motivation

aujourd'hui:
- Manger......ok
- Faire les courses......ok
- Faire mes bagages.....ok
- Aller voir mes parents....ok
- Prendre mon bain
- Fermer l'ordinateur
- Dormir

hihi il reste le plus dure!

didoune tu as raisson hihi
mais j'ai finalement réusi

liste de choses a faire pour m'aider a reprendre ma vie en main

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date non determiner:
faire le trie de mon garde mange....ok
faire le menage dans mon linge........0k
aller chez le dentiste........................rendez-vous pris
prendre rendez-vous au garage..........ok
finir peinture des portes de cuissine
ranger la cour pour l'hiver
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a faire tout les jours:
ecrier dans mon journal
manger un vrai repas
parler a minimum 1 personne
aller dehor
me laver
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Allez, courage!

aller a mes rendezvous meme si ca ne me dit rien

esteticienne le 22 décembre...................................ok
psy le 8 janvier....................................................ok
clinique dentaire le 9 janvier..................................ok
clinique dentaire le 30 janvier

me remettre a la photo et au dessin un jour

aujourd'hui:
aller chercher les albums photo de"famille"chez mes parents...
ecrire des mail a tout mon monde
faire le menage chez moi...........................................................ok
aller voir mon cheval..................................................................ok
aller a l'epicerie.........................................................................ok
aller dejeuner au resto pour commencer.....GO! (parti manger)......ok

le 27
aller a la pharmacie.................................ok
aller magasiner dans le village voisin........ok
laver plancher.........................................pas fait remi au 28
aller a l'ecurie.........................................ok
manger 3 repas.......................................ok
nettoyer la cage de mon furet...................ok
prendre un long bain et faire mes ongles....ok

choses a faire:
lui dire que je l'aime en face.
"ça fait 9 mois que j'ai envie mais que je n'ose pas"

Spoiler:

reussir a lui téléphoner.
"pas juste des sms"...........OK réussi!

Spoiler:

remplacer mon éternel bof par GO!

arrêter de me caser la tête pour mon
ami avec qui j ai mis de la distance......... ca va relativement bien de ce cote

profiter de l'été (piscine, souper entre ami chez moi,aller chez des amis.)
projets :
1 glissade d'eau avec mon "ex"
2 me baigne chez une amie
3 faire un souper chez moi avec des amis

ne pas me caser la tête pour emploie...prendre le temps de savoir ce que je veux faire. "délais pour savoir automne"

bon ces un début.... alors GO!

essayer de perdre mon foutu sentiment de peur

Ah, ça, ça ne se fait pas en un jour malheureusement. Mais bon courage!

je sais que ca ne ce fais pas du jours au lendemein c est pour cette raison que je commence maintenant.... pour peutetre reussir un jour lolll
merci

a faire avant la fin de semaine
vider bureaux d'ordinateur
vider les 2 pièces au sous sol
lavage linge
laver armoires cuisine
mon rendez vous psy le 9 a 1pm
couper gazon
planter fleures
laver plancher du haut et sous sol

rester calme
ne pas craque
dire ce qui ne va pas, ne pas dire simplement c est ok, explique le pourquoi du comment je me sent.

Courage

merci

a faire 6 novembre^
menage chez ma coussine
trouver peinture pour mon salon
cirer plancher de cuisine
telephoner au clsc pour essayer de devancer mon rendez-vous du 17

Bon courage ^^

essayer de faire du menage avant que mon ex arrive demain apres midi.
car si il voie ma maison dans cette etat il va vachement s inquieter
faire cage de fufu
ramasser le linge qui traine sur le plancher
faire du lavage
ramaser le verre briser sur le plancher de chambre
jeter bouff passe date dans le frigo
jeter sa bouteille de jus qui traine sur le table et tout les autres truc
vidre poubelle
laver bain et ramasser chambre de bain
virer le pain moisi qui decore mon comptoir
me laver et me peigne[strike]
[strike]ramasse les cannes de pepsi qui traine partout
si je fais tout ca ca devrais aller
a oui aller acheter nouriture et pepsi

je ne met pas de date pour faire tout ca mais je commence maintenant

je vien de faire du cafe au perco dans ma cafetiere (je lui faisais du cafe le matin et depuis son depart j avais arreter d en faire)
mon bain es pret j ai allume des chandelles.
je revien terminer cette liste apres mon bain

prendre soin de moi ce qui veux dire:
me lever tout les matin de semaine vers 7:00
prendre une douche et un petit dejeuner
prendre 2 autre repas
prendre des moments de detente comme un bon bain avec de la mousse et des chandelles.

penser a moi, ce qui veux dire:
essayer d arreter de me casse la tete et profiter du moment present
essayer d'arreter de me casse la tete pour les autre

poursuivre mon cheminement sur la perte de mon foutu sentiment de peur

faire de ma maison une maison ce qui veux dire
trouver de l argent pour une television
acheter rideaux
four micro ondes

changer un peut le decor ce qui veux dire ce qui me fais trop penser a notre rupture, cve qui veux dire meuble les espace vide laisser par son depart.

faire un vraie menage de toute la maison.....je debute le menage!

Bon courrage, et si t'as besoin qu'on te pousse un peu au fesses, dis le ..

vaiselle valer et essuyer
lavage de linge debuter
menage armoires cuisines
pole de rideaux dans chambre a coucher
couder rideaux chambre
manger

j'ai tout mon bureau d'ordinateur a faire ce qui = ramasser tout les choses qui traine
vider cendriller
jeter les paquets de cigarettes vide
faire le trie des papier
laver plancher
agrandire l'enclo de mon ti chien
ranger les livres
enlever poussieres