Bien sûr, ça fait jamais plaisir de se manger une vieille réflexion ou un refus catégorique qui te fait te sentir comme la dernière des bouses dans le pré...
Cependant, même si ça ne fera jamais plaisir dans l'absolu, tu peux réussir à le prendre mieux (enfin, moins pire plutôt) en faisant un travail sur toi-même. Essaie de relativiser l'ensemble de ces réactions.
Peut-être que tu mises trop sur les autres, que tu en attends trop d'eux ?
Peut-être qu'il faudrait que tu ne dépendes pas que d'eux, mais surtout de toi et de tes ressources propres ..? C'est bien entendu facile à dire, mais avec du temps, tu peux essayer de travailler sur ta confiance en toi, ton assurance, et ne pas te sentir démuni dès lors que l'autre te renvoie bouler...
C'est une simple suggestion, j'essaie de l'appliquer moi-même, ça n'a rien d'évident, mais je crois que ça m'aide à avancer, quand même. A ne plus me rouler en boule à whiner au moindre rejet.