis qu'une merde bla bla'

Oui la culpabilite j'ai connu, t'as raison

Bah moi je suis bien d'accord avec tout ça mais bon pour certaines personnes (moi y compris) ça aide a arreter, ça motive et pis ça force un peu...
Bien sur mieux vaut promettre a une personne qui saura comprendre la rechute... Plutot qu'a une qui dira "t'avais promis vas y casse toi".

Dans ce cas la, ça peut marcher oui !!! Mais il faut vraiment faire gaffe à la culpabilité...

Je suis d'accord aussi .

Perso aucun pact ni aucune pression 'extérieure' ne me fait arrêter.

Mais c'est vrai que ca m'est arrivé d'en faire mais j'ai compris que c'était totalement stupide.

Faut arrêter pour soi , c'est bien vrai ca.

C'est pour ca que le concept d'arrêter pour les autres , j'adhère pas trop.Même si bon , c'est un peu une 'motivation comme une autre'.Mais pas aussi fiable que d'avoir une raison profonde à soi.

Je reagis car je suis vivement d'accord avec toi Cara.

Plusieurs personnes, plusieurs fois m'ont demandé de promettre d'arréter.
Je ne l'ai jamais promis car je savais que je ne pourrais pas d'embler tenir cette pomesse !
J'ai essayer de leur expliquer. Peu ont compis...


Ne faites pas de promesses svp, ça fait stresser ! Et comme dit Cara, le stress (ou l'angoisse) est source d'AM

courage ^^

un peu comme tout le monde, je suis d'acord !

d'ailleurs je n'ai jamais fait ce genre de promesses, meme aux gens qui le savent IRL ( bon ok seulement 2 )

je fais juste part de mon envie d'arreter sans plus, et la j'ai decidé de le faire pour moi ! Et ma foi je tiens ! je fais part de mes progres, mes envies de recommencer et on discute, mais les gens ne sont pas decu pcq je ne promet rien !

enfin bon .... je fais un HS la je crois !

Non non, pas d'HS.
Tu es dans le bon sujet

ca va alors ! ^^

j'ai promis a mes parents... une bonne source d'emmerdes ouais ...

je suis d'accord, promettre d'essayer d'aller mieux c'est deja pas mal. promettre d'arreter ça sert a rien.

j'ai promis à une ma mère et une amie, il me semble...
mais j'avais pas vraiment le choi sinon elles n'allaient pas me lacher =/
sinon, en général, je promet rien.
c'est toujours un peu vexant de ne pas tenir une promesse, surtout dans des cas comme ça =/

Laure... a écrit:

J'suis tout à fait d'accord.

Perso, j'ai promis de pas me tuer... et j'me sentirai putain de mal de pas tenir cette promesse. Alors obligée... meme si des fois c'est dur

D'un autre coté si tu tiens pas ta promesse, tu seras plus la pour t'en vouloirs...

Chapelier a écrit:

Laure... a écrit:

J'suis tout à fait d'accord.

Perso, j'ai promis de pas me tuer... et j'me sentirai putain de mal de pas tenir cette promesse. Alors obligée... meme si des fois c'est dur

D'un autre coté si tu tiens pas ta promesse, tu seras plus la pour t'en vouloirs...

Ca croule sous le sens

Chapelier a écrit:

Laure... a écrit:

J'suis tout à fait d'accord.

Perso, j'ai promis de pas me tuer... et j'me sentirai putain de mal de pas tenir cette promesse. Alors obligée... meme si des fois c'est dur

D'un autre coté si tu tiens pas ta promesse, tu seras plus la pour t'en vouloirs...

qui sait, après tout, il y a peut être une vie après la mort, hein *HS*

shadeofnight a écrit:

qui sait, après tout, il y a peut être une vie après la mort, hein *HS*

tu crois à la vie après la mort?

et si on cree un topic la dessus ?

( sans s'entretuer a propos des divergence de croyance )

bah pourquoi pas ça peut etre interessant
qui le créé?

tu as lancé le sujet avec ta question

voilà qui est fait ^^

dans le dossier : divers
et le titre : après la mort ...

pour ma part j'ai deja fait une promesse ponctuel "jte promet de tenir 1 semaine " sa a marché , mais sa peu pas marché a long therme , deja 1 semaine a ete dur ...

ensuite une fois une fille du forum , mais qui ne se connecte plus je croit m'a dit "tu me promet ?" j'ai refuser de prometre....au bout de 30 jour j'ai craqué et a vu le 0 sur msn ... elle m'a dit " TU A CRAQUé? " et depuis se jour la elle ne m'a jamais parlé .... c'est vraiment tres mauvais de prometre je suis daccord , on peu perdre des amis on peu perdre son amour , perdre des parents, perdre nimporte qui vraiment pas bien les promesses !