Boulimie non vomitive

Bonsoir!

J'aimerai savoir s'il y en a, comme moi, qui sont boulimiques non vomisseurs. Connaître leur expérience, s'apporter du soutien etc...

Bonjour Cha.June !

Je fais des crises de boulimie non vomitive.

Bien sûr, on peut se soutenir si ça te dit.

J'en suis plus ou moins sortie actuellement (sauf à quelques rares occasions), mais j'en ai fait pendant longtemps également.

En fais tu depuis longtemps?

je m'en sors plus ou moins bien mais je sais que je reste malade.
En parler avec toi serait peut-être bénéfique. Ma boîte MP t'est grande ouverte.

P'tite Meringue, peux-tu nous dire comment tu as fait pour t'en sortir ?


Merci d'avoir posté, je suis contente de pouvoir avoir du soutien ici !


Ce matin je me suis levée en me disant que je ne ferai pas de crise aujourd'hui.

Pour l'instant ça va, mais la journée ne fait que commencer...

Et limiter la quantité dans tes placards des aliments sur lesquels tu te rue en cas de crise, ça pourrais t'aider ?

Sinon, quand tu décides comme ça de ne pas faire de crise, ça marche ?
Si ça ne fonctionne pas toujours, est-ce que tu arrives à ne pas culpabiliser/t'autoflaggeler ?

Comment te nourris-tu en dehors des crises / les jours sans crises ?

C'est assez difficile à dire en fait. Je pense qu'il y a tout un tas de facteurs qui font que je vais mieux aujourd'hui.

En gros je pense que ça s'est amélioré à partir du moment où j'ai commencé à accepter mon corps et à m'accepter moi-même en général. Ensuite, la nourriture s'est régulée naturellement. Bon, ceci dit, j'ai toujours une façon de manger un peu particulière. Je panique totalement à l'idée de manger du gras ou de ne pas savoir de quoi est composé un plat! Mais bon, c'est déjà plus gérable dans la vie de tous les jours, que de faire des crises de boulimie.

Ce qui m'y a aidé? Une psy, des anxiolytiques, le soutien et shoot au cul de mes amis, le fait que je suis une grosse tête de mule et que j'avais très envie de m'en sortir...et beaucoup, beaucoup de temps et de patience car les rechutes sont fréquentes.

Le fait de trouver une des causes m'a également pas mal aidée je pense. J'ai pu travailler là-dessus, car j'étais tombée dans une sorte de cercle vicieux.

Merci P'tite Meringue de ta réponse.


En ce qui me concerne, dans mes placards on ne trouve presque que des aliments sains. Pas de sucreries, de gras, de patisseries, très peu de féculents...
Mais le fait est que je peux faire des crises sur n'importe quoi! Je trouverai toujours quelques chose, quitte à ingurgiter de grosses quantités de légumes.
Bon, au moins, je grossis moins que si je faisais des crises avec du chocolat, alors disons que ça limite les dégâts un tout petit peu.

Pour l'instant je suis contente, je n'ai pas fait de crise...pour l'instant.
Comme les gens atteints du trouble Borderline, j'alterne périodes d'euphorie et de bien-être avec des périodes de déprime extrêmes, tout ça en l'espace de quelques minutes. Alors des fois je suis très motivée, et ensuite la rechute est très difficile, et la crise n'en est que pire.

Après la crise, il m'est IMPOSSIBLE de ne pas culpabiliser et de ne pas m'auto-détruire encore plus. Sauf, bizarrement, les crises faites la nuit ou le soir, après lesquelles je vais dormir, elles m'aident à m'apaiser et à m'endormir ( même si je dois lutter contre un grand mal de ventre...)

Les jours sans crise ( qui sont, je dois le dire, assez rares maintenant... ) je fais plutôt attention à ma ligne. Je mange beaucoup de légumes ( car je peux me resservir sans que ce soit forcément une "crise" ) et de protéïnes. Je mange jamais de sucreries ou de gateaux ( car je sais que ça terminera forcément en crise).

Vois tu un psy ?

Hello!

Désolée du temps de réponse.

Bon, en fait, ça fait presque deux semaines que je ne vais plus à l'école, et j'enchaîne les crises. ( ne me blâmez pas sur ce fait, j'ai toutes mes raisons, je ne m'y sens pas bien, et les crises sont encore plus fréquentes quand j'y vais, cet endroit ne me convient pas du tout et je n'ai pas la force mentale pour y aller...)

Mais, bonne nouvelle, j'ai enfin pris rendez-vous au CMP de ma ville, et j'ai RDV le 2 décembre.

