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 humf

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MessageSujet: humf   humf Icon_minitimeJeu 5 Oct 2017 - 9:56

hum...
par où commencer?

En gros j'ai fait une phase hypomaniaque en juin dernier. ça a duré un peu en juillet, en aout c'était à peu près fini.
Problème durant cette phase j'ai pris l'habitude de boire beaucoup, quasi quotidiennement.
ça allait mieux mais hier soir j'ai eu une pulsion d'achat d'alcool et je me suis complètement bourrée la gueule toute seule.
Et je commence à réaliser que ça va pas trop. J'ia pas le courage d'aller en cours en ce moment, je sèche beaucoup, démotivation générale, j'annule des sorties, j'ai pas envie de grand chose.
Bref je crois que ça recommence un peu, la dépression.
Pour l'instant c'est juste des symptômes et pas un état général donc je sais pas si ça vaut le coup que j'appelle mon psychiatre. Puis j'ai peur de refaire une hypomanie s'il remonte les AD.
Me sens paumée. Sais pas trop où j'en suis, ce que je veux dans la vie.
Me sens dans une impasse, à rechercher un équilibre qui n'existe pas, ne pas monter trop haut, ne pas descendre trop bas.
J'y arrive pas.


EDIT:
j'ai clairement des pulsions d'achat et de consommation d'alcool. Je bois actuellement une despé.

ça craint.

Je sais pas me gérer, je me fatigue.
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Implo

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MessageSujet: Re: humf   humf Icon_minitimeJeu 5 Oct 2017 - 20:20

je pense que c'est une bonne chose que d'aller parler à ton psy afin que tu puisse parler de tes soucis d'alcool
surtout si c'est des pulsions parce que les pulsions ça peut s’aggraver de plus en plus

puis les cours je doute que c'est une bonne chose que tu sèches cours sur cours
t'as quand même un objectif à la fin non

________________
Il faudra peut être un jour que j'admette que je vais mal, mais peut être qu'à ce moment là, je pourrais le dire parce que j'irais mieux.

j'écris comme mon cerveau découpe
sans ponctuation pas d’intonation
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MessageSujet: Re: humf   humf Icon_minitimeJeu 5 Oct 2017 - 20:38

Force toi a aller an coure sa permet de laisser moins de temps a l'alcool puit donne toi a fond comme sa une fois rentré tu a juste envie de dormir.
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MessageSujet: Re: humf   humf Icon_minitimeDim 8 Oct 2017 - 19:33

J'ai pris un peu de recul depuis ce post.
J'étais en fait très déprimée en l'écrivant, ça a duré deux - trois jours, là ça va mieux.
Je crois que j'ai juste des mauvaises passes mais pas de rechute. A voir.
Pour les cours ouais je vais essayer de me forcer à y aller je suis motivée là.
J'ai décidé que si j'ai à nouveau une pulsion sur l'alcool j'appelle mon psy direct.
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MessageSujet: Re: humf   humf Icon_minitime

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