Tu as des horaires déréglés de toutes façons. Donc déréglé pour déréglé, allons y franchement. Le matin, avant de partir tu te fais une sorte de brunch, un petit déj' consistant, salé ou sucré, ou les deux, mais un truc qui fasse que tu ne partes pas le bide moitié vide. Et entre le midi et le soir, tu te fais un "gouter" amélioré sur le même principe. Pour le soir, quand tu rentres, tu te gardes des choses à grignotter, qui te plaise. Type fromage, charcuterie, crudités, bol de soupe... J'sais pas trop, un truc qui te botte, à manger devant le PC ou la télé, le temps de décompresser du taf. Et pour tes pauses, des sachets de soupes à dilluer dans de l'eau chaude ou des barres de céréales constituent tout sauf une alimentation équilibrée, mais se mangent rapidement tout en fumant une clope (par exemple!^^) et peuvent éviter les malaises.
(C'est quoi ton nouveau taf?)