Ca me paraît être une éternité, une semaine.

Je ne sais pas ce que je fais en attendant...
Des fois je me dis " je ne mange plus jusqu'à ce rendez-vous"
Ou bien " j'en profite pour criser le plus possible, et ensuite, une fois que j'aurais de l'aide, je criserai plus jamais " ...

Et puis, là, je déprime, car je suis quelqu'un d'assez bien d'un ma peau, de sûre de soi, mais la boulimie m'a fait prendre du poids, et depuis je n'ai plus aucune confiance...

Oui, je vois ce que tu veux dire. Encore 5 jours... Je vais essayer de tenir sans faire de crise, essayer de manger normalement.

En ce qui concerne les cours, je ne veux pas arrêter définitivement, ça m'intéresse beaucoup d'apprendre, et je connais trop la misère financière de ma famille pour me permettre de ne pas avoir de diplomes et de me retrouver sans travail...

Tout ça n'est que temporaire. Je veux juste obtenir de l'aide au CMP pour qu'ils voient ce qui me conviendrait le mieux. Et ce n'est pas ce lycée où j'ai des tas de problèmes...

J'ai eu envie de tout stopper, disons, le temps d'apprendre à recontrôler ma vie, de régler mes problèmes. Comme si j'arrêtais le temps et que je reprenais ensuite tout à zéro...

Voilà, aujourd'hui, c'était, je l'espère, l'une de mes dernières crises.

Dernière fois que je me lève la nuit, que je suis pitoyable. Dernière fois que je salis ma bouche et mes mains de nourriture, que je hurle et pleure de douleurs, meurtrissant mon ventre, brûlant mes entrailles. Que je me dégoûte moi-même. Que je prends du poids, réduisant ma confiance en moi à néant. Que je dégoûte ma famille. Que la nourriture est la seule occupation de mes journées, mon obsession. Que je perds le contrôle. Que je culpabilise. Que je vide les placards, le frigo, les provisions alimentaires de la famille, les restes. Que j'avale sans mâcher, m'étouffe.

La dernière fois que je vis une telle humiliation.

Cha va guérir.

Hum... J'ai du mal à y croire. C'est pas pour te décourager, mais j'ai l'impression que tu vois ce rendez-vous au CMP comme LA solution qui va faire que tout va aller mieux du jour au lendemain.

Je suis pas persuadée que ce soit le cas.
Je pense que c'est plus un truc sur le long terme.

Après... Est-ce que rester seule chez toi à ne rien faire ne t'encourage pas dans cette tendance à manger tout le temps, aussi ? Pour combler le vide de ta vie, en quelque sorte ?
J'ai l'impression que ça ne t'aide pas des masses, en tout cas.

Voilà, comme j'ai déjà dit à Pinkwater, je viens de rentrer demon RDV, l'infirmière était simpa, le courant passe mieux que celle que j'ai vu y'a 2 ans. J'ai essayé de lui parler de plus de choses possibles et d'insister sur le fait que j'allais vraiment mal et voulais aller dans ce centre.

Mais elle, elle peut pas vraiment faire grand chose, donc j'ai rdv le 16 ( c'est loin...) et elle va parler de moi aux psy etc demain à la réunion et me rencontactera pour plus d'infos.


J'ai peur qu'ils ne me prennent pas...Qu'ils jugent que ce que j'ai n'est pas assez " grave "
Jai jamais fait de ts, ma santé est pas en péril autant qu'une anorexique, et je ne m'am même plus.
Mon auto-destruction est beaucoup plus lente et narquoise. Et les boulimiques non vomisseuses sont considérées comme moins en souffrances que les autres, et ça ne se voir pas forcément que quelqu'un l'est ( en général ce sont des filles avec juste quelques kilos en trop, et les crises sont rarement effectuées en public )


J'espère vraiment qu'ils vont se rendre compte que j'ai besoin de cette hospitalisation! S'il faut aller dans les cas extrêmes comme arrêter de manger ou faire une TS pour être admise, je trouve ça domage...

En attendant un coup de fil, ou au pire, le 16 décembre, je ne sais pas ce que je vais faire... Je ne peux pas retourner au lycée, et les journées chez moi deviennent invivables. Il faut vraiment que je change d'environnement pour guérir.

Elle parle du centre Abadie, pour info.

Sinon, comme je t'ai dit, il y a des solutions disponibles si tu veux changer d'environnement (famille d'accueil, foyer, des trucs comme ça). Je ne saurais que te le conseiller, vu le comportement de ta mère, vu les grosses merdes de ta familles, toussa.
Mais bon, je ne suis pas la plus informée, ici.

Sinon, en attendant le 16, pas moyen de te trouver une activité, quelque chose à faire ?

Je ne trouve pas grand chose...

Il faudrait que je me voue corps et âme à une activité. Elles ne manquent pas ( apprendre de nouvelles langues, travailler mes cours, lire le plus possible, apprendre le plus de choses sur un sujet...) bref, un sujet sur lequel me consacrer. Le problème c'est que j'ai tellement faim, ou plutôt, la pulsion est tellement présente, que ça m'empêche de faire tout ce que je veux...

Sortir de chez toi ?

Question bête...: pour aller où?

-Au lycée quand tu sais qu'on a trois heures de libres d'affilée par exemple (ce qui revient à juste venir nous/me voir, sans aller en cours) ?
-Aller à des expos de trucs divers et variés ?
-Faire du bénévolat quelque part ?
-Sortir quand il y a des animations près de chez toi ? (on approche de noël, alors il va y avoir pleins de marchés et d'animations de noël partout)
-Faire des promenades/randonnées dans la nature (la forêt, ou les coteaux par exemple) ? En plus tu peux en profiter pour faire des photos, ou dessiner, des trucs comme ça.
-Aller voir un film avec quelqu'un ?
-Aller à la bibliothèque si tu aimes lire ?
-Te trouver un job ?
-Nous solliciter pour aller boire un verre quelque part, des trucs du genre ?

Je suis à cours d'idées là, mais il y a pleins de trucs.

Pinkwater a écrit:

-Au lycée quand tu sais qu'on a trois heures de libres d'affilée par exemple (ce qui revient à juste venir nous/me voir, sans aller en cours) ?
-Aller à des expos de trucs divers et variés ?
-Faire du bénévolat quelque part ?
-Sortir quand il y a des animations près de chez toi ? (on approche de noël, alors il va y avoir pleins de marchés et d'animations de noël partout)
-Faire des promenades/randonnées dans la nature (la forêt, ou les coteaux par exemple) ? En plus tu peux en profiter pour faire des photos, ou dessiner, des trucs comme ça.
-Aller voir un film avec quelqu'un ?
-Aller à la bibliothèque si tu aimes lire ?
-Te trouver un job ?
-Nous solliciter pour aller boire un verre quelque part, des trucs du genre ?

Je suis à cours d'idées là, mais il y a pleins de trucs.

Au lycée, tu sais, je n'ai pas énormément d'amis...Tu en fais partie bien sûr, mais sinon j'ai pas beaucoup de relations, vu que je suis nouvelle en plus... Et puis, il y a cette personne que tu connais, L****, qui m'y rends la vie dure depuis la 6ème (tu l'aimes beaucoup, et je le conçois très bien, mais moi elle m'a fait trop de mal, et c'est en grande partie à cause d'elle que certains de mes problèmes ont vu le jour...Y'a des choses qu'elle m'a fait que t'imagines même pas). L'ambiance du lycée, c'est pas tellement le top pour quelqu'un qui va pas bien.

Pour le job, j'en rêverai, de me faire de l'argent et de me tuer au travail pour oublier mes soucis, mais j'ai pas encore l'âge -_- je pourrais que cet été.

Je pense que l'idée à retenir reste la bibliothèque, je pourrais y passer des heures, et il n'y a aucune tentation de nourriture.
Après, les sorties et tout, quand t'es toute seule, c'est assez difficile...Je sors volontier quand des amis me proposent etc, mais toute seule... Sans compter qu'on est dans un coin paumé et que j'ai des problèmes financiers aussi.

Mais, ouais, la bibliothèque, je vais y penser!! Et essayer de demander aux personnes âgées de mon quartier s'ils ont besoin d'aide pour les tâches ménagères, ils me donneront sûrement la pièce.^^

C'est surtout ça que j'entendais pas "job". Pas officiel, donc (mais ça rapporte un peu quand même).

Pour les sorties, ben tu peux nous solliciter, hein. Pas de problèmes pour aller boire un verre quelque part ou se voir un aprem.

A la biblio tu peux rencontrer des gens intéressants, aussi.

Hey cocotte... Tu peux étudier l'anglais en préparation à la fac aussi... Je te jure qu'il y a pleins de trucs à bosser et oublier du lycée. Viens me voir si tu veux des renseignements^^ je serais ravie de te donner des tuyaux ou te faire la conversation en anglais sur skype^